三星健康功能和規格

您是否正在努力跟踪您的健身計劃？我們都知道保持身體健康對於日常生活中的有效運作至關重要。但是，在跟踪和維護適當的例行程序時，有時可能會令人不快。這就是 Samsung Health 的用武之地。 Samsung Health（以前稱為 S Health）是一款健身追踪應用程序，由三星開發，包含在所有三星 Galaxy 設備中，如果您使用的是其他安卓設備，則可以使用該應用程序在 Google Play 商店或三星 Galaxy 商店。此應用程序提供了大量功能來幫助跟踪您的健身進度，下面列出了這些功能。

用戶界面

三星健康用戶界面簡約且非常乾淨，所有功能都位於應用程序底部的 3 個主要選項卡中，並確保它不會被不需要的不必要的功能弄得雜亂無章。您還可以創建個人資料、獲得成就，並只需從應用程序左側滑動即可獲得每週進度摘要。

主頁選項卡

主頁選項卡將包含大部分功能。它由許多圖塊組成，您可以選擇主頁面上顯示的圖塊。瓷磚由以下部分組成。

計步器：它會跟踪您的日常步數，並且必須在將手機放入口袋時激活。您可以設置每日步數目標，還可以通過 Facebook、WhatsApp、Instagram 等多種媒體分享您的進度。

活動時間：它記錄您活動的時間以及您在此期間燃燒了多少卡路里。

運動板塊：您可以選擇各種不同的活動，例如跑步、步行、騎自行車等，應用程序將根據這些活動將其包含在活動時間中並跟踪您的活動。

食物：您可以添加不同類型的食物，自製的或來自餐廳的食物，以及它包含多少卡路里的熱量。您還可以選擇什麼類型的膳食以及在一天中的什麼時間用餐，例如早餐、午餐等。

其他追踪器：這些將包括睡眠、體重、心率監測器（僅當您擁有 Galaxy S10 型號或更高版本時）、飲水量、壓力水平、血壓、咖啡因、血糖、體重管理和月經週期。

一起標籤

該應用程序的 Together 部分是讓您的朋友和親人參與健身之路的絕佳方式。它包括將兩個人放在一起並讓他們面對面並衡量每個人的表現並看誰可以互相競爭等功能，它還有一個全球挑戰，您可以在其中與周圍的人一起參與並衡量您的表現在健身之旅中使用該應用程序的世界。

發現標籤

發現選項卡有一些額外的功能，比如程序，三星已經與其他提供鍛煉計劃的健身應用程序合作，它不僅告訴你計劃的持續時間，還告訴你計劃的難度級別、所需的設備和計劃的目標。它還有一個叫做 Mindfulness 的功能，在那裡他們與 Calm 冥想應用程序合作，它為您提供了大部分功能，如自然聲音、冥想程序、睡眠故事等。最後，它們還具有產品功能，您可以在其中查看什麼Galaxy Watch 等配件和 MyFitnessPal 等特色應用程序與三星健康應用程序兼容，可同步您的健身追踪數據。