家長控制 101：如何在 Mac 上管理屏幕時間以限制使用

從我們的智能手機到台式機再到平板電腦，我們被各種小工具和設備包圍著。是的，我們確實與這些設備有著不可分割的聯繫，我們不怕承認這一事實。但是，使用小工具和沈迷於它之間總是存在細微差別。我們中的大多數人直到越過那條線時才意識到，我們陷入了成癮的黑暗深淵。

您一定已經多次聽說過智能手機成癮，以及我們如何通過使用Social Fever 應用程序來限制我們的智能手機使用，並明智地管理我們的時間，做一些富有成效的事情來與我們的現實生活興趣聯繫起來。但在這篇文章中，我們將特別討論 Mac 以及我們的孩子如何或傾向於 24×7 全天候使用它而不會感到疲倦。那麼，您知道有一種方法可以在 Mac 上管理屏幕時間以限制使用嗎？感謝MacOS Catalina推出這個有用的功能，讓我們能夠管理您孩子的 Mac 使用情況。如果您的孩子在 Mac 上花費太多時間，這可能對您有所幫助！

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如何在 Mac 上管理屏幕時間

這是有關如何將 Mac 上的屏幕時間管理為家長控製手勢以限制使用並確保您的孩子不會在 Mac 上花費太多時間的快速指南。

在 Mac 上設置屏幕時間

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請按照以下快速步驟了解如何在 Mac 上設置 Screentime，以防您尚未設置。

點擊 Mac 桌面左上角的 Apple 圖標，然後選擇“系統偏好設置”>“屏幕時間”。

在“屏幕時間”窗口中，點擊左側菜單窗格中的“選項”。

現在，選中“跨設備共享”選項，以便您可以在使用相同iCloud 帳戶的其他 iOS 設備（包括 iPhone、iPad 或 Mac）上啟用相同的設置。您應該檢查此選項的另一個原因是，您可以獲得有關在所有設備上花費的時間的詳細概述分析，而不僅僅是一個，並且您可以從 Apple 獲得準確的統計數據和結果。

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接下來，選中“使用密碼Screentime”選項，以便能夠與Screentime設置密碼，讓您的孩子將無法使你沒有任何變化。

預定停機時間

在您徹底了解如何在 Mac 上設置屏幕時間後，您可以通過以下幾項操作來充分利用此 Mac 家長控制功能。您可以從“屏幕時間”窗口的左側菜單窗格中選擇“停機時間”選項。

安排停機時間允許您設置遠離屏幕的特定時間段。因此，當 Downtime 被激活時，您的 Mac 和其他您設置了權限的 iOS 設備上只能訪問特定的一組應用程序和服務。

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例如，您可以將每天的停機時間設置在晚上 11 點左右，這樣您的孩子就可以按時入睡，而無需在午夜後花太多時間在 Mac 上。

應用限制

在 Mac 上管理屏幕時間的下一步是設置應用限制。有些孩子沉迷於社交媒體，而另一些孩子則主要花時間在 Mac 上玩遊戲。但是，如果您了解孩子的興趣，則可以限制特定的應用程序集，以確保他們不會花太多時間使用它們。

從左側菜單窗格中選擇“應用程序限制”選項，然後將其打開。您還可以為不同的應用程序設置自定義應用程序限制，無論您認為適合您孩子的什麼。

內容和隱私

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這是您可以用來在 Mac 上管理屏幕時間的最重要的部分之一。在這裡，您會找到各種家長控制選項和設置，可用於限制 Mac 上的屏幕時間。所有設置分為四個基本部分，即應用程序、商店、內容和其他。探索這四個部分中的每一個，以根據您孩子的喜好和喜好自定義屏幕時間。

所以，伙計們，我們希望我們已經消除了您對如何在 Mac 上設置 Screentime 以限制您的孩子在 iOS 設備上花費的時間的所有疑慮。通過對 Screentime 的設置進行一些調整，您可以限制孩子在 Mac 上花費的時間，並確保他們遠離在線訪問任何類型的露骨內容。