تطبيقات الصحة المحمولة: مغير اللعبة أم وسيلة للتحايل؟

أدى ارتفاع حالات أمراض نمط الحياة والتوتر والوزن والحالات الطارئة إلى ضرورة وجود تطبيقات المساعدة الصحية في هواتفك دون أدنى شك. ولهذا السبب نناقش أيضًا تطبيقات الصحة المحمولة اليوم! هل سمعت عن نفس الشيء؟ نحن على يقين من أن لديك ولكن دعنا فقط نفك تشفيرها مرة أخرى باختصار.

ما هي تطبيقات الصحة المحمولة؟

mHealth أو Mobile Health ليست أقل من ثورة تجمع معلومات الرعاية الصحية ومساعدة الطبيب والمراقبة في الوقت الفعلي لجسم الإنسان وأخيراً تقديم حلول لتحسين الصحة ، مباشرة على هاتفك المحمول.

عندما لا يتمكن الأشخاص من الوصول إلى الأطباء بسبب المسافة أو الدخل المنخفض ، فإن تطبيقات الصحة المحمولة ليست أقل من المنقذ بالنسبة لهم. نعم ، أنت بحاجة إلى إجراء مكالمة طارئة للطبيب في حالة حدوث تغييرات مفاجئة في الجسم والاعتماد الكامل على تطبيقات الصحة المحمولة قد لا يكون الحل الأخير.

ماذا يقول الخبراء عن الرفاهية الرقمية؟

وفقًا لتقرير Accenture للرعاية الصحية لعام 2019 ، يميل المستهلكون إلى اختيار الخدمات التي توفر إمكانات رقمية. وتعد تطبيقات mHeath بمثابة نسخة احتياطية كبيرة لمواردها. إنهم يريدون طلب الوصفات الطبية والحصول على تذكيرات والتواصل مع الأطباء وحجز المواعيد وحتى مراقبة هذه المؤشرات الصحية عن بُعد مباشرةً من خلال التكنولوجيا.

وتوضح هذه التقارير بشكل مباشر مستقبل الصحة الرقمية الذي يتطور كل يوم ولكنه يحتاج إلى إرضاء المستهلك بطريقة أفضل. الاحتياجات الأكثر تعقيدًا آخذة في الازدياد ، على سبيل المثال ، الرعاية العقلية ، والأمراض المنقولة جنسياً ، وما إلى ذلك. هناك الكثير الذي يتعين القيام به عند الحديث عن تطبيقات الصحة المحمولة.

أنواع تطبيقات الصحة المحمولة

هناك العديد من الأنواع التي تتكون منها تطبيقات الصحة المحمولة بما في ذلك:

• يساعد في إيجاد المهنيين الصحيين أو الأطباء
• مراقبة المريض عن بعد
• التثقيف الصحي والإدارة
• يقدم خدمات إعادة التأهيل رقميًا
• يقدم وصفة طبية على أساس الأعراض
• إدارة السجلات السريرية والمالية الخاصة بك

من بين الحالات المذكورة أعلاه ، لوحظ أن تطبيقات الصحة المحمولة التي تدور حول "الاتصال بالأطباء" يتم توفيرها في الغالب بواسطة العالم الرقمي. يتبعه أفضل تطبيقات مرض السكري وخدمات القلب والدورة الدموية والوصفات الطبية.

أفضل تطبيقات الصحة المحمولة لهاتفك!

حسنًا ، نحن في الواقع نصف النوع الذي تقطع فيه التطبيقات الصحية قفزات كبيرة بينما تنخرط باستمرار نحو التحسين.

1. مراقبو الوزن

نظرًا لأن نمط الحياة المستقرة أصبح كثيرًا في الموضة هذه الأيام ، سواء كان على شاشة الكمبيوتر للعمل أو ممارسة الألعاب على الهواتف المحمولة ، فإن الوزن يميل إلى الزيادة بشكل افتراضي. وقد أدى ذلك إلى إنشاء ليس فقط تطبيقات مراقبة الوزن ولكن أيضًا تطبيقات فقدان الوزن .

من إدارة مؤشر كتلة الجسم إلى وضع مخطط التقدم الخاص بك ، تبقيك تطبيقات فقدان الوزن على اطلاع بإيجابيات وسلبيات أنشطة الجسم.

مع ذلك ، يبحث الناس عادة عن:

أفضل تطبيقات تمارين وزن الجسم

أفضل التطبيقات قيد التشغيل

أفضل تطبيقات اليوغا

التطبيقات التي تبقيك في حالة جيدة

احصل على معظم تمارينك مع تطبيقات الصالة الرياضية

2. عدادات السعرات الحرارية

الآن عندما يكون الحفاظ على لياقتك هو الحل الجديد ، فإن التحكم في السعرات الحرارية واستهلاك الطعام بنسب شيء آخر لا ينبغي تفويته. وهذا هو السبب في أن تطبيقات مراقبة السعرات الحرارية أو تطبيقات العداد هي أنواع أخرى من تطبيقات الصحة المحمولة التي يبحث عنها الأشخاص.

