كيف تأخذ استراحة من WhatsApp

WhatsApp هو أحد أكثر تطبيقات المراسلة الفورية شيوعًا. يمكنك استخدامه للعمل أو الاستخدام الشخصي. يمكنك استخدامه للبقاء على اتصال مع العائلة أو الأصدقاء ، لكنك تقضي أحيانًا الكثير من الوقت على التطبيق. إذا كنت لا ترغب في قضاء معظم اليوم في التحديق في رسائلك ، فقد حان الوقت لأخذ قسط من الراحة.

يمكنك القيام بأشياء مختلفة لأخذ استراحة من WhatsApp دون إلغاء تثبيت التطبيق. كم عدد النصائح التي تقرر اتخاذها متروك لك ، ولكن الشيء المهم هو قضاء الوقت الذي تحتاجه.

كيفية جعل WhatsApp يختفي مؤقتًا

يمكن أن يكون تجاهل الإشعارات شبه مستحيل إذا لم تتمكن من التحقق من رسائلك في كل مرة تتلقى فيها إشعارًا. يمكنك محاولة تعطيل إشعارات WhatsApp حتى لا تميل إلى التحقق منها.

كيفية تعطيل إشعارات WhatsApp

إذا كان بإمكانك الاستمرار دون التفكير في WhatsApp ، فقد تحاول إيقاف تشغيل الإشعارات . إذا كنت لا ترى الإشعارات في المقام الأول ، فلن تميل إلى التحقق منها. يمكنك تعطيل جميع إشعارات WhatsApp بالانتقال إلى:

• إعدادات
• التطبيقات والإشعارات
• ال WhatsApp
• إشعارات
• جميع إشعارات WhatsApp

إذا كان ما يشتت انتباهك هو صوت الإشعارات ، فهناك طريقة يمكنك من خلالها تعطيله من داخل WhatsApp. يمكنك القيام بذلك عن طريق النقر على النقاط في أعلى اليمين والانتقال إلى الإعدادات ، متبوعة بالإشعارات. في الإخطارات ، سترى خيار نغمات المحادثة في الأعلى. قم بتبديل ذلك وأنت على ما يرام.

يمكنك أيضًا تعطيل أصوات الإشعارات إذا كنت تستخدم WhatsApp Web ؛ بمجرد فتحه ، انقر فوق النقاط وانتقل إلى الإعدادات ، متبوعًا بخيار الإشعار. هناك سترى جميع الإخطارات التي يمكنك تعطيلها . لتعطيل الإشعار ، ما عليك سوى إلغاء تحديد المربع الخاص بهذا الإشعار.

استخدم تطبيق البقاء مركّزًا

هناك طريقة أخرى يمكنك من خلالها أخذ استراحة من WhatsApp وهي استخدام أحد تلك التطبيقات التي تحظر WhatsApp ( أو أي تطبيق آخر ) لفترة محددة من الوقت. على سبيل المثال ، أحد التطبيقات التي يمكنك تجربتها يسمى Stay Focused: Block Site and App . التطبيق مجاني للاستخدام ، ولكن يمكنك فتح المزيد من الميزات وإزالة الإعلانات إذا ذهبت إلى Pro.

اسحب لأسفل قليلاً وانقر على خيار Block Apps. ابحث عن WhatsApp وحدده. ستحتاج إلى تعيين الطريقة التي تريد بها حظر التطبيق في الصفحة التالية. يمكنك حظر التطبيقات من خلال:

• حد الاستخدام - يمكنك تعيين الحد حسب اليوم أو الساعة. يمكنك أيضًا اختيار حظر الإشعارات أيضًا.
• فترات زمنية محددة
• كتلة سريعة
• عدد مرات الإطلاق
• مؤقت الانتظار
• على أساس الأهداف

باستخدام هذا التطبيق ، لديك حرية اختيار الطريقة التي تريد بها حظر التطبيق. ربما يمكنك حظره خلال ساعات العمل حتى تتمكن من التركيز وليس عليك البقاء أكثر لتعويض الوقت الذي قضيته على WhatsApp.

خاتمة

يمكن أن يكون WhatsApp مشتتًا للغاية ويمكن أن يستغرق الكثير من وقتك. تجد نفسك أحيانًا تنظر إلى التطبيق حتى عندما لا تتلقى أي إشعارات. لقضاء بعض الوقت بعيدًا عن WhatsApp ، يمكنك تجربة أشياء مثل ترك هاتفك في مكان بعيد عن متناول يديك. سيساعدك إيقاف تشغيل صوت الإشعارات أيضًا على عدم تشتيت انتباهك بالرسائل التي يمكن أن تنتظر. ما الطريقة التي تعتقد أنك ستجربها أولاً؟ شارك بأفكارك في التعليقات أدناه ، ولا تنس مشاركة المقال مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي.