如何更新 Google Pixel Watch
看看保持 Pixel 手錶更新是多麼容易,這樣您就不會錯過重要的安全更新。以下是要遵循的步驟,確保您的 Pixel Watch 獲得最佳體驗。
能夠低頭看手腕以查看任何傳入的通知,足以成為考慮購買智能手錶的理由。不過,Google Pixel Watch提供了更多的好處,除了追踪鍛煉情況外,它還可以有效地追踪您的睡眠質量。
根據 Fitbit 的支持頁面,Pixel Watch 將“在您佩戴設備睡覺時自動檢測您的睡眠情況”。為了獲得準確的數據,建議您舒適地佩戴錶帶,並確保設備至少充電 30%。得益於 Pixel Watch 的快速充電功能,您可以在 30 分鐘內充至 50%。
為了提高睡眠追踪的準確性,建議您啟用就寢模式,這將暫停所有通知並關閉顯示屏。以下是設置就寢模式的步驟:
確保每晚都有充足的睡眠是改善整體健康的關鍵。根據 CDC 的建議,18至60 歲的成年人應每晚至少睡 7 小時。您可以通過 Fitbit 應用程序為 Pixel Watch 設置睡眠時間表,具體步驟如下:
您可以在睡眠設置頁面上設置就寢時間提醒,幫助您養成放鬆的習慣:
Pixel Watch 會在您第一次使用時自動記錄睡眠數據,您可以通過以下方式查看:
這裡會顯示您睡眠質量的關鍵信息,包括總睡眠時間和各種睡眠階段的分佈。
您也可以在手機上查看更詳細的睡眠數據,步驟如下:
您將能夠查看過去的睡眠記錄,幫助您分析與改善睡眠質量。
使用 Google Pixel Watch 進行睡眠追踪是改善健康的重要一步。通過設置就寢模式、睡眠時間表及查看睡眠數據,您能更好地了解自己的睡眠質量,並做出相應的調整。
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查看如何使用 Google Pixel Watch 來跟踪您的睡眠質量;另請參閱如何訪問收集到的信息。
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老王 -
好喜歡這款手錶啊,還推薦了給我的朋友們!期待將來有更多功能
小白 -
這款手錶的設計也很漂亮,功能又多,真心推薦
長腿妹子 -
睡眠跟健康真的有很大關係,這款手錶簡直是我的好幫手
阿妹 990 -
真的太神奇了!用了幾天,我的睡眠數據真的是一天比一天好,謝謝分享!
小莉 -
真心覺得睡眠追蹤功能很厲害,尤其是分析深睡和淺睡的時間!感謝分享這篇文章