如何訪問您的 Facebook 數據

在信息時代，毫無疑問，很多地方都有很多關於我們的信息，Facebook 也不例外。如果您想確切地知道 Facebook 有哪些關於您的信息，您可以相對容易地找到——您可以直接從您的個人資料中查看和下載 Facebook 擁有的所有信息！

為了獲得此信息，您需要登錄到您的個人資料。單擊右上角的下拉箭頭，然後單擊設置。

頂部的菜單下拉菜單

您想要的設置位於左側 - 它標記為您的 Facebook 信息。在這裡，您有幾個選項都與 Facebook 對您的了解有關。

您的 Facebook 信息頂級菜單選項

您可以按類別訪問 Facebook 擁有的信息，可以查看活動日誌，可以下載公司擁有的所有數據的集合，還可以選擇暫時和永久停用和刪除您的帳戶。

如果您想了解有關您的數據的更多信息，請單擊管理您的信息。您將被帶到幫助中心，在那裡您可以準確地縮小您感興趣的範圍。

幫助中心選項樹的填充示例

提示：如果您想找到您喜歡或與之互動的帖子，但在您的動態中找不到，您可以使用活動日誌來查找。它按日期列出反應、評論等。它可以追溯到您的整個帳戶歷史！因此，無論您只是想找到一個很酷的視頻，還是想與您不再同意的帖子不同，此提要都是您的不二之選。

使用“下載您的信息”按鈕時，您可以隨心所欲地使用一般性或特定性 – Facebook 有各種過濾器，您可以使用它們來縮小所需信息的範圍 – 帖子、贊、消息和事件 – 有許多選項，您可以按日期請求數據，甚至可以決定您希望數據採用什麼格式。

下載您的信息部分及其選項

當您對自己的選擇感到滿意時，您可以創建該文件，並可以下載它幾天——之後，它就會過期，您必須創建一個新副本。始終確保您下載的數據安全——它包含私人信息，所以請不要隨意分享！