أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

الرفاهية الرقمية من Google

قبل ذلك بعامين ، قدمت Google للعالم Digital Wellbeing ، وهو أداة تعقب استخدام التطبيقات التي تعمل بنظام Android والتي تساعد المستخدمين على تتبع استخدام الهاتف والحد من إدمانهم على الشاشة. كانت طريقة Google في السماح للمستخدمين بمعرفة كيف أرادت أن يقضي الناس بعض الوقت بعيدًا عن الهواتف ، الأمر الذي ساعد في النهاية العلامة التجارية للشركة نفسها كنوع من فاعل الخير الرقمي. ولكن فقط إذا تم إطلاق مبادرة الرفاهية الرقمية هذه في وقت مبكر ، فربما يكون Google قد حصل على ما يريد. لم يكن Digital Wellbeing ابتكارًا من جانب Google ولكنه كان مشروعًا يحمل علامة Google التجارية تم تكييفه من تطبيقات تتبع استخدام التطبيقات الأخرى من نفس النوع .

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

Google Goes Creative مع تجارب تطبيقات الرفاهية الرقمية

لاحقًا ، لتحسين وصول Digital Wellbeing ، قامت Google بترقيته كميزة مضمنة في هواتف Android الذكية. ولكن قبل أن يصل ذلك إلى جمهور أوسع ، تم دمج أدوات تتبع النشاط داخل التطبيق داخل تطبيقات مثل Facebook و Instagram . حتى الآن ، أخذت Google Creative Labs ومبادرة Google Special Projects على عاتقهما تطوير تطبيقات Digital Wellbeing التجريبية للمستخدمين. والغرض من ذلك هو تحويل المستخدمين عن هواتفهم ببعض الوسائل الفريدة والمبتكرة بدلاً من حثهم على تنبيه التعقب لإدراكهم وقت الشاشة على هواتف Android.

أهم تطبيقات وتجارب Google للصحة الرقمية

تعمل Google على مثل هذه التجارب منذ فترة حتى الآن ، وقد انضمت إليها ثلاثة تطبيقات إبداعية جديدة للرفاهية الرقمية مؤخرًا. فيما يلي أفضل تطبيقات الرفاهية الرقمية من Google [بصرف النظر عن الرفاهية الرقمية المضمنة والتجارب التي يجب عليك التحقق منها:

1. مورف

التحويل التدريجي ، بالمعنى الحرفي ، يعني التغيير من صورة إلى أخرى. هنا ، في هذا التطبيق التجريبي Digital Wellbeing من Google ، سيتحول هاتفك إلى وضع على آخر في وقت أو مكان معين. بهذه الطريقة ، يمكنك حظر تطبيقات معينة لفترة زمنية محددة والاحتفاظ بالتطبيقات الهامة فقط قيد الاستخدام. تعرف على كيفية عمل Morph لهاتف Android لمساعدتك في تتبع استخدام الهاتف من خلال ميزاته أدناه.

سمات:

  • بمجرد تحديد التطبيقات ، يمكنك تعيين وقت التنشيط وإلغاء التنشيط لهذا الوضع المعين. يمكنك أيضًا تعيين مكان للتنشيط أيضًا.

على سبيل المثال ، حدد منزلك كموقع و 9:00 مساءً كوقت. هذا هو الوقت الذي يعود فيه الناس عادة إلى منازلهم من العمل. بهذه الطريقة ، كلما عدت إلى المنزل ، ستظهر لك جرعة الترفيه الخاصة بك على الشاشة.

  • سيتعين عليك تعيين Morph كتطبيق قاذفة افتراضي لهاتف Android الخاص بك.
  • إذا كنت تستخدم Morph كمشغل في وقت عشوائي ، يمكنك التبديل بين الأوضاع ، والتي تسمح أيضًا بالوصول إلى جميع التطبيقات في وقت واحد. لذلك ، يمكنك منح وصول الإخطار إلى Morph.

