Bạn đã đọc người nổi tiếng yêu thích của mình nói rằng anh ấy tham gia Pilates hàng tuần chưa? Hay bạn đã nghe các huấn luyện viên giới thiệu Pilates mỗi ngày? Bạn có thể nhận thức giống nhau, quen biết hoặc hoàn toàn không biết. Nhưng đừng lo lắng, chúng tôi sẽ cho bạn biết Pilates là gì và tại sao ứng dụng Pilates khác với các ứng dụng thể dục thông thường khác .
Pilates là gì?
Pilates is a specialized fitness regime that focuses mainly on better body posture, and alignment with a strong core. Yes, overall fitness with improved enduring power is the result of this type of exercise. This is the reason Pilates has gained prominence in recent times. Moreover, it can be done without any equipment, so no special need to hit the gym!
However, Pilates results better when done along with other forms like running, swimming, jogging, yoga, etc. Well, let your best Pilates apps can take care of the body-toning smoothly. So, give these apps a chance to see a positive body change.
Best Pilates Apps
Here, we have compiled a list of the best free Pilates apps, so you can keep them on your phone and bring a twist within the workout regime.
1. TRX
Còn về việc huấn luyện theo thời gian thực trong tai bạn để đạt được mục tiêu về sức khỏe thì sao? Có, TRX trở thành ứng dụng Pilates tốt nhất trong trường hợp này, nơi bạn có thể tìm thấy các bài tập luyện độc đáo như chạy, luyện tập chức năng, yoga, đạp xe, v.v. và nhiều kết hợp tập thể dục khác giúp bạn khỏe mạnh.
Tính năng bổ sung:
TRX: Android | điện thoại Iphone
2. Freeletics
Freeletics có thể trở thành ứng dụng Pilates miễn phí yêu thích và tốt nhất của bạn vì nó mang lại cho bạn sự tự do để tập luyện mọi lúc mọi nơi, quan trọng nhất là. Bạn có thể phát triển một cơ thể tuyệt vời trong vòng vài tuần bao gồm tập HIIT, tập thể hình, chạy bộ, huấn luyện thích nghi, tập luyện với thiết bị, v.v.
Tính năng bổ sung:
Freeletics: Android | điện thoại Iphone
3. 5 phút tập Pilates
Như cái tên đã nói lên chính nó, 5 Minutes Pilates workout là một ứng dụng Pilates miễn phí đơn giản nhưng mạnh mẽ, không yêu cầu sự hiện diện của thiết bị tập thể dục. Lấy tấm lót sàn của bạn và mở ứng dụng, công việc của bạn gần như đã hoàn thành. Ứng dụng Pilates này phù hợp với những người bận rộn trong cuộc sống công việc của họ và cần nghỉ ngơi nhanh chóng để chăm sóc sức khỏe.
Tính năng bổ sung:
5 phút tập Pilates: Android | điện thoại Iphone
4. Tập luyện Pilates hàng ngày FIITBEE
Món quà thể chất được tặng bởi Kira Elste, người sáng tạo và chủ mưu đằng sau ứng dụng Pilates tuyệt đẹp và tốt nhất này. Một tuần hoàn toàn miễn phí để thử sức ở nơi Kira và nhóm của cô ấy luôn sẵn sàng học bài của bạn, sắp xếp các buổi học theo yêu cầu đặc biệt và thậm chí trả lời lại các câu hỏi của bạn trên Pilates.
Tính năng bổ sung:
FIITBEE: Android | điện thoại Iphone
5. Pilates- Home Fitness
Có được sự dẻo dai và cơ bắp săn chắc với ứng dụng Pilates miễn phí, Pilates-Home Fitness. Nó quan tâm đến cơ bản của thể loại này, tức là sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí. Các bài tập được hiển thị ở đây giúp cải thiện trải nghiệm yoga thậm chí bằng cách sử dụng các kỹ thuật thở.
Tính năng bổ sung:
Pilates: Android | điện thoại Iphone
Giải phóng bản thân khỏi phương tiện truyền thông xã hội và nhận lời nhắc tập luyện!
It is very common that when we scroll out social media accounts, we tend to fall into the trap of stories and forget the rest. This reminder by Social Fever is counting your time on various accounts, reminds you to take water, asks you to indulge in recreational activities and looks forward to doing only good.
Get it today and give your time to free Pilates apps to stay healthy.
Wrap Up!
These Pilates apps are a mixture of various workout routines, some support your gym workout whereas some take care of your running plan. An app like 5 Minutes Pilates Workout & Fiitbee takes care of Pilates exclusively. So, now it’s all your choice to pick one and go ahead.
We would also like to hear from you!
Nộp các đề xuất và phản hồi có giá trị của bạn trong phần bình luận bên dưới. Đừng quên like và đăng ký kênh Facebook & YouTube của chúng tôi để cập nhật công nghệ thường xuyên.
Xem cách bạn có thể tìm thấy những người dùng Telegram đang ở gần bạn như thế nào. Gặp gỡ bạn bè trực tuyến của bạn trực tiếp với tính năng tìm kiếm người dùng ở gần trên Telegram.
Giải pháp xóa dữ liệu khỏi thiết bị Android của bạn nếu màn hình không còn hoạt động.
Xiaomi 14 Ultra khoác lên mình diện mạo đầy sang trọng khi ra mắt với khung kim loại vuông thời thượng kết hợp cùng module camera tròn lớn độc đáo ở mặt lưng.
Hướng dẫn toàn diện này sẽ giúp bạn điều chỉnh hoặc lên lịch cài đặt âm thanh cho điện thoại thông minh Android của bạn. Kiểm soát và tận hưởng cuộc sống số yên bình.
Dù đã thử nhiều lần nhưng bạn vẫn không thể sao chép-dán các mục từ nơi này sang nơi khác trên điện thoại Android của mình phải không? Không giật mình! Hãy thử các cách sửa lỗi này.
“Thật không may, System UI đã dừng” là một lỗi rất phổ biến hiện nay trên điện thoại Android. Có thể có nhiều lý do cho lỗi này. Hãy đọc tiếp để biết một số giải pháp hiệu quả để giải quyết lỗi này nhé!
Ứng dụng Facebook của bạn có gặp sự cố bất cứ khi nào bạn đang sử dụng ứng dụng này không? Bạn không nghĩ nó gây khó chịu sao? Nếu có, hãy thử các phương pháp này để giải quyết sự cố ứng dụng Facebook trên Android
Android Oreo của Google đã đưa ra một bộ tính năng cao cấp phong phú nhưng đáng tiếc là có rất nhiều lỗi đã được báo cáo với bản cập nhật mới. Dưới đây là một số kỹ thuật giúp chúng tôi loại bỏ lỗi cho đến khi Google phát hành bản cập nhật sửa lỗi.
Nếu Signal không thể truy xuất danh bạ của bạn, hãy đảm bảo ứng dụng được phép truy cập danh bạ của bạn và kiểm tra các bản cập nhật.
Nếu bạn không thể đăng nhập vào tài khoản Spotify của mình mặc dù bạn đang sử dụng tên người dùng và mật khẩu chính xác, hãy đặt lại mật khẩu của bạn và cập nhật ứng dụng.
