2026年10月紐約市種植指南：大蒜、球莖植物、綠葉蔬菜及每週種植清單
規劃一個 2026 年 10 月的紐約市花園，種植大蒜、春季球莖、耐寒綠葉蔬菜、室內香草，提供防霜凍指南，並針對紐約州北部地區進行每週調整。
如何使用 Instagram 登入 Facebook
您無需分別開啟 Facebook 和 Instagram 來發布相同的內容。有一個選項可以將您的 Facebook 貼文自動發佈到 Instagram。同樣，您也可以使用 Instagram 應用程式登入 Facebook。
當您忘記 Facebook 密碼，或者更糟的是，有人造訪您的 Facebook 帳戶時，這會有所幫助。繼續閱讀這篇文章，了解如何在行動裝置和桌面裝置上使用 Instagram 登入您的 Facebook 帳戶。
在行動裝置上使用 Instagram 登入 Facebook
Meta 負責經營 Instagram 後，連結和存取您的 Facebook 帳戶變得很容易。大多數情況下，當您在同一裝置上使用時，您的 Facebook 和 Instagram 個人資料會自動連結。以下是您如何使用 Instagram 重新造訪 Facebook。對於 iPhone 和 Android 用戶，以下步驟保持不變。
第 1 步：在 iPhone 或 Android 手機上開啟 Instagram。
第 2 步：點擊右下角的個人資料圖示。
步驟 3：前往右上角的漢堡選單圖標，然後選擇「設定和隱私」。
第四步：選擇頂部的帳戶中心。然後點擊個人資料。
第 5 步：確保您的 Facebook 帳戶已新增。如果您的 Facebook 帳號未關聯，則無法繼續。
第 6 步：返回，然後點擊「使用帳戶登入」。
第 7 步：點選「進階」。然後點擊您的 Instagram 帳號名稱。
步驟 8：啟用您的 Facebook 帳戶，以便您可以使用 Instagram 憑證登入。
第 9 步：關閉應用程序，然後開啟 Facebook。
現在您可以使用 Instagram 帳戶名稱和密碼登入以重新獲得存取權限。
在桌面上使用 Instagram 登入 Facebook
Instagram 還允許您從 PC 存取您的個人資料。這樣，您就可以選擇使用 Instagram 憑證啟用 Facebook 登入。完成此操作後，您可以透過 Instagram 在桌面和行動裝置上登入 Facebook。以下是啟用該功能的方法。
步驟 1：開啟網頁瀏覽器並登入您的 Instagram 帳戶。
第 2 步：點擊左下角的個人資料圖示。
第三步：點選右上角的設定圖示。
步驟 4：選擇「設定」和「隱私權」。
步驟5：點選左側的元帳戶中心。
第 6 步：從左上角選擇「互聯體驗」。
步驟7：進入右側的「使用帳號登入」。
步驟 8：點選「進階」。然後點擊您的 Instagram 帳號名稱。
第 9 步：選擇您的 Instagram 帳號名稱。
步驟 10：啟用您的 Facebook 帳戶，以便您可以使用 Instagram 憑證登入。
管理 Instagram 上記錄的設備
Instagram 可讓您查看所有登入並使用您帳戶的裝置。這很有幫助，尤其是當您的帳戶容易受到某些未知用戶的不必要存取時。您可以輕鬆查看並退出有問題的裝置。但是，您需要在另一部手機或桌上型電腦上存取您的 Instagram 帳戶才能執行下面列出的步驟。
第 1 步：在手機或桌面上開啟 Instagram。兩個平台的步驟保持相同。
第 2 步：前往您的個人資料並開啟「設定和隱私」。
第 3 步：點擊「帳戶中心」並選擇「使用帳戶登入」。
在桌面上，選擇“連線體驗”，然後選擇“使用帳戶登入”。
步驟 4：選擇您的 Instagram 帳戶，然後點擊「查看您的登入位置」。
現在您將看到使用您的帳戶的裝置。
步驟 5：選擇要刪除的設備，然後點選底部的「登出」。
所選設備將從您的 Instagram 帳戶中註銷。您可以刪除任意數量的桌上型電腦和其他智慧型手機，使其不再使用您的帳戶。
忘記密碼？沒關係！
您可以使用 Instagram 帳號名稱和密碼輕鬆登入 Facebook 帳號。這也讓您免去了記住兩個平台的個人使用者名稱和密碼的麻煩。當然，在某些情況下，您可能希望隱藏您的 Instagram 帖子，以免他人在 Facebook 上查看。在這種情況下，最好取消Instagram 與 Facebook 的連結。
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