أدى ارتفاع حالات أمراض نمط الحياة والتوتر والوزن والحالات الطارئة إلى ضرورة وجود تطبيقات المساعدة الصحية في هواتفك دون أدنى شك. ولهذا السبب نناقش أيضًا تطبيقات الصحة المحمولة اليوم! هل سمعت عن نفس الشيء؟ نحن على يقين من أن لديك ولكن دعنا فقط نفك تشفيرها مرة أخرى باختصار.
ما هي تطبيقات الصحة المحمولة؟
mHealth أو Mobile Health ليست أقل من ثورة تجمع معلومات الرعاية الصحية ومساعدة الطبيب والمراقبة في الوقت الفعلي لجسم الإنسان وأخيراً تقديم حلول لتحسين الصحة ، مباشرة على هاتفك المحمول.
عندما لا يتمكن الأشخاص من الوصول إلى الأطباء بسبب المسافة أو الدخل المنخفض ، فإن تطبيقات الصحة المحمولة ليست أقل من المنقذ بالنسبة لهم. نعم ، أنت بحاجة إلى إجراء مكالمة طارئة للطبيب في حالة حدوث تغييرات مفاجئة في الجسم والاعتماد الكامل على تطبيقات الصحة المحمولة قد لا يكون الحل الأخير.
ماذا يقول الخبراء عن الرفاهية الرقمية؟
وفقًا لتقرير Accenture للرعاية الصحية لعام 2019 ، يميل المستهلكون إلى اختيار الخدمات التي توفر إمكانات رقمية. وتعد تطبيقات mHeath بمثابة نسخة احتياطية كبيرة لمواردها. إنهم يريدون طلب الوصفات الطبية والحصول على تذكيرات والتواصل مع الأطباء وحجز المواعيد وحتى مراقبة هذه المؤشرات الصحية عن بُعد مباشرةً من خلال التكنولوجيا.
وتوضح هذه التقارير بشكل مباشر مستقبل الصحة الرقمية الذي يتطور كل يوم ولكنه يحتاج إلى إرضاء المستهلك بطريقة أفضل. الاحتياجات الأكثر تعقيدًا آخذة في الازدياد ، على سبيل المثال ، الرعاية العقلية ، والأمراض المنقولة جنسياً ، وما إلى ذلك. هناك الكثير الذي يتعين القيام به عند الحديث عن تطبيقات الصحة المحمولة.
أنواع تطبيقات الصحة المحمولة
هناك العديد من الأنواع التي تتكون منها تطبيقات الصحة المحمولة بما في ذلك:
من بين الحالات المذكورة أعلاه ، لوحظ أن تطبيقات الصحة المحمولة التي تدور حول "الاتصال بالأطباء" يتم توفيرها في الغالب بواسطة العالم الرقمي. يتبعه أفضل تطبيقات مرض السكري وخدمات القلب والدورة الدموية والوصفات الطبية.
أفضل تطبيقات الصحة المحمولة لهاتفك!
حسنًا ، نحن في الواقع نصف النوع الذي تقطع فيه التطبيقات الصحية قفزات كبيرة بينما تنخرط باستمرار نحو التحسين.
1. مراقبو الوزن
نظرًا لأن نمط الحياة المستقرة أصبح كثيرًا في الموضة هذه الأيام ، سواء كان على شاشة الكمبيوتر للعمل أو ممارسة الألعاب على الهواتف المحمولة ، فإن الوزن يميل إلى الزيادة بشكل افتراضي. وقد أدى ذلك إلى إنشاء ليس فقط تطبيقات مراقبة الوزن ولكن أيضًا تطبيقات فقدان الوزن .
من إدارة مؤشر كتلة الجسم إلى وضع مخطط التقدم الخاص بك ، تبقيك تطبيقات فقدان الوزن على اطلاع بإيجابيات وسلبيات أنشطة الجسم.
مع ذلك ، يبحث الناس عادة عن:
التطبيقات التي تبقيك في حالة جيدة
احصل على معظم تمارينك مع تطبيقات الصالة الرياضية
2. عدادات السعرات الحرارية
الآن عندما يكون الحفاظ على لياقتك هو الحل الجديد ، فإن التحكم في السعرات الحرارية واستهلاك الطعام بنسب شيء آخر لا ينبغي تفويته. وهذا هو السبب في أن تطبيقات مراقبة السعرات الحرارية أو تطبيقات العداد هي أنواع أخرى من تطبيقات الصحة المحمولة التي يبحث عنها الأشخاص.
أفضل تطبيقات النظام الغذائي والتغذية
هناك طلب كبير على تطبيقات الصحة المحمولة هذه يومًا بعد يوم!
3. أمراض أسلوب الحياة
أدت المشكلات الصحية المتزايدة مثل ضغط الدم وتقلبات معدل ضربات القلب وما إلى ذلك إلى وصول الأشخاص إلى عتبة تطبيقات الصحة المحمولة بدلاً من زيارة الأطباء بين الحين والآخر. باستخدام التطبيقات السكري و التطبيقات مراقبة معدل ضربات القلب ، وكثير منا الحفاظ على سجل حافل من التغييرات الجسم في حين المساعدة في الحالات المطلوبة.