2. صندوق بريد

يُعد Post Box أحد تطبيقات Android Digital Wellbeing الأساسية من Google ، ويوفر إزالة شاملة للسموم من روتينك اليومي المتمثل في مسح الإشعارات. يحد صندوق البريد من وصولك إلى إشعاراتك ويساعدك في الحفاظ على مسافة كبيرة من إدمان الوسائط الاجتماعية .

سمات:

  • يحظر Post Box كل إشعارات التطبيق التي قمت بتمكينها على إعدادات هاتفك في خطوات بسيطة.

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

  • يحظر Post Box إشعارات الخرائط والتقويم والصور والموسيقى والأخبار والخدمات المصرفية وما إلى ذلك. وسيتطلب الوصول إلى الإخطار لنفسه.

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

  • يمكنك ضبط أربعة عدادات من خلال Post Box في يوم واحد. ستظهر جميع إشعاراتك فقط في هذه الحالات الأربع بينما يمكنك إراحة هاتفك لبقية اليوم.
  • يمكن تعطيل Post Box عن طريق تركه من خلال إعدادات الهاتف دون متاعب.

3. جزيرة الصحراء

Desert Island هو تطبيق قاذفة من Google ، تم تصميمه كجزء من تجربتها Digital Wellbeing. بدلاً من مساعدتك في تتبع استخدام الهاتف ، فإنه يقيدك مباشرةً من الوصول إلى تطبيقات Android ، بصرف النظر عن بعض التطبيقات المهمة. بهذه الطريقة ، يمكنك إخفاء التطبيقات على Android والامتناع عن الاستخدام المكثف لهاتفك وإلغاء قفله للاستخدامات المهمة فقط.

سمات:

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

  • تعمل Desert Island كتطبيق قاذفة لهاتف Android الخاص بك ، والذي يسمح فقط لـ 7 تطبيقات من اختيارك بالظهور على الشاشة الرئيسية.
  • تم حظر الوصول إلى بقية التطبيقات بالإضافة إلى السبعة المختارة.
  • ستحتاج إلى تعيين Desert Island كمشغل افتراضي على جهاز Android الخاص بك للسماح لها بتنفيذ أهداف الرفاهية الرقمية الخاصة بها.

4. نحن نقلب

إذا كنت تتطلع إلى تقليل وقت الشاشة بشكل جماعي على هواتف Android جنبًا إلى جنب مع أفراد عائلتك ، فإن We Flip هو تطبيق الرفاهية الرقمي المناسب لك. لا ، ليست أداة تعقب استخدام التطبيق لوسائل التواصل الاجتماعي أو غيرها ؛ ولكن في الواقع ، إنه مفتاح إيقاف لإيقافك عن هاتفك تمامًا. يمكنك الاتصال بأجهزة Android القريبة من مجموعتك ثم بشكل جماعي قلب المفتاح على الشاشة لوضع هاتفك في وضع السكون مع الاستمرار. وبعد ذلك ، استمتع فقط ببعض لحظات السلام مع أصدقائك وأحبائك.

سمات:

  • يعمل كتطبيق Digital Wellbeing جماعي من خلال الاتصال بالأجهزة القريبة عبر البلوتوث.

  • بمجرد الاتصال ، يمكن للمستخدمين المتصلين قلب المفتاح في نفس الوقت ثم إيقاف تشغيل هواتفهم.
  • تستمر جلسة النوم حتى يقوم أحد الأعضاء بقلب المفتاح مرة أخرى لتشغيل هواتفهم.
  • بهذه الطريقة ، يمكنك تتبع استخدام الهاتف لنفسك وللمجموعة ومعرفة المدة التي يمكنك فيها أنت وأصدقاؤك الانتظار دون النظر إلى إشعاراتهم.

5. فتح الساعة

كما يوحي الاسم ، إنه عدد ساعات بالنسبة لك لتتبع استخدام الهاتف. يعمل التطبيق كخلفية حية لشاشتك الرئيسية بنظام Android ، والتي ستعرض رقمًا. سيزداد الرقم تلقائيًا بمقدار واحد ، في كل مرة تقوم فيها بإلغاء قفل هاتفك.

