幫助您保持專注的驚人應用

技術已成為我們日常生活中不可或缺的一部分,從訂購食物到與朋友和家人保持聯繫,它無處不在。那麼為什麼我們不使用它來專注於我們的決議呢?報告顯示,大約 80% 的人口在 2 月份開始時忘記了他們的目標。

因此,為了通過減輕壓力來幫助您保持動力,我們列出了某些可幫助您堅持計劃的應用程序。

這些小應用不會讓你偏離你的決心。借助一點技術的幫助,您可以輕鬆繞過無法實現計劃的常見藉口。所以,讓我們深入研究,看看這篇文章為我們提供了什麼。

設定和跟踪目標

Happify是一款出色的應用程序,可幫助克服消極情緒和壓力,這是當今時代難以處理的事情。這是一個科學設計的應用程序,以照顧情緒健康。在您進一步進行之前,需要進行評估測試以了解您的“幸福指數”。讓患者意識到他們的悲傷、壓力和焦慮感。

測試期間收集的信息可幫助應用程序開發人員設計特定的程序來增加幸福感。各種遊戲、工具、科學方法到位,以實現長期幸福。用戶唯一要做的就是保持積極並保持專注。

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Coach.me是一個完整的改變生活的應用程序,有助於保持專注和掌握。它有一個習慣跟踪器,它是免費和付費的教練服務,您可以選擇在您身邊尋找專家。使用這個驚人的應用程序建立職業生涯,鍛煉身體,學習新技能。不僅如此,您還可以設定目標、改變職業並尋求專家的幫助。始終與您同在的教練和教練會變得更加成功。

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Social Fever 應用程序是實現目標應用程序的新入口,將幫助您與現實世界保持聯繫。它可以幫助您確定任務的優先級並提醒您在節省的時間裡可以做的事情,從而讓您記住被遺忘的興趣。通知中顯示的激勵信息令人驚嘆,這會讓您停下來重新思考自己在做什麼。

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節省金錢

這是我們大多數人每年都會做出的決議,但無法堅持下去。我們拿到它的第一天就壞了。我們都喜歡揮霍無度,但這並不意味著我們不應該儲蓄。現在是我們認真對待並在新的一年開始儲蓄的時候了,讓我們努力履行我們的承諾。

YNAB是最受歡迎的應用程序,它解釋了省錢的重要性以及如何省錢。YNAB 代表您需要預算,意思是通過跟踪您的開支、制定預算、確定優先級、管理開支並減少不必要的開支,為未來省錢。此外,它還提供有關財務基礎知識的建議。要了解有關該應用程序的更多信息,您可以試用它的試用版,如果您喜歡它的工作方式,可以選擇付費版本。

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Mint一個集中的地方,您可以在其中輕鬆連接所有銀行賬戶並跟踪費用。它的主要功能是跟踪以圖表形式顯示的支出。除此之外,它還有助於通過設置警報和提醒來跟踪和支付賬單。還要檢查您的信用評分。

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保持身體健康

這並不令人震驚,因為我們都在談論保持健康。但這就像我們晚上看到的夢,早上忘記了。所以,在新的一年裡,讓我們破例而出,不要再想著減肥、變得更活躍、睡個好覺和吃健康的東西,就開始努力吧。通過您從下列應用程序中獲得的幫助,在新的一年為我們的生活帶來不同:

myfitnesspal 一種常見的卡路里計算應用程序,可以輕鬆跟踪您一天中吃的所有食物。該應用程序有一個巨大的食品庫,您可以從中選擇食品,甚至可以掃描食品背面的條形碼(如果不在列表中)。對於注重健康的人,甚至可以計算每日維生素或營養素的攝入量,從而輕鬆保持健康、減肥和照顧整體健康。

Fitnessblender.com在 2018 年認真對待健康嗎?如果是,那麼您來對地方了,這是一個很棒的在線目的地,這是一個免費網站,其中包含大量鍛煉視頻,讓您可以輕鬆選擇要關注的領域。此外,在線 Fitness Blender 社區可讓您發布您想與他人分享的評論、問題、提示和其他詳細信息。

這些是我們都採取的最常見的解決方案,但現在還有另一種正在變得普遍的解決方案,即閱讀。人們越來越傾向於閱讀以獲取知識。因此,對於那些已經下定決心的人,這裡有一些應用程序可以幫助您實現您的計劃。

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Kindle是一個了不起的應用程序,它可以幫助您購買一本書,閱讀它,甚至下載它。您可以在任何設備上使用該應用程序,也可以使用 Kindle 設備閱讀書籍。

Audible: 厭倦了閱讀一本書,想要一些人為您朗讀,當 Audible 出現時為什麼要擔心。一個異想天開的應用程序,可以為您找到好書並讓您聆聽它們,它有一個 30 天的免費試用版。

您一定想知道這些小應用程序如何提供幫助,但這只是時間問題。一旦你使用它們,你就會看到它們給你的生活帶來的不同。這些小技術展示了我們可以為自己謀利的技術進步的光明面。



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