4. Runkeeper أو عداد الخطى
هناك بعض تطبيقات الصحة المحمولة التي تلهمك حتى بأصغر خطوة نحو التمتع بالصحة. و التطبيقات عداد الخطى هي مبادرة من هذا القبيل لجعل لكم الصحة واعية. حتى لو كنت رجلًا مشغولاً ، فإن هذه التطبيقات ستجعلك تدغدغ أكثر ، وترغب في الحصول على المزيد من النقاط ، باختصار لتصبح أكثر صحة.
وبنفس الطريقة ، فإن تشغيل التطبيقات يجعل الجري أو الركض اليومي مثيرًا بشكل مطرد.
5. الصحة العقلية
هل يمكنك تخيل مستوى التوتر الذي نتحمله كل يوم؟ نعم انت كذلك! وقبل أن يكسر عنقك وقلبك ، تساعدك تطبيقات الصحة المحمولة المختلفة بشكل إيجابي. على سبيل المثال:
التطبيقات التي تساعدك على إدارة الصحة العقلية
تطبيقات للتعامل مع القلق والاكتئاب والتوتر
تطبيقات الضوضاء البيضاء لعقل مسالم
تطبيقات الصحة المحمولة: هل تغير قواعد اللعبة أم لا؟
أه نعم!
اه لا!
الاتصال الاخير
في الواقع ، تزدهر تطبيقات الصحة المحمولة في السوق وأصبحت آثارها مذهلة بشكل إيجابي. الآن ، إذا كان بإمكانك تخصيص الكثير من وقتك للدردشة مع الأصدقاء أو العائلة باستخدام تطبيقات أخرى ، فاحرص على قضاء بضع دقائق في التطبيقات الصحية. بالتأكيد لن تندم على إبقاء جسدك سعيدًا!
أخبرنا أيضًا برأيك حول الحالة في قسم التعليقات أدناه. هل فكرت في استخدام أي تطبيق صحي أو خبراتك مع نفس الشيء؟ نحن حريصون على تعلم شيء جديد منك! حتى ذلك الحين ، أتمنى لك أسلوب حياة سعيد!
المواضيع هو تطبيق جديد تم إنشاؤه بواسطة Instagram حيث يمكن للمستخدمين نشر سلاسل الرسائل والرد على الآخرين ومتابعة الملفات الشخصية التي يهتمون بها. إنه منافس مباشر على Twitter.
في عالمنا الرقمي بالكامل تقريبًا ، يمكن أن يكون فقدان البيانات مدمرًا ، خاصةً إذا كانت هذه البيانات عبارة عن حفظ Skyrim الذي غرقت فيه مئات الساعات. والخبر السار هو أن التخزين السحابي يجعل من الممكن نسخ بياناتك احتياطيًا لأي سبب من الأسباب ، سواء كنت تمسح وحدة التحكم الخاصة بك - أو لأنك تعرف ما إذا كان عليك البدء من جديد ، فستلعب رامي السهام الخفي وسيؤدي ذلك كله يتخطى.
وبفضل هذا الوباء ، أوقف الكثيرون خطط زفافهم. حتى مع رفع القيود ، هناك الكثير من المتاعب وقوائم الانتظار الطويلة حيث تتعامل الأماكن مع الأعمال المتراكمة.
عندما تكون في الكلية ، قد يكون من الصعب إيجاد وقت للعمل في وظيفة بدوام جزئي. والخبر السار هو أن لديك بالفعل جميع المهارات التي تحتاجها لكسب المال جنبًا إلى جنب ، كل ذلك من خلال العمل في وظائف التدريس لطلاب الجامعات.
مع أقل من شهر على الذهاب قبل الولايات المتحدة
هل سبق لك أن رغبت في مشاركة مقطع فيديو على YouTube مع شخص ما ، ولكن تمنيت ألا يكون من الضروري أن تبدأ من البداية. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن يرى أحدهم شيئًا يحدث لمدة 6 دقائق و 23 ثانية في الفيديو ، فعليك إما السماح له بمشاهدته من البداية أو إخباره بالحاجة إلى الانتقال إلى هذه النقطة.
إذا كنت قد قضيت وقتًا طويلاً في استخدام DoorDash ، فأنت تعلم تمامًا مدى تكلفة طلب توصيل الطعام من خلال الخدمة. يمكن أن يوفر لك عرض DoorDash DashPass الكثير من المال.
قامت Google بدمج أداة تسجيل الشاشة في نظام التشغيل Chrome OS 89 بشكل أساسي لتعزيز التعلم الافتراضي. إذا كنت تأخذ الكثير من الفصول الدراسية عبر الإنترنت على جهاز Chromebook ، أو إذا كنت تعلم الطلاب عبر الإنترنت ، فإن الأداة تتيح لك تسجيل الدروس والتقارير والعروض التقديمية لأغراض مرجعية.
تقدم مواقع التورنت ومحركات البحث تحت الأرض بديلاً لمحركات البحث الباهتة التي اعتاد الناس عليها. ومع ذلك ، فإن معظم هذه المواقع خطرة بسبب مخاطر الخصوصية وإصابة أجهزتك بالفيروسات أو برامج التجسس مقابل تنزيلات رخيصة أو مجانية للملفات التي لا تتوفر بسهولة عبر الويب العادي.
بغض النظر عن جهاز البث الذي تستخدمه ، قد ترغب في تثبيت YouTube عليه لمشاهدة مقاطع الفيديو المفضلة لديك. إذا كنت تستخدم Roku ، فكل ما عليك فعله هو تثبيت قناة YouTube الرسمية على جهازك وستكون جاهزًا لمشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بك.
