數字囤積：它是如何完成的以及其他一切都需要知道

我們熟悉“囤積”一詞。不是嗎？嗯，這是一種強迫性的衝動，它限制了個人從周圍環境中獲取或擁有過多的物品。簡單來說，囤積者是一個人，他收集大量的任何產品或商品，儲存起來，然後在未來以更高的價格出售。

我們經常聽說購物囤積者、燃料囤積者、食品囤積者或一個人大量儲存的任何東西。儘管如此，囤積是一種冒犯性的做法，如果你問心理專家，它更像是一種精神障礙。

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圖片來源：研究與證據中心

你聽說過數字囤積嗎？這是一種相對較新的做法，個人傾向於保留數字項目，如電子郵件、圖像、視頻、文章或幾乎任何電子材料。嗯，是的，囤積也在數字世界中取得了成功。在這篇文章中，我們將了解什麼是數字囤積、它是如何完成的、數字囤積的類型以及圍繞該主題的所有其他內容。

讓我們開始吧。

什麼是數字囤積？

圖片來源：MEL 雜誌

稱之為電子囤積、網絡囤積或數字囤積。有多種方法可以解決個人過度獲取電子項目的這種做法。簡單地說，無論是有意還是無意地大量存儲任何數字工件都可以稱為數字囤積。這種數字項目的集群可能是一種醫療狀況，人們必須在其設備上存儲大量數據。

為什麼它完成了？

圖片來源：每日野獸

無法理解為什麼個人會這樣做？數字囤積可以是有意的，也可以是無意的。想知道如何？讓我們通過一個例子來理解它。你的收件箱肯定塞滿了很多電子郵件，對吧？我們的智能手機也是如此，我們傾向於存儲數以千計的圖像和視頻，卻不想刪除它們？數字混亂可能存在於任何地方，無論是您的收件箱、文件和文件夾、舊文檔、圖像、音頻文件，甚至是瀏覽器選項卡。雜亂的桌面也是數字囤積的常見例子。

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數字囤積者的類型

我們根據他們的特點將數字囤積者分為 4 種不同類型。你是哪一個？想知道嗎？繼續閱讀。

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#1 收藏家

收藏家遵循最幼稚的數字囤積做法，以非常有組織和系統的方式獲取、擁有和管理數字數據。他們確實有囤積數字產品的意圖，而且他們肯定知道自己在做什麼。

#2 意外/單位囤積者

意外囤積者與“收藏家”相反。偶然或無意的囤積者非常混亂，他們隨意收集和儲存物品，完全無法控制它們。

#3 指令囤積者

這些主要出現在工作場所。受指令的囤積者是代表公司或個人的命令做所有事情的人。

#4 焦慮的囤積者

這是最嚴重的數字囤積者。焦慮的囤積者在丟失任何數字數據時會面臨一些嚴重的麻煩，即使這些數據無關緊要。他們無法刪除電子郵件、圖像、文檔或幾乎任何東西，並且在刪除它們時會面臨嚴重的焦慮。

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強迫症出問題了！

這是最近登上頭條新聞的與數字囤積相關的新聞。有一個故事發現，一個中年男子每天用智能手機和數碼相機拍攝大約 1000-1200 張照片。然後，這些圖片被進一步處理、編輯並分類到各種文件夾中，並存儲在外部硬盤驅動器上。

圖片來源：Live Science

好吧，對某些人來說，這個手勢可能聽起來很瘋狂，有些人也可能會爭論說它只是一些數字項目的集合。他的案例研究甚至發表在英國醫學雜誌上，反映了該男子患有壓力和焦慮。一次又一次地強迫性地追求這種行為，肯定可以成為數字囤積的一個例子。

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結論

這裡是關於什麼是數字囤積、數字囤積者的類型以及其他所有需要了解的內容。如果您認為自己正在練習數字囤積行為，或者您認識其他人也有同樣的行為，那麼我們建議您立即解決。一旦您擺脫了大量擁有數字數據的強迫症，它將幫助您減輕焦慮和壓力。