如何修復 Facebook 讓我退出：10 大方法

您是否無法保持登錄您的 Facebook 帳戶？了解如何解決“Facebook 一直讓我退出”的問題。

人們使用 Facebook 與朋友和家人保持聯繫。為此，大多數用戶每天至少訪問 Facebook 一次。當您要檢查您的新聞提要時，發現自己被註銷了您的 Facebook 帳戶肯定是一種惱人的經歷。如果 Facebook 讓您反復退出帳戶，情況可能會變得更糟。

這個問題的原因可能有很多。最常見的原因是其他人可以訪問您的帳戶。此外，緩存和 cookie、過時的應用程序版本、第三方應用程序和瀏覽器擴展也可能是造成這種情況的原因。

無論是什麼原因，您都需要快速、永久地解決它，以獲得流暢的 Facebook 體驗。為此，您需要知道如何解決“Facebook 不斷註銷我”的問題。查看這篇文章，了解保持登錄您的 Facebook 個人資料的最佳技巧。

如何解決“Facebook 不斷註銷我”的問題

方法一：查看登錄設備

“Facebook 讓你退出”背後最令人擔憂的原因是其他人可以訪問你的帳戶。所以，如果您遇到這個問題，最好從一開始就格外小心。出於這個原因，我將此方法置於其他方法之上。

要確認沒有其他人可以訪問您的 Facebook 帳戶，您應該檢查活動登錄設備的數量。為此，請在您的計算機上執行以下步驟：

• 打開臉書。
• 單擊右側的個人資料照片，然後選擇設置和隱私。
• 選擇設置。
• 從左側選擇安全並登錄。
• 在“您登錄的位置”部分下，您會看到現在訪問您帳戶的位置和設備。
• 如果您發現您正在使用的設備以外的任何設備處於活動狀態，您必須立即更改密碼。

更改密碼後退出所有已登錄的設備

• 在同一屏幕上，您會找到更改密碼選項。
• 單擊旁邊的編輯按鈕。
• 現在，輸入您的當前密碼並添加新密碼，然後點擊保存更改。
• 設置新密碼後，將出現一條通知。
• 選擇保持登錄並單擊繼續。
• 現在，單擊“登錄位置”部分下的“註銷所有會話”。
• 再次選擇註銷。
• Facebook 將允許您從該設備登錄。所有其他實例都將註銷。

方法 2：清除 Facebook 應用程序緩存

有時，應用程序緩存數據是造成這個惱人問題的原因。如果您在 Android 或 iOS 智能手機上使用 Facebook，您還應該嘗試清理該應用程序的緩存。在 Android 設備上，長按應用程序抽屜中的 Facebook 應用程序圖標。選擇應用程序信息或 (i) 圖標。點擊存儲和緩存，然後選擇清除緩存按鈕。

了解如何通過清除應用緩存來解決 Facebook 不斷註銷我的問題

對於 Facebook iOS 應用程序，沒有直接的方法來刪除緩存數據。您需要刪除您的 Facebook 應用程序並重新安裝它，看看這是否可以解決“Facebook 一直讓我退出”的問題。

方法 3：刪除瀏覽器 Cookie 和緩存文件

如果您從計算機上使用 Facebook 並退出登錄，則瀏覽器 cookie 可能是這種情況下的罪魁禍首。您可以從瀏覽器中刪除 cookie，讓 Facebook 正常運行。如果您使用的是 Google Chrome，以下是從瀏覽器中刪除 cookie 和緩存數據的方法：

• 打開谷歌瀏覽器。
• 同時按Ctrl + Shift + Delete鍵。
• 清除瀏覽數據窗口將出現在新的設置選項卡中。

探索方法 3 刪除瀏覽器 Cookie 和緩存文件

• 在基本選項卡下，緩存的圖像和文件選項將默認選中。
• 此外，選擇Cookies 和其他站點數據。請記住，它會使您從大多數網站註銷。
• 單擊清除數據按鈕，您的 cookie 將從瀏覽器中刪除。
• 現在，登錄您的 Facebook 帳戶並查看問題是否仍然存在。

方法 4：禁用瀏覽器擴展

如果您在計算機上安裝了不同的擴展程序，這些擴展程序可能會與 Facebook 應用程序發生衝突並導致您一次又一次地註銷。要檢查擴展是否是導致此問題的原因，您可以在網絡瀏覽器上禁用擴展並檢查是否存在任何差異。

嘗試使用 Google Chrome 的這些步驟來禁用擴展程序：

• 打開 Chrome，然後單擊關閉按鈕下方的三個點。
• 將光標懸停在更多工具上，然後單擊擴展。
• 所有啟用的擴展都將列在下一頁上。
• 單擊所有擴展的藍色滑塊按鈕以暫時禁用它們。
• 現在，在另一個選項卡中打開 Facebook 並嘗試使用它。
• 如果問題已解決，則說明是其中一個擴展導致了此問題。
• 現在，您的任務是一次啟用一個擴展程序並使用 Facebook。
• 因此，您可以了解這些擴展中的哪些是導致此問題的原因。