سمات:

  • تتيح تجربة الرفاهية الرقمية هذه للمستخدمين تتبع عدد المرات التي يفتحون فيها هواتفهم خلال يوم واحد.
  • بمجرد تنزيل التطبيق ، تتم إضافته إلى قائمة الخلفية الحية لهاتفك بدلاً من درج التطبيق. بالنسبة للهواتف التي لا تعمل على stock-Android ، سيتعين عليك تنزيل تطبيق Google Wallpapers عبر متجر Play للوصول إليه.

  • لتمكين Unlock Clock ، قم بتعيينها كخلفية حية لشاشتك. الآن ، فقط ابدأ في تتبع استخدام هاتفك. سيُطلب منك تقليل وقت الشاشة مع تجاوز ساعة إلغاء القفل.

6. فقاعات النشاط

يعد Activity Bubbles أيضًا تطبيقًا لتعقب نشاط الخلفية تم تطويره في إطار تجربة الرفاهية الرقمية من Google. هنا ، إذا قمت بتعيين فقاعات النشاط كخلفية للشاشة ، فسترى المزيد والمزيد من الفقاعات التي تغطي شاشتك أثناء فتح هاتفك.

سمات:

  • المزيد من خلفية Digital Wellbeing ، بخلاف Unlock Clock ، يتم إدراج فقاعات النشاط كتطبيق في درج التطبيق الخاص بك ، وبالتالي ، يمكن تنشيطها مباشرة من هناك.
  • بمجرد التعيين ، سترى فقاعة بيضاء صغيرة تسقط في أسفل الشاشة.

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

  • عندما بدأت في إلغاء قفل جهازك ، سيزداد عدد الفقاعات. كلما زاد عدد مرات إلغاء قفل جهازك ، زاد عدد الفقاعات التي تمتلئ بها شاشتك.
  • بهذه الطريقة ، سيكون لديك تتبع لاستخدام الهاتف ومعرفة عدد المرات التي تقوم فيها بإلغاء قفل هاتفك للتحقق من الإشعارات وتصفح الويب.

7. شاشة ساعة توقيت

خلفية حية أخرى لك للحفاظ على المسار المباشر لاستخدام الهاتف والحفاظ على الرفاهية الرقمية ، تعمل Screen Stopwatch على شاشتك الرئيسية وشاشة القفل باستمرار كلما كانت الشاشة مفتوحة. يعيد ضبط نفسه كل يوم جديد ، مما يساعدك على تتبع استخدام الهاتف ومعرفة المدة التي بقيت فيها عينيك عالقتين على شاشتك.

سمات:

  • يمكن تعيينها كخلفية حية لشاشتك الرئيسية أو شاشة القفل. تم العثور عليه في درج التطبيق كتطبيق منفصل مثل فقاعات النشاط.

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

  • تعمل ساعة الإيقاف بتنسيق الساعة: الدقيقة: التنسيق الثاني .
  • تتوقف عندما تصبح شاشة هاتفك مظلمة وتستأنف لحظة تشغيلها.

8. مغلف

هذا هو النهج الأكثر تميزًا تجاه الرفاهية الرقمية على الإطلاق. Envelope ليس مجرد تطبيق Digital Wellbeing آخر من Google لتتبع استخدام الهاتف ولكنه أيضًا ورقة فعلية لقفل هاتفك.

Envelope عبارة عن ورقة من تصميم Google ، حيث يمكنك تغليف هاتفك. قبل ذلك ، قم بتعيين تطبيق Envelope كتطبيق المشغل الافتراضي على هاتفك ثم وضع هاتفك في الورق. من الورقة نفسها ، يمكنك كتابة الأرقام وإجراء المكالمات ويمكنك حتى النقر فوق الصور [بدون معاينة]. سمات:

  • يجب تعيين تطبيق Envelope باعتباره تطبيق المشغل الافتراضي. بمجرد الانتهاء من ذلك ، احتفظ بهاتفك داخل ظرف ورقي من Google.
  • الورقة بها لوحة مفاتيح. يمكنك إجراء مكالمات من خلال النقر على لوحة المفاتيح الورقية على الظرف. ستكون شاشة هاتفك قادرة على استشعار سعة أصابعك من فوق الورقة.