أفضل تطبيقات النظام الغذائي والتغذية

أفضل تطبيقات الطعام

هناك طلب كبير على تطبيقات الصحة المحمولة هذه يومًا بعد يوم!

3. أمراض أسلوب الحياة

أدت المشكلات الصحية المتزايدة مثل ضغط الدم وتقلبات معدل ضربات القلب وما إلى ذلك إلى وصول الأشخاص إلى عتبة تطبيقات الصحة المحمولة بدلاً من زيارة الأطباء بين الحين والآخر. باستخدام التطبيقات السكري و التطبيقات مراقبة معدل ضربات القلب ، وكثير منا الحفاظ على سجل حافل من التغييرات الجسم في حين المساعدة في الحالات المطلوبة.

4. Runkeeper أو عداد الخطى

هناك بعض تطبيقات الصحة المحمولة التي تلهمك حتى بأصغر خطوة نحو التمتع بالصحة. و التطبيقات عداد الخطى هي مبادرة من هذا القبيل لجعل لكم الصحة واعية. حتى لو كنت رجلًا مشغولاً ، فإن هذه التطبيقات ستجعلك تدغدغ أكثر ، وترغب في الحصول على المزيد من النقاط ، باختصار لتصبح أكثر صحة.

وبنفس الطريقة ، فإن تشغيل التطبيقات يجعل الجري أو الركض اليومي مثيرًا بشكل مطرد.

5. الصحة العقلية

هل يمكنك تخيل مستوى التوتر الذي نتحمله كل يوم؟ نعم انت كذلك! وقبل أن يكسر عنقك وقلبك ، تساعدك تطبيقات الصحة المحمولة المختلفة بشكل إيجابي. على سبيل المثال:

التطبيقات التي تساعدك على إدارة الصحة العقلية

تطبيقات للتعامل مع القلق والاكتئاب والتوتر

تطبيقات لإدارة صحتك العقلية

تطبيقات الضوضاء البيضاء لعقل مسالم

تطبيقات الصحة المحمولة: هل تغير قواعد اللعبة أم لا؟

 أه نعم!

• الحصول على المساعدة الصحية بهذا السعر المنخفض لم يكن بهذه السهولة! تخيل السيطرة التي تتمتع بها على الأريكة مباشرة. قد تكون الوصفة الطبية الخاصة بك أو مؤتمر الفيديو مع الطبيب أو خيارات متعددة للاختيار من بينها.
• كل منزل يقترب من الارتقاء الطبي. لقد جعلنا تزايد معرفة القراءة والكتابة واختراق الهواتف الذكية جميعًا نقوم بتثبيت العديد من تطبيقات الصحة المحمولة على الهاتف.
• يتتبع حالتك الصحية بذكاء وينبهك عند أي شك في حالة الطوارئ.
• كانت هناك تغييرات هائلة من الناحية الإحصائية في التغذية والنظام الغذائي وصحة المرأة وإدارة نمط الحياة باستخدام تطبيقات الصحة المحمولة.

اه لا!

• بغض النظر عن عدد تطبيقات الصحة المحمولة التي تتجول في السوق ، إذا لم تكن مخصصًا بشكل كافٍ لأي سبب من الأسباب التي تم تنزيلها ، فما الفائدة من ذلك؟
• إن ظهور إدمان على وسائل التواصل الاجتماعي ، وعدم توفير الوقت للتحقق من التطبيقات الصحية وتفجير الضغط من خلال وسائل أخرى يقلل من الحاجة إلى هذه التطبيقات الصحية. حتى إذا كنت تواجه مشكلات في الالتصاق بهاتفك لفترة طويلة دون القيام بأي شيء ، فقد تساعدك Social Fever .

الاتصال الاخير

في الواقع ، تزدهر تطبيقات الصحة المحمولة في السوق وأصبحت آثارها مذهلة بشكل إيجابي. الآن ، إذا كان بإمكانك تخصيص الكثير من وقتك للدردشة مع الأصدقاء أو العائلة باستخدام تطبيقات أخرى ، فاحرص على قضاء بضع دقائق في التطبيقات الصحية. بالتأكيد لن تندم على إبقاء جسدك سعيدًا!

أخبرنا أيضًا برأيك حول الحالة في قسم التعليقات أدناه. هل فكرت في استخدام أي تطبيق صحي أو خبراتك مع نفس الشيء؟ نحن حريصون على تعلم شيء جديد منك! حتى ذلك الحين ، أتمنى لك أسلوب حياة سعيد!