無法在 Instagram 上發帖？嘗試這 10 個修復方法

如果您收到Instagram 錯誤消息之一，例如“稍後重試”或“操作被阻止”，您無法真正判斷出了什麼問題以及 Instagram 不允許您發帖的原因。無論是無法加載的共享圖像還是無響應的發布按鈕，解決此特定問題都可能非常困難且耗時。因此，讓我們深入了解 10 種可能的修復方法，幫助那些因任何原因無法在 Instagram 上發帖的人。

無法在 Instagram 上發帖的最常見原因

在 Instagram 上上傳帖子時，您的互聯網連接起著最重要的作用。互聯網連接不佳是用戶無法發布照片或故事的首要原因。但這不是唯一的原因。以下是可能導致該問題的原因：

目錄

• 您的帖子違反了 Instagram 的社區準則。
• 您的 Instagram 帳戶已被禁用、禁止或暫時封鎖。
• 您的 Instagram 應用程序已過時。
• Instagram 緩存已滿。
• 您從新帳戶發布的內容過多。
• 您嘗試發布的文件太大。
• 您的手機上已激活流量節省程序。
• 您的設備已啟用省電模式。
• 您正在使用不兼容的第三方應用程序在 Instagram 上發帖。
• 您正在使用 VPN 或代理。
• Instagram 已關閉。

現在讓我們看看如果您無法在 Instagram 上發帖，可以做什麼。

1. 檢查您的互聯網連接

如果您想發布照片和視頻，尤其是高質量的照片和視頻，穩定的連接是必須的。

如果您懷疑網絡連接可能是您無法在 Instagram 上發帖的原因，請嘗試重置您的 Wi-Fi 路由器。特別是如果您以前從未重置過它。長時間使用路由器有時會導致響應延遲和連接丟失。按電源按鈕關閉路由器。再次打開之前至少等待五秒鐘。如果您重置路由器後可以在 Instagram 上發帖，您就會知道問題所在。

如果您使用移動數據在 Instagram 上發帖，則可以使用飛行模式或飛行模式來重置網絡連接。轉到設備的通知托盤並打開飛行模式。幾秒鐘後，將其關閉。您的移動數據應該會自動打開，但如果沒有打開，只需在菜單中點擊它即可。

2. 重新啟動您的設備

智能手機如果連續工作而不重啟，很容易出現故障。簡單的重新啟動就可以解決您可能遇到的大多數問題。其中包括無法在 Instagram 上發帖的問題。

重新啟動手機很簡單。但是，這取決於您使用的型號。無論是 Android 手機還是 iPhone，大多數現代機型都設計為通過按住電源按鈕來重新啟動。或者它可以是按下側面按鈕和音量減小按鈕的組合。

無論如何，屏幕上都會顯示多個選項。選擇重新啟動，您的智能手機將重新啟動。

3. 清除 Instagram 緩存

每當您使用 Instagram 時，它的緩存都會在後台建立。緩存文件存儲在您的手機上，以幫助您在下次使用時快速啟動並顯示應用程序。但完整的緩存文件夾會影響應用程序的工作方式。它還可能包含損壞的文件，導致您無法在 Instagram 上發帖。

無論您使用什麼設備，您都應該偶爾清除 Instagram 緩存：

1. 轉到“設置”。
2. 點擊應用程序。

1. 找到Instagram並選擇它。

1. 轉到存儲。

1. 點擊屏幕右下角的清除緩存。

就這樣，您成功清除了緩存。檢查此後您是否可以在 Instagram 上發帖。

4.縮小照片或視頻的大小

如果您嘗試為您的 Instagram 故事發布照片或視頻，但它太大，Instagram 根本不會讓您發布。這是因為 Instagram 有一些文件大小限制。這就是應用程序保留自己的帶寬和存儲空間的方式。

手機相機拍攝的照片通常很小，發布它們應該不會有問題。但您仍然應該注意推薦的 Instagram 照片尺寸（以像素為單位）：

• 方形照片： 1080 像素 x 1080 像素，長寬比 1:1。
• 橫向照片： 1080 像素 x 566 像素，長寬比 1.91:1。
• 垂直圖像： 1080 像素 x 1350 像素，寬高比 4:5。

