在 Android 9 中設置放鬆計劃

您可以在 Android 設備上完成所有這些事情，真是太棒了。難怪您很難放下設備。但是，太多的工作是不健康的，總有一天你需要放鬆一下。

借助 Android 9 上的 Wind-down 功能，您可以幫助控制對設備的依賴。你終於可以有一些額外的時間來完成你一直想結束的那本書。

Android Pie 中的 Wind Down 是什麼？

Wind-down 功能是一種有助於您的數字健康的功能。它混合了 Pie 中的請勿打擾和夜燈功能。

當 Wind-down 打開時，您將看到一個單色屏幕。有些人一開始可能看起來很奇怪，但給它一些時間，你就會習慣它。

如何在 Android Pie 中打開 Wind-down 功能

如果您最終承認需要稍微斷開連接並想嘗試一下該功能，則可以通過以下方式將其打開：

設置

數字健康和家長控制

放鬆

啟用該功能後，您需要選擇要應用它的日期。以綠色突出顯示的星期幾是將使用該功能的日子。

在一周的頂部和底部，您會看到開始和結束時間。一旦您選擇了要使用該功能的日子，就該決定是應用灰度還是請勿打擾或兩者兼而有之。

如果您不想手動打開夜燈功能，您可以設置一個時間表，這樣您就可以忘記它。夜燈功能的作用是減少您攝入的藍光量。那裡還有一個滑塊，您可以調整強度。

結論

當您只需要一些 R&R 時，Wind-down 功能可能會奏效。你對這個功能有什麼看法，你覺得它有用嗎？