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

  • لن تتمكن من النظر إلى الشاشة بعد الآن. لذلك ، لن يتم استخدام هاتفك إلا لإجراء المكالمات. ومع ذلك ، يمكنك الوصول إلى قفل بصمة الإصبع حيث يوجد ثقب في المغلف للوصول إليه.
  • بمجرد الانتهاء من عملك ، يمكنك إخراج هاتفك من الورق ومعرفة المدة التي استخدمتها فيه.

9. التخلص من السموم الرقمية

يعد Digital Detox امتدادًا للرفاهية الرقمية لمتصفح Chrome ، وبالتالي فهو غير متاح لهاتفك المحمول. إنه يهدف أساسًا إلى المساعدة في الحفاظ على شعور مماثل بالتخلص من السموم الرقمية والرفاهية الرقمية على الويب أيضًا. الفكرة هنا هي حساب مقدار التمرير اليومي على الويب في شكل المسافة المقطوعة. سيسمح هذا للمستخدمين بتتبع مقدار التمرير عبر الويب.

سمات:

  • أضف الامتداد إلى Chrome. ثم استمر في تصفح الوسائط الاجتماعية ومخطوطات الويب الأخرى.
  • أثناء التمرير ، سيتم معايرتها كمسافة يتم قطعها وسيتم وضعها مباشرة على مسار Camino Frances .

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

مصدر الصورة: Experiments With Google

  • Camino Frances هو طريق حج يسافر الناس فيه سيرًا على الأقدام من سان جان بيد دي بورت في فرنسا إلى سانتياغو دي كومبوستيلا في إسبانيا.
  • لا ، أنت لا تسير في المسار الحقيقي ، ولكن ستتم مقارنة مسافة التمرير الخاصة بك بمسار 500 ميل هذا.
  • بهذه الطريقة ، ستعرف ما إذا كنت تقوم بالتمرير كثيرًا لتساوي مسافة Camino Frances في 30-35 يومًا. إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت بحاجة إلى التخلص من السموم الرقمية.

10. مرساة

Anchor هو امتداد Chrome آخر تم إنشاؤه لتوعية الأشخاص على الويب بالرفاهية الرقمية. إنه لا يفعل شيئًا سوى تحويل شاشتك إلى محيط. سترى أسماكًا مثل الأشكال والأجسام المائية تطفو على شاشتك. أثناء التمرير لأسفل ، سيكون الأمر مثل النزول في المحيط تمامًا كما تفعل مرساة من سفينة.

سمات:

  • الامتداد يحول شاشتك إلى محيط. ستكون قادرًا على رؤية محتوى الشاشة مع كائنات مائية تطفو حولها.

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

مصدر الصورة: Experiments With Google

  • تبدأ الشاشة في التحول إلى اللون الأزرق الداكن ، حيث تظل مظلمة في المحيط وأنت تنزل مثل المرساة.
  • يتوقف بمجرد أن تصل إلى قاع المحيط. بهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على التحكم في عادتك من خلال التمرير عبر موجز الأخبار لفترة طويلة.

11. هاتف ورقي

قد يساعد Paper Box في الحفاظ على الرفاهية الرقمية وتحقيق التخلص من السموم الرقمية ، ولكنه سيؤدي إلى الكثير من التوتر قبل ذلك. يتيح Paper Phone للمستخدمين طباعة التفاصيل المهمة حرفيًا من هواتفهم عبر طابعة قريبة.

يمكنك أن تختار بنفسك التفاصيل المهمة التي ستحتاجها في ذلك اليوم من هاتفك ، وطباعتها من خلال طابعة ، ثم احتفظ بهاتفك جانبًا واستخدم تلك المطبوعات للوصول إلى تلك التفاصيل. يبدو وكأنه صداع ، أليس كذلك؟ وإهدار واضح للورق.

