如何修復“我們限制您在 Instagram 上執行某些操作的頻率”錯誤

如果您收到 Instagram 的“我們限制您在 Instagram 上執行某些操作的頻率”錯誤消息，則意味著您的帳戶已受到限制。Instagram 實施此規則是為了防止機器人和垃圾郵件帳戶，但它偶爾也會影響無辜用戶。

在本文中，我們將解釋您收到此錯誤消息的原因以及如何解決該問題。

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該錯誤意味著什麼？

與所有社交媒體平台一樣，Instagram也面臨著機器人和垃圾郵件發送者的嚴重問題。為了防止這些惡意 Instagram 帳戶被接管，他們實施了社區準則，限制 Instagram 用戶在特定時間範圍內可以執行的操作數量。

如果您違反這些準則，可能會彈出以下消息：

“稍後再試。我們限制您在 Instagram 上執行某些操作的頻率，以保護我們的社區。如果您認為我們犯了錯誤，請告訴我們。”

如果您收到此消息，則意味著您的 Instagram 帳戶已被標記為可疑活動，或者您已經超出了 Instagram 的某些限制。您必須等待 24 到 48 小時才能再次發帖。過了該時間後，您的帳戶將恢復正常。

如果 Instagram 不斷向您發送“我們限制頻率”的消息，則意味著您違反了 Instagram 的規則。如果您繼續當前的做法，您將收到 Instagram 禁令，

在這種情況下，您將收到消息：“您的帳戶因違反我們的條款而被禁用。” 然後，您必須等待 48 小時到一周才能重新獲得訪問權限。

導致錯誤的原因是什麼？

Instagram 可能會出於多種原因限制您的帳戶。儘管許多操作沒有明確的限制，但 Instagram 會監控您每天執行的操作數量。如果您發帖或評論過多，Instagram 可能會將您標記為機器人或垃圾郵件發送者，並阻止您再發帖。

每日限制有所不同，具體取決於您的註冊日期、每日平均活動和關注者數量。看起來更大、更活躍的賬戶比較小的賬戶可以關注和取消關注更多的人。

如果您收到此 Instagram 錯誤，可能是因為：

1. 過於頻繁地喜歡帖子
2. 超出評論限制（特別是如果評論非常相似，例如表情符號或相同的短語）
3. 關注或取消關注太多人
4. 看太多故事

但是，如果您違反了 Instagram 的社區準則，您也可能會收到此消息。在這種情況下，您可能有：

1. 訪問或分享您的 Instagram 帖子、故事或視頻中的禁止內容。
2. 發送不適當的直接消息(DM)。
3. 在一篇文章中使用了禁止的主題標籤或過多的主題標籤。
4. 超出了標題和評論的字符數。

在這種情況下，您可能還會收到“您的帖子違反我們的社區準則”消息。

如何修復錯誤

您可以通過以下五種方法修復“我們限制頻率”錯誤消息：

1. 刷新應用程序

首先要嘗試的是刷新您的應用程序 - Instagram 可能已通過您的 IP 地址或您正在使用的設備阻止了您的帳戶。請嘗試以下操作：

1. 關閉 Wi-Fi 並連接到您的移動數據
2. 使用不同設備登錄
3. 退出並重新登錄
4. 卸載該應用程序並重新安裝

這可能會幫助您繞過禁令。如果沒有，請嘗試下一步。

2. 向 Instagram 報告錯誤

如果您收到“我們限制 Instagram 的頻率”消息，但認為這是一個小故障，您可以向 Instagram 報告該情況。然後，Instagram 團隊將審查您的活動並檢查是否取消禁令。

要向 Instagram 報告錯誤：

1. 在 iPhone、Android 或網絡瀏覽器上打開 Instagram 應用。
2. 點擊屏幕右下角的Instagram個人資料圖標。

1. 選擇“設置”。

1. 點擊幫助。

1. 點擊報告問題。您可能需要再次點擊報告問題。

1. 簡要描述您的技術問題並附上消息的屏幕截圖（如果有）。然後，點擊發送。您可能需要等待一天左右才能得到 Instagram 支持團隊的回复。

3.有機地發展你的賬戶

Instagram 似乎為滿足某些條件的帳戶提供了特殊條件，例如：

1. 新帳戶似乎有更嚴格的限制
2. 擁有更多 Instagram 關注者的帳戶（以及關注的帳戶）的限制更寬鬆
3. 擁有許多優質且有吸引力的帖子的帳戶的限制更寬鬆

要在 Instagram 向您發送“我們限制頻率”消息之前增加您可以執行的活動數量，請逐漸增加您每天執行的操作數量。

慢慢關注的人多了，評論也多了。然後，Instagram會認​​為您的行為是正常的，您的帳戶是合法的，並可能會放鬆您的限制。

只要確保您不會在多個帖子中評論相同的內容即可。Instagram 會將這些內容視為垃圾郵件，尤其是當您對同一條帖子多次評論時。

4. 創建備份帳戶

如果您的主帳戶被屏蔽，創建新的 Instagram 帳戶可以讓您繼續喜歡和評論您喜歡的內容。雖然這並不能解決問題，但它為您提供了一種快速解決方法，可以繞過 Instagram 算法並繼續享受該應用程序。

為此，只需註銷您的帳戶並按應用程序中的“創建新帳戶”即可。然後，添加必要的詳細信息，包括您的姓名、電話號碼和新密碼，並完成註冊。

5.使用Instagram自動化工具

如果您由於在 Instagram 上的活動而不斷遇到操作障礙，有很多工具可以提供幫助。這些解決方案旨在自動化和優化您的 Instagram 故事、帖子、評論和點贊。

許多影響者使用這些來節省時間，這樣他們就不必考慮發帖的最佳時間或如何避免 Instagram 的限制。

這些工具在字符限制和故事限制等限制範圍內發揮作用，並與您的關注者保持盡可能多的互動。

示例包括SocialPilot和Kicksta。

請記住，Instagram 正在努力減少正在使用的第三方應用程序的數量，因此這可能會在未來適得其反。

回歸影響力

希望我們在本文中提供的修復可以幫助您克服 Instagram 禁令，以便您可以繼續根據需要發帖、評論和點贊。如果沒有，您可以隨時切換到 TikTok 或 Facebook，直到 Instagram 禁令解除！