5 تطبيقات أندرويد مجانية تذكرك بأخذ قسط من الراحة من شاشة الهاتف

لم يعد الإدمان على ألعاب الهاتف واستخدام الوسائط الاجتماعية والقراءة على الشاشة جديدًا اليوم. لكننا غالبًا ما ننسى أن أخذ فترات راحة وإراحة العينين واستنشاق أنفاس عميقة هو ما يحتاجه جسمك في النهاية. لمثل هذا الخلل الكبير في نمط الحياة ، ستعمل تطبيقات تذكير الاستراحة أدناه على فرز العديد من مشكلات التشغيل لديك.

تذكرك بعض هذه التطبيقات بالحركة ، وتطلب منك اهتماماتك ، وتدفعك لإبعاد عينيك عن الهاتف أو تخبرك بالذهاب وشرب بعض الماء. ألا تبدو القراءة أفضل قليلاً؟ لذا جربها جميعًا ، وثبتها مجانًا واستمتع بجذور بيئتك.

1. الحمى الاجتماعية:

Social Fever هو تطبيق فعال للتذكير بالاستراحة لرفع مستوى حياتك بشكل إيجابي حيث يطلب منك تعيين وقت التتبع الخاص بك قبل أن تبدأ. سيسألك أيضًا عن اهتماماتك ويسمح لك باستكشافها خلال وقت استراحة الهاتف. أثناء لعبك للألعاب مباشرة لبضع ساعات أو قضاء الكثير من الوقت على Instagram ، سيخبرك بشرب كوب من الماء والعودة. بعد كل شيء ، الصحة الجيدة تأتي أولاً وقبل كل شيء!

الميزات الخاصة :

• يتتبع وقت الاستماع للموسيقى ، ووقت تشغيل الشاشة ، والوقت الإجمالي الذي يقضيه الجهاز.
• يمنحك تقريرًا يوميًا عن استخدام التطبيقات المختلفة.
• يوفر لك اقتباسات ملهمة للقيام بأنشطة مختلفة.
• قم بتعيين "عدم الإزعاج لساعات" لإعطاء وقت غير مقسم للمصالح الشخصية.
• تذكير الماء لا يسمح لك أبدًا بالبقاء في حالة جفاف.

حمل هنا!

2. العناية بالعيون 20 20 20

مع مفهوم رائع يدعم النسخ الاحتياطي للتطبيق ، فإنه يقول أنك ستنظر على بعد 20 قدمًا بعد كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية. وضعت هذه القاعدة الشهيرة لحماية عينيك من إجهاد واحمرار العينين. يمكنك إخطار التطبيق بمجرد أن تبدأ في استخدام هاتفك وسيستمر في الاتصال بك للنظر بعيدًا بعد تنبيهات المؤقت.

مميزات خاصة

• مدعومة بقاعدة 20-20-20 الشعبية
• متوفر بخيارات الضبط التلقائي واليدوي
• من السهل جدا استخدام دون الكثير من المتاعب

حمل هنا!

اقرأ ايضا: -

أفضل تطبيقات لتتبع استخدام الهاتف- Screen Time Tracker بمجرد أن نستيقظ ، نبدأ في استخدام الهاتف لدينا ، سواء كان ذلك للتحقق من الإشعارات أو تحميل ...

3. استراحة تذكير

إذا كنت تميل إلى نسيان النظر بعيدًا عن شاشة هاتفك المحمول أو سطح المكتب أثناء العمل أو قضاء الوقت في تطبيقات مختلفة ، فقد يحل Break Reminder عددًا كبيرًا من المشكلات لك. هذا التطبيق بسيط للغاية بدون العديد من التقلبات ويتطلب منك فقط ضبط مؤقت وفقًا لرغبتك.

مميزات خاصة

• قم بإدارة خيار الإعدادات يدويًا وقم بتحرير العمل أو وقت الراحة وفقًا لذلك.
• اضبط التذكير وفقًا لجدولك الزمني
• التحكم في الإخطارات ، وتمكين أو تعطيل الصوت والاهتزاز ومربع الحوار كما هو مطلوب

حمل هنا!

4. نزع الخطاف

مختلف تمامًا ، هذا التطبيق يجبرك على أخذ فترات راحة. كيف؟ حسنًا ، يمكنك ضبط العديد من أجهزة ضبط الوقت للشاشات مثل التطبيقات الاجتماعية وتدفق الفيديو والألعاب والمزيد التي تقضي فيها وقتًا جيدًا. ومن المثير للاهتمام ، أنه عندما يتم تجاوز الحد الزمني لاستخدام التطبيق ، يجب عليك التنزه 100 خطوة على الأقل حتى تربح 10 دقائق من الاستخدام. مثالي للصحة العامة ، كما أنه نشط كتطبيق يذكرك بالحركة.

مميزات خاصة:

• ينزع الخطافات من جميع الصفحات التي تأكل وقتك الفعال
• يتتبع استخدامات تطبيقك ويوجهك للتحكم في الوقت
• يجعلك تتجول لاستعادة وقت الاستخدام
• مقسمة بين مناطق التواصل الاجتماعي والفيديو والألعاب

حمل هنا

5. RemindMe عشوائيا

أفضل جزء في تطبيق التذكير هذا هو أنه يمكنك تعيين مواقع مختلفة مثل المنزل أو العمل أو على وشك المغادرة إلى المكتب والحصول على إشعارات وفقًا لذلك. ميزة التخصيص وفقًا لأيام مختلفة وفترات زمنية مختلفة تجعلها فريدة من نوعها. إذا كنت تريد إشعارًا بشأن شرب الماء ، أو أخذ قسط من الراحة ، أو القيام بتمارين الضغط ، أو الاتصال بصديق أو الحصول على عرض أسعار تحفيزي ؛ فقط قم بإعداد التذكير.

مميزات خاصة

• قم بإعداد أي تذكير عشوائي مخصص تريده
• نسخ احتياطي أو استعادة تذكير قديم ومشاركته مع أصدقائك
• يمكن إعداد التذكير الأسبوعي أو الشهري للحصول على تفاصيل

حمل هنا!

تذكير في النهاية

الآن بعد أن أصبحت على دراية بالعديد من تطبيقات تذكير Android التي يمكن أن تأخذك بعيدًا عن شاشة الهاتف أو سطح المكتب ، نعتقد أن صحتك تظل رائعة. من بين جميع التطبيقات المذكورة أعلاه ، اشتهرت الحمى الاجتماعية بأنها تحافظ على السلام في دورة الحياة في نهاية واحدة ، لقد كان Eyecare 20 20 20 رائعًا في إنقاذ العين من الجفاف. لا ننسى ، Randomly RemindMe هو رائع مرة أخرى لتخصيص التذكيرات بشكل متكرر. استمتع ببعض الوقت الطبيعي بعيدًا عن الشاشات وقراءة سعيدة!