سمات:

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

  • اختر التفاصيل للطباعة من هاتفك. يمكنك الاختيار من بين جهات الاتصال والصور والتنقلات وتقويم اليوم والملاحظات والطقس وما إلى ذلك.
  • هناك قيود في الاختيار. على سبيل المثال ، يمكنك اختيار ما يصل إلى سبع جهات اتصال مهمة للطباعة فقط. وبالمثل ، يمكنك اختيار تنقل واحد [المصدر إلى الوجهة] لكل طباعة [مفيد فقط إذا كان بإمكانك قراءة الخرائط.

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

  • لا يمكن أن يكون لديك Noted من هاتفك لتتم طباعته ولكن يمكن أن يكون لديك ورقة فارغة لتدوين الملاحظات لهذا اليوم.
  • سيتم إنشاء ملف PDF لجميع التفاصيل التي حددتها كمهمة لهذا اليوم. اطبعها واعتبرها كتيب واتركها لعملك. الفكرة هي استخدام أوراق المعلومات هذه للوصول إلى أي تفاصيل بدلاً من إلغاء قفل هاتفك.
  • يحتوي Paper Phone أيضًا على ألعاب مثل Sudoku ، والتي يمكنك طباعتها وتشغيلها أثناء التنقل.

اختيارنا

يتم إنشاء تجارب Google Digital Wellbeing هذه لنشر الوعي بالتخلص من السموم الرقمية بطرق فريدة ومبتكرة ، وبعضها استثنائي حرفيًا. لقد استخدمت كل منهم ، إلى جانب Envelope ، حيث لم تكن الورقة متاحة ، ووجدت Morph كأفضل اختيار.

أهم تطبيقات وتجارب الرفاهية الرقمية من Google لتتبع استخدام الهاتف

أولاً ، إنه لا يمنعك من استخدام هاتفك ولكنه التطبيق الوحيد المقيد ، أو يمكننا القول أنه يقوم بإعداد هاتفك وفقًا لروتينك اليومي. يمكنك الاحتفاظ بتطبيقات العمل فقط على الشاشة أثناء العمل وتعيين Morph للتبديل إلى وضع الترفيه في الوقت الذي تكون فيه عادةً في المنزل. يساعدك هذا بشكل أساسي على تقسيم وقتك بشكل صحيح ويمنع إضاعة الوقت غير الضروري عبر الهاتف.

إلى جانب ذلك ، فإن الخلفيات الحية Unlock Clock و Screen Stopwatch مدهشة جدًا. إنهم لا يمنعونك من استخدام هاتفك ، لكنهم يزعجونك بشأن المدة التي قضيتها في هاتفك بالغراء.

خذ اختيارك وأخبرنا:

استخدم تجارب تطبيق Digital Wellbeing من Google وأخبرنا بالتجربة التي تفضلها أكثر. هذه بعض التجارب الممتعة وتستحق المحاولة. لذا ، اختر واحدة واضغط على قسم التعليقات.

لمزيد من المعلومات التقنية ، أضفنا إلى خلاصاتك الاجتماعية على Facebook و Twitter و LinkedIn واحصل على آخر تحديثات المدونة.

خذ ملاحظة. وقم بتعطيل تطبيق Digital Wellbeing عند استعراض خلاصاتنا ؛).



Leave a Comment

أطلق Instagram تطبيقه الجديد المسمى Thread

أطلق Instagram تطبيقه الجديد المسمى Thread

المواضيع هو تطبيق جديد تم إنشاؤه بواسطة Instagram حيث يمكن للمستخدمين نشر سلاسل الرسائل والرد على الآخرين ومتابعة الملفات الشخصية التي يهتمون بها. إنه منافس مباشر على Twitter.

كيفية النسخ الاحتياطي لبيانات PS4 إلى السحابة

كيفية النسخ الاحتياطي لبيانات PS4 إلى السحابة

في عالمنا الرقمي بالكامل تقريبًا ، يمكن أن يكون فقدان البيانات مدمرًا ، خاصةً إذا كانت هذه البيانات عبارة عن حفظ Skyrim الذي غرقت فيه مئات الساعات. والخبر السار هو أن التخزين السحابي يجعل من الممكن نسخ بياناتك احتياطيًا لأي سبب من الأسباب ، سواء كنت تمسح وحدة التحكم الخاصة بك - أو لأنك تعرف ما إذا كان عليك البدء من جديد ، فستلعب رامي السهام الخفي وسيؤدي ذلك كله يتخطى.

5 مواقع شرعية للزواج عبر الإنترنت بشكل قانوني

5 مواقع شرعية للزواج عبر الإنترنت بشكل قانوني

وبفضل هذا الوباء ، أوقف الكثيرون خطط زفافهم. حتى مع رفع القيود ، هناك الكثير من المتاعب وقوائم الانتظار الطويلة حيث تتعامل الأماكن مع الأعمال المتراكمة.

كيفية البحث عن وظائف التدريس عبر الإنترنت لطلاب الكلية

كيفية البحث عن وظائف التدريس عبر الإنترنت لطلاب الكلية

عندما تكون في الكلية ، قد يكون من الصعب إيجاد وقت للعمل في وظيفة بدوام جزئي. والخبر السار هو أن لديك بالفعل جميع المهارات التي تحتاجها لكسب المال جنبًا إلى جنب ، كل ذلك من خلال العمل في وظائف التدريس لطلاب الجامعات.

كيفية منع المنشورات السياسية على الفيسبوك

كيفية منع المنشورات السياسية على الفيسبوك

مع أقل من شهر على الذهاب قبل الولايات المتحدة

كيفية تحديد نقطة انطلاق لمقاطع فيديو YouTube

كيفية تحديد نقطة انطلاق لمقاطع فيديو YouTube

هل سبق لك أن رغبت في مشاركة مقطع فيديو على YouTube مع شخص ما ، ولكن تمنيت ألا يكون من الضروري أن تبدأ من البداية. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن يرى أحدهم شيئًا يحدث لمدة 6 دقائق و 23 ثانية في الفيديو ، فعليك إما السماح له بمشاهدته من البداية أو إخباره بالحاجة إلى الانتقال إلى هذه النقطة.

ما هو DashPass وهل يستحق ذلك؟

ما هو DashPass وهل يستحق ذلك؟

إذا كنت قد قضيت وقتًا طويلاً في استخدام DoorDash ، فأنت تعلم تمامًا مدى تكلفة طلب توصيل الطعام من خلال الخدمة. يمكن أن يوفر لك عرض DoorDash DashPass الكثير من المال.

كيفية تسجيل الشاشة على جهاز Chromebook

كيفية تسجيل الشاشة على جهاز Chromebook

قامت Google بدمج أداة تسجيل الشاشة في نظام التشغيل Chrome OS 89 بشكل أساسي لتعزيز التعلم الافتراضي. إذا كنت تأخذ الكثير من الفصول الدراسية عبر الإنترنت على جهاز Chromebook ، أو إذا كنت تعلم الطلاب عبر الإنترنت ، فإن الأداة تتيح لك تسجيل الدروس والتقارير والعروض التقديمية لأغراض مرجعية.

7 مواقع تورنت تحت الأرض ومحركات بحث للحصول على أشياء رخيصة

7 مواقع تورنت تحت الأرض ومحركات بحث للحصول على أشياء رخيصة

تقدم مواقع التورنت ومحركات البحث تحت الأرض بديلاً لمحركات البحث الباهتة التي اعتاد الناس عليها. ومع ذلك ، فإن معظم هذه المواقع خطرة بسبب مخاطر الخصوصية وإصابة أجهزتك بالفيروسات أو برامج التجسس مقابل تنزيلات رخيصة أو مجانية للملفات التي لا تتوفر بسهولة عبر الويب العادي.

كيفية مشاهدة يوتيوب على Roku

كيفية مشاهدة يوتيوب على Roku

بغض النظر عن جهاز البث الذي تستخدمه ، قد ترغب في تثبيت YouTube عليه لمشاهدة مقاطع الفيديو المفضلة لديك. إذا كنت تستخدم Roku ، فكل ما عليك فعله هو تثبيت قناة YouTube الرسمية على جهازك وستكون جاهزًا لمشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بك.