視頻問題有點大。您不能發布高分辨率視頻，且視頻時長不能超過 60 秒。如果您只是必須分享較長的視頻，請使用 IGTV 應用程序。這是一款專門針對此類視頻的 Insta 應用。以下是推薦的 Instagram 視頻尺寸和分辨率：

• 長寬比應為 1.91:1。超出此範圍的內容將不會發布。水平錄製的視頻應為 16:9。
• 視頻的大小不應超過 4GB。上傳如此大的文件之前，請確保您的互聯網連接良好；否則，上傳可能需要一些時間。
• 不要超過建議的視頻時長 60 秒。

5.更新Instagram應用程序

您可能在沒有意識到的情況下使用舊版本的 Instagram 應用程序。這可能就是它表現奇怪並且不允許您發布任何內容的原因。更新帶來了新功能，但也清除了應用程序中的任何已知錯誤。

轉到 Play 商店或 App Store，查看是否有更新選項。點擊它，讓您的手機更新應用程序。當您安裝了最新版本的 Instagram 後，請嘗試再次發帖，看看是否可以解決您的問題。

6.重新安裝Instagram應用程序

如果更新 Instagram 應用程序未能解決問題並且您仍然無法發帖，則應嘗試重新安裝。為此，您首先需要將其從手機中刪除。具體操作方式取決於您的設備型號。

通常，您可以點擊並按住屏幕上的應用程序，然後等待卸載選項出現。請注意，選擇“刪除”而不是“卸載”只會將其從主屏幕中刪除。

卸載它的另一種方法是轉到“設置”，選擇“應用程序”，點擊“Instagram”，然後點擊“卸載”。

在重新安裝 Instagram 應用程序之前，您應該重置手機。 請按照本文“重新啟動設備”部分中描述的步驟進行操作。

要再次安裝 IG 應用程序，請前往 App Store 或 Play Store，然後搜索 Instagram。點擊安裝。

如果這不能解決問題，請繼續執行下一個故障排除步驟。

7.更改Instagram數據設置

許多用戶在使用移動數據從移動設備訪問互聯網時打開 Instagram 上的數據保護程序。這可能是您無法在 Instagram 上發布照片和視頻的原因。當您使用移動數據時，數據保護程序會限制下載和上傳。嘗試將其關閉：

1. 點擊Instagram 個人資料頁面右上角的三行菜單，轉到Instagram設置和隱私。

1. 點擊數據使用和媒體質量。這將帶您進入“蜂窩數據設置”頁面。

1. 關閉數據保護程序。

8. 交叉檢查權限

當您第一次運行 Instagram 時，它會要求您授予它某些權限。您可能以某種方式忽略了此步驟，而 Instagram 沒有這些權限。沒有它們，您將無法發布照片或視頻。

要檢查是否是這種情況：

1. 轉到“設置”。
2. 點擊應用程序。
3. 選擇Instagram。
4. 點擊權限。

1. 您必須首先點擊“相機”，並確保選中“僅在使用應用程序時允許”選項。

1. 返回並選擇“照片和視頻”，並確保選中“允許”框。

9.檢查Instagram服務器是否關閉

Instagram 服務器很少出現故障，但這種情況也有可能發生。例如，服務器安全更新需要重新啟動，這意味著它將關閉一段時間。服務器也可能會過載或需要維護，在這種情況下它會宕機。

您可以訪問 downDetector.com 等網站並在搜索欄中輸入 Instagram 來檢查 Instagram 服務器的狀態。您應該很快就能得到結果。如果服務器停機，您將能夠看到它。

10.確保您發布的內容不違反 Instagram 的政策

Instagram 配備了機器人，可以自動檢查您嘗試發布的內容是否包含敏感材料。如果是這種情況，Instagram 將不允許您發布此類照片或視頻。最常見被禁止的敏感內容是裸體和暴力。確保您沒有嘗試發布任何與這些主題相似的內容。

如您所見，有幾種可能的解決方案來處理 Instagram 帖子問題。其中包括註銷並重新登錄、對連接進行故障排除、卸載並重新安裝應用程序，或者只是等待應用程序查看問題是否會自行解決。因此，請按照每個步驟進行操作，並在下面的評論中告訴我們是什麼解決了您的 Instagram 問題。