كيفية الحد من استخدام YouTube أو حظره

نظرًا لأن الإنترنت أصبح متاحًا بشكل عام عن طريق الشبكة الخلوية أو عبر النطاق العريض ، بدأ المستخدمون في قضاء الكثير من الوقت على YouTube. السبب هو مكتبة الفيديو الضخمة على YouTube وحقيقة أن غالبية المحتوى المتاح على النظام الأساسي (إلى جانب YouTube Premium) يمكن الوصول إليه بدون رسوم أو رسوم ثابتة. ولكن هذا يعطينا أيضًا سببًا لفهم كيفية تقييد وقت YouTube والامتناع عن مشاهدة مقاطع الفيديو بنهم.

للحد من استخدام YouTube ، يحتاج المستخدمون إلى تعيين حد زمني على YouTube بحيث يتم تذكيرهم بأخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر ولا يضيعوا وقتهم بالكامل في مشاهدة المقطورات ومقاطع الفيديو على النظام الأساسي.

على الرغم من وجود ميزة للقيام بذلك داخل تطبيق YouTube للهواتف المحمولة ، فإننا سنخبرك أيضًا بطريقة أفضل للحد من وقت YouTube. نحن نركز على الحد من استخدام YouTube على الهاتف المحمول حيث يزدهر إدمان YouTube من استخدامه على الهواتف المحمولة فقط.

اقرأ أيضًا - YouTube to MP3 Chrome Extension

فيما يلي طرق تحديد وقت YouTube على هاتفك الجوال:

كيفية الحد من استخدام YouTube عبر الحمى الاجتماعية

Social Fever هو تطبيق رفاهية رقمي تم تطويره بواسطة Systweak Software لمستخدمي Android. لا تسمح لك Social Fever بتعيين حد لاستخدام YouTube فحسب ، بل تمكنك أيضًا من التحكم في استخدام التطبيقات الأخرى أيضًا ، مما يمنحك أفضل طريقة للقيام بالتخلص من السموم الرقمية.

تتيح Social Fever للمستخدمين تعيين حدود زمنية على YouTube والتطبيقات الأخرى الأكثر استخدامًا. يتجاهل التطبيق المستخدم لأخذ قسط من الراحة أو وضع الشاشة جانبًا بمجرد أن يصل المؤقت إلى الحد المحدد. إليك كيفية تعيين حد زمني على YouTube عبر الحمى الاجتماعية والحد من استخدام YouTube:

الخطوة 1: افتح تطبيق Social Fever.

الخطوة 2: توجه إلىخيار تحديد الأهداف .

الخطوة 3: في القائمة ، سيتم تمييز جميع التطبيقات الرئيسية افتراضيًا لتعيين حدود الاستخدام. نظرًا لأننا نريد تعيين حد زمني على YouTube فقط ، فأنت بحاجة إلى إلغاء تحديد جميع الخيارات باستثناء YouTube. ولكن يمكنك دائمًا اختيار وضع قيود على كل تطبيق أو تطبيقات من اختيارك للتخلص من السموم الرقمية.

الخطوة 4: اضغط علىزر تحرير لتعيين حد استخدام على YouTube حسب تفضيلاتك. الحد الزمني الافتراضي هو 30 دقيقة .

الخطوة 5: بمجرد تعيين الحد الأقصى لاستخدام YouTube ، قم بتطبيق التغييرات ، وانقر فوق Let's Go . تم الآن تعيين حد استخدام YouTube الخاص بك.

العديد من الميزات الأخرى تجعل Social Fever ، أفضل تطبيق للتخلص من السموم الرقمية بالإضافة إلى تحديد حد الاستخدام على YouTube والتطبيقات الأخرى:

• تذكير الماء: يستمر في ظهور تذكير لك بأخذ بعض الماء على شريط الإشعارات بهاتفك. يمكنك إضافة عدد أكواب الماء التي تتناولها يدويًا في اليوم والاحتفاظ بمسارها.

• وقت الجودة: عيّن فترة زمنية محددة يظل الهاتف خلالها في وضع "عدم الإزعاج" ، مما يمنحك بعض الوقت الجيد الذي تقضيه في مكان آخر.

• صحة العين والأذن: استمر في التحقق من مقدار الوقت الذي تنظر فيه إلى الشاشة أو كنت تستخدم سماعات الرأس لتقليل الضغط على العينين والأذنين.

سيساعدك استخدام Social Fever على وضع قيود على استخدام YouTube وجميع التطبيقات الأخرى أيضًا ، مما يساعدك على التحكم في استهلاك المحتوى عبر منصات البث الأخرى وتطبيقات دفق الموسيقى ومواقع الوسائط الاجتماعية. 

علاوة على ذلك ، يساعدك أيضًا على حفظ بيانات الإنترنت ، خاصةً على الشبكات الخلوية التي تحدها حدود البيانات. 

علاوة على ذلك ، يمكنك تعيين حد زمني على YouTube من داخل التطبيق أيضًا. هيريس كيفية القيام بذلك.

كيفية تعيين حد لاستخدام YouTube من داخل التطبيق؟

اتبع هذه الخطوات بترتيب تسلسلي لتعيين حد زمني على YouTube من داخل التطبيق:

الخطوة 1: افتح YouTube على هاتفك المحمول.

الخطوة 2: اضغط على صورة ملفك الشخصي في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة.

الخطوة 3: اضغط على الإعدادات .

الخطوة 4: توجه إلى الإعدادات العامة .

الخطوة 5: حدد تذكيري بأخذ قسط من الراحة .

الخطوة 6: قم بتعيين التردد للتذكير لإشعارك أثناء جلسة YouTube.

الآن في كل فترة زمنية محددة ، سيذكرك YouTube بأخذ قسط من الراحة.

يمكنك أيضًا الحد من استخدام YouTube على هاتفك عن طريق تعيين منشور محدد لوقت النوم يتم تذكيرك بواسطة YouTube بالنوم. هيريس كيفية القيام بذلك.

الخطوة 1: افتح YouTube على هاتفك المحمول.

الخطوة 2: اضغط على صورة ملفك الشخصي في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة.

الخطوة 3: اضغط على الإعدادات .

الخطوة 4: توجه إلى الإعدادات العامة

الخطوة 5: حدد تذكيري عندما يحين وقت النوم

الخطوة 6: اضبط وقت النوم للحد من وقت YouTube.

الخطوة 7: تطبيق التغييرات.

سيذكرك YouTube الآن بوقت نومك يوميًا حتى تتمكن من منح عينيك وجسمك كله بعض الراحة.

يوتيوب هو أحد الأسباب الرئيسية للإدمان الرقمي . أدت مكتبة المحتوى الهائلة إلى قضاء الأشخاص لساعات على YouTube ، مما تسبب في إجهاد ومشاكل نفسية أخرى بين الناس ، وخاصة الأطفال. من الضروري كبح هذه الرغبة الشديدة في بث الفيديو طوال الوقت لأسباب متنوعة.

نوصي باستخدام Social Fever كطريقة لبدء التخلص من السموم الرقمية وإدارتها لأنها تساعدك بشكل فعال على التحكم في استخدام YouTube والحد منه بالإضافة إلى استخدام تطبيقات الهاتف المحمول الأخرى التي تسبب الإدمان. 

أخبرنا برأيك في هذا الأمر وأخبرنا كم من الوقت تقضيه على YouTube يوميًا. ولمزيد من التحديثات والحيل والحلول التقنية الحديثة ، تابع Systweak على Facebook و Twitter و LinkedIn.