方法五：撤銷對第三方應用的訪問權限

您想知道 25 年後您會是什麼樣子或您最終會嫁給誰，這是可以理解的。但是，讓未經授權的第三方應用程序訪問您的 Facebook 個人資料以獲取此類信息是完全不可接受的。這就是詐騙者獲取您的帳戶憑據的方式。

為避免此問題，您需要取消第三方應用程序訪問您的 Facebook 帳戶數據並代表您發帖的權限。

對於鉻

• 在 Facebook 主頁上，單擊右側的個人資料圖片。
• 選擇設置和隱私，然後選擇設置。
• 選擇左側的應用程序和網站。

Facebook 撤銷 Chrome 對第三方應用程序的訪問權限

• 現在，您將獲得有權訪問您的 Facebook 帳戶的網站或應用程序列表。
• 單擊所有第三方應用程序的刪除按鈕。
• 檢查您是否仍在退出 Facebook。

對於安卓應用

• 打開 Facebook 應用程序並點擊漢堡包菜單。
• 選擇頂部欄上的齒輪圖標以訪問設置。
• 向下滾動以選擇Apps and websites。
• 將顯示有權訪問您的 Facebook 數據的應用程序列表。
• 點擊每個選項以查看他們可以訪問哪些信息。
• 點擊刪除按鈕以撤銷對所有不需要的應用程序的權限。

方法 6：使用 Facebook 自動登錄功能

Facebook 自動登錄是一項有用的功能，可用作解決此問題的方法。它使您免於每次登錄時都要輸入電子郵件地址和密碼的繁瑣工作。使用此功能，您只需在登錄屏幕上單擊您的個人資料圖片即可訪問

此外，它還可以幫助您保持登錄到瀏覽器，除非其他人已使用他們的帳戶登錄。要啟用此功能，請確保在登錄 Facebook 時選中記住密碼框。

方法 7：等待 Facebook 修復故障

如果您無法保持登錄到您的 Facebook 帳戶，可能是 Facebook 的故障。這是正確的。每當出現錯誤時，不一定是外部因素造成的。有時，Facebook 服務器由於各種原因而關閉，因此，您會退出所有設備。

因此，下次遇到此問題時，請務必檢查 Facebook 是否存在問題。您可以詢問您的家人或朋友是否可以登錄他們的帳戶。或者，使用IsItDownRightNow檢查 Facebook 是否在全球範圍內關閉 。

方法 8：更新 Facebook 應用程序

您使用的是過時版本的 Facebook 應用程序嗎？如果是，您應該在智能手機上安裝最新的 Facebook 應用程序以解決“Facebook 一直讓我退出”的問題。

對於安卓

• 打開 Google Play 商店。
• 在搜索字段中輸入Facebook 。
• 點擊 Facebook 應用頁面。
• 如果有可用的更新版本，您將看到“更新”按鈕。
• 點擊它以安裝更新版本。

適用於 iOS

• 打開 iPhone 或 iPad。
• 前往 App Store 並輸入Facebook。
• 打開應用頁面。
• 如果更新選項可用，請點擊它。
• 您的 iPhone 或 iPad 將下載該應用程序的更新版本。

方法 9：重新安裝 Facebook 應用程序

這可能不是最有效的方法，但如果上述方法無法解決“Facebook 一直註銷我”的問題，您始終可以卸載 Facebook 應用程序並重新安裝它。如果問題是由錯誤安裝引起的，獲取應用程序的全新副本可以解決問題。

方法 10：聯繫 Facebook 支持

Facebook 支持門戶（照片：由 Facebook 提供）

如果上述所有方法都無法取得任何豐碩成果，這是您最後的選擇。嘗試完本文中提到的所有技術後，您可以將問題報告給 Facebook 幫助中心。在這裡，您需要從左側面板中選擇政策和報告，然後選擇報告 Facebook 問題。然後，單擊“幫助中心”鏈接上的“反饋”並將您的問題提交到 Facebook。

結論

使用 Facebook 時，隨機註銷是一個惱人的問題。當這種情況一次又一次發生時，情況會變得更加棘手。對於這種情況，您需要知道如何解決“Facebook 不斷註銷我”的問題。

在這裡，我添加了解決此問題的前 10 個解決方案。如果您遇到同樣的問題，這些方法應該能夠解決它。你知道任何其他技術嗎？在評論中告訴我們。另外，與您的朋友分享，以便他們可以無縫地擺脫這個問題。另請閱讀如何修復 Facebook 登錄不起作用。