Chrome 擴展程序可以讓您的計算機休息一下

現在，人們比以往任何時候都更多地使用他們的計算機來處理他們過去親自做的事情。您不必去辦公室參加會議，而是打開計算機參加 Zoom 會議。但是，過多接觸計算機會產生負面影響。

這就是為什麼從計算機上休息一下很重要的原因，這樣您就可以提高工作表現。但是，當您忙於工作時，很容易忘記何時休息。

避免工作倦怠的 Chrome 擴展

你想給你的老闆留下深刻印象，這樣你就可以得到加薪，這是很正常的。但是，如果你筋疲力盡，你可能不會走得太遠。不時休息一下以在工作中發揮最佳水平是很重要的。以下 Chrome 擴展程序將幫助您獲得所需的休息時間，從而避免倦怠。

1. 休息提醒

在稍事休息提醒Chrome擴展是非常容易使用。安裝後，它將為您設置工作 52 分鐘，然後休息 17 分鐘。如果要進行任何更改，請單擊擴展圖標，然後單擊休息提醒擴展。

將出現一個小窗口，其中包含重新開始或暫停時鐘的選項。如果您想禁用擴展程序，還有一個大按鈕。通過單擊右上角的齒輪，您可以調整休息時間。該擴展程序也可以離線工作。

2. 水提醒 Chrome 擴展

當你忙著做某事時，很容易忘記做最簡單的事情，比如喝水。借助Water Reminder Chrome 擴展程序，您將在特定時間後收到提醒。如果您已經安裝了擴展程序，您將看不到它的圖標；單擊拼圖圖標以查看您的擴展列表。單擊列表中的水擴展名將其打開。只要您在那裡，您還可以單擊固定選項以使擴展圖標始終可見。

延期沒有預先確定的時間讓您停下來喝水。你需要在每一次提醒我喝水的字樣後的空白處輸入時間。輸入時間後，單擊提醒我按鈕。如果您覺得自己已經受夠了擴展程序，請單擊停止按鈕。

通過進入擴展設置，您可以更改音頻通知的聲音。您可以從以下選項中進行選擇：

• 默認
• 極光
• 打
• 金光閃閃
• 金光閃閃 2
• 編鐘
• 曼巴
• 單聲提示音
• 三聲蜂鳴
• 哨

3. StretchClock – 休息提醒和辦公室瑜伽

當你在電腦上呆了一段時間後，你的腳會進入奇怪的位置，這真是太神奇了。由於您在工作時擔任的職位可能不是您的醫生推薦的，因此最好讓每個人暫時伸展一下。這就是StretchClock 的用武之地。

每次單擊擴展圖標時，您都會看到在它要求您停止和伸展之前還剩多少時間。如果你不想等到時間到了，你可以點擊stretchclock圖標，它會給你一些可以嘗試的練習的建議。您還可以選擇可以伸展身體的哪個部位。例如，您可以選擇適合您的練習：

• 武器
• 後退
• 眼睛
• 手
• 時髦的
• 腿
• 脖子
• 肩膀
• 手腕

在擴展設置中，您可以設置何時需要拉伸的計時器。您還可以設置一個時間表，以便您始終在應該伸展的時候進行伸展運動。您可以選擇希望擴展程序在哪幾天提醒您以及何時打開和關閉。

結論

當你在你的電腦上時，你通常希望盡快完成每個人。這導致你去參加那些馬拉鬆比賽。在這些 Chrome 擴展程序的幫助下，您可以完成工作，但在此過程中要注意您的健康。長時間工作時如何放鬆？在下面的評論中分享您的想法。