قد تبدو محيرًا قليلاً من خلال قراءة اسم المدونة والتفكير في سبب احتياج أي شخص إلى أفضل تطبيقات الصالة الرياضية عندما تكون هناك مساحة للتمرين وموسيقى ومدرب وآلات. لكن هل سبق لك أن لاحظت وجود عوامل تشتت هائلة تشد التركيز بعيدًا؟ أيضًا ، مجرد زيارة صالة الألعاب الرياضية لا تساعد في تغيير بنية جسمك ، فأنت بالتأكيد تحتاج إلى نظام غذائي سليم وتحفيز الموسيقى والتركيز الرائع على الإخراج المطلوب.
إذا كان الأمر يتعلق بك إلى حد ما ، فلدينا مجموعة من أفضل تطبيقات التمرين التي يجب على كل مرتادي صالة الألعاب الرياضية استخدامها وجني الفوائد إلى أقصى حد. علاوة على ذلك ، من الضروري أيضًا أن تعتني بجسمك وعقلك بعد التمرين ، وبعض التطبيقات تعتني بذلك أيضًا.
1. Aaptiv: تطبيق اللياقة الصوتية
سواء لم يحضر مدربك أو أصبحت جزءًا من صالة ألعاب رياضية مفتوحة ، يمكن أخذ النصائح من المدربين الشخصيين من Aaptiