921地震後怎麼做？震後避難安全、餘震準備與官方資訊查詢指南

2026年9月1日至10月31日，內政部消防署「消防防災館」推出今年的國家防災日活動，包含地震網路避難演練、防災知識測驗，以及可查詢警示與避難處所的「消防防災e點通」服務。這項最新活動是防災宣導，不代表今天發生了新的921地震。921指的是1999年9月21日的集集大地震；中央氣象署仍保留當年的各地震度原始資料，讓民眾了解歷史，也提醒自己準備下一次地震。

如果剛剛真的感受到搖晃，先不要忙著搜尋社群貼文。最重要的順序是：保護自己與家人、確認是否有火災或受傷、避開受損建築與掉落物，再用官方管道確認震央、震度、餘震和避難資訊。以下整理成可以在家中、辦公室、學校或戶外直接套用的步驟。

地震正在搖時：先做「趴下、掩護、穩住」

感到明顯搖晃時，第一反應不要衝向電梯、樓梯或門口。先降低身體重心，趴下或蹲下，保護頭部與頸部；接著躲到穩固桌子下方，或利用身邊不會倒下的家具形成掩護；最後抓住桌腳或穩固物件，直到主要搖晃停止。這就是臺灣防災宣導常說的「趴下、掩護、穩住」。

如果附近沒有桌子，請盡量移到室內相對安全的位置，遠離窗戶、玻璃、吊燈、高櫃、電視與可能傾倒的家具，用手臂、外套或背包護住頭頸。不要為了拿手機、錢包或寵物用品而穿越房間。地震搖晃期間奔跑容易跌倒，也可能在門框、玻璃或樓梯附近受傷。

不同場所的立即做法

• 在床上：留在床上，用枕頭或棉被保護頭部；除非床的位置有玻璃掉落或其他立即危險，否則不要摸黑奔跑。
• 在辦公室或教室：就近躲到桌下，避開窗邊、書櫃和吊掛物，先保護頭頸再等待搖晃減弱。
• 在戶外：遠離建築物外牆、招牌、玻璃帷幕、電線桿與高架物，移到較開闊處，注意腳下裂縫與掉落物。
• 在車上：減速後停在不妨礙救援的位置，避開橋下、隧道口、電線與可能落石處；留在車內並依現場狀況接收官方指示。
• 在電梯內：按下最近樓層的按鈕，門開後離開電梯；若無法離開，按緊急通話鈕，等待救援，不要自行撬門。

主要搖晃停止後：先判斷人、火、建築物

搖晃變小不等於環境已經安全。先用簡短句子確認身邊的人是否清醒、能否行走、是否有大量出血或呼吸困難。需要救護車、發生火災、有人受困或有瓦斯外洩疑慮時，撥打119，並清楚說明地址、樓層、受困人數與現場危險。若傷者沒有立即面臨火災、坍塌或爆炸危險，不要為了搬動而隨意拖拉；可以先依自己受過的急救訓練處理並等待專業救援。

聞到瓦斯味、看到瓦斯管線破損、電線掉落或電器冒煙時，不要點火，也不要在疑似瓦斯外洩處開關電燈、插拔插頭或使用會產生火花的設備。若能在不靠近危險處、不延誤逃生的前提下關閉瓦斯或電源，可依平時熟悉的方式處理；不確定時就直接離開並通報。掉落電線即使看起來沒有火花，也要當作帶電物，保持距離。

查看建築物時只做目視判斷，不要自行進入明顯傾斜、出現大型裂縫、鋼筋外露、牆體剝落或有異音的建築。若必須撤離，穿鞋保護腳底，拿上能快速取得的手機、鑰匙、藥物與防災包，使用樓梯，不搭電梯。不要在外牆、騎樓、玻璃帷幕、圍牆或招牌下停留。

餘震期間怎麼做：把每一次搖晃都當成新的地震

震後可能還會有餘震，但無法只靠感覺判斷下一次搖晃的時間、位置或強度。不要因為第一次搖晃已經停止，就回到受損建築內拿東西，也不要站在外牆旁等待消息。再次感到搖晃時，重新做「趴下、掩護、穩住」，而不是先跑到樓梯間。

暫時留在安全地點時，把鞋子、手電筒、手機、行動電源、飲用水、常用藥物和口罩放在伸手可取處。檢查家具是否移位，將靠近床邊或走道的玻璃、陶瓷、重物移開；不要為了整理物品而靠近明顯受損的櫃體。若住家有幼兒、長者、身心障礙者或寵物，先安排照顧順序和能夠聯絡的人。

靠近山區、河岸、海岸、堤防或邊坡地區的人，要留意當地政府是否發布落石、土石流、道路封閉或海嘯相關指示。地震後如果位於海邊且感到強烈或持續較久的搖晃，不要等待網路影片解釋，應立即往內陸或較高處移動，並依官方海嘯資訊與地方政府指示行動。

防災包與家庭計畫：不要等到停電才開始準備

消防署的防災準備平台把災難初期的三天物資列為重要準備，並提醒防災包要放在隨手可得的位置。家庭不必一次買齊昂貴用品，可以分階段建立基本組合：

• 飲用水、可直接食用的乾糧，以及嬰幼兒、長者或特殊飲食需要的食品。
• 手電筒、備用電池、可攜式收音機、行動電源與充電線。
• 常用藥物、簡易急救用品、口罩、濕紙巾、衛生用品與保暖衣物。
• 耐走的鞋子、工作手套、哨子、少量現金、鑰匙及重要聯絡資料的紙本備份。
• 寵物食品、牽繩、外出籠或其他家庭成員專用物品。

防災包不是越重越好。應放在玄關附近或其他不會被櫃子壓住的位置，並定期檢查水、藥物和電池的有效期限。家人要約定兩個集合地點：一個在住家附近，另一個在不同生活圈；再指定一位住在外地的聯絡人，因為災害時本地電話網路可能壅塞。把住家瓦斯總開關、電箱、樓梯出口、避難場所和替代路線標在紙本地圖上。

哪些官方資訊值得查，如何避免被假消息誤導

震後資訊很多，但不同網站的用途不同。查詢地震發生時間、規模、深度、震央位置與各地震度，優先使用中央氣象署地震資訊。如果想查看921歷史地震，可參考中央氣象署保存的921各地震度原始資料。這些資料能說明已經觀測到的地震，不是預測下一次地震的時間。

地震速報也不是地震預測。中央氣象署的強震即時警報說明，系統是在地震發生後，讓部分地區在破壞性震波抵達前爭取數秒至數十秒的應變時間；它不能保證每個地方都收到同樣提前量，也不能取代建築耐震、家具固定與家庭計畫。

查詢避難處所、災害示警與避難路線，可使用消防署介紹的消防防災e點通，也可查看地方政府公告。社群貼文只能當作線索，不要把未標示時間、地點和來源的影片當成最新災情。轉傳前至少核對四件事：發布機關、發布時間、適用地區，以及內容是否指向官方原文。

震後自我檢查清單

完成初步避難後，可以用下面的清單確認自己是否漏掉關鍵事項：

• 我和身邊的人是否已離開玻璃、吊掛物、外牆、招牌與掉落電線附近？
• 是否有人受傷、受困、失聯，或有火災、瓦斯味、漏水與電線危險？必要時是否已撥119？
• 是否重新檢查每次餘震，沒有因為一次搖晃停止就返回受損建築？
• 是否穿鞋並帶上手機、鑰匙、藥物、照明工具和防災包？
• 是否用中央氣象署確認地震資訊，用消防署或地方政府確認避難與道路訊息？
• 家人是否知道集合地點、外地聯絡人與替代路線？
• 防災包中的水、食物、藥物與電池是否仍然可用？

921地震帶來的是歷史記憶，但真正有用的紀念方式，是把記憶轉換成今天做得到的行動：固定家具、準備三天基本物資、練習趴下掩護穩住、確認避難路線，並把官方資訊頁面存進手機。地震無法精準預測，卻可以讓自己在搖晃開始的幾秒內做出正確反應。

資料查核日期：2026年9月21日。本文引用的國家防災日活動、官方平台與地震資料可能更新；實際發生地震時，請以中央氣象署、消防署、地方政府及119發布的即時指示為準。

官方資料與查詢入口

• 內政部消防署消防防災館：115年國家防災日活動專區
• 內政部消防署：儲備關鍵3天災難生存力
• 中央氣象署：強震即時警報宣導網
• 交通部中央氣象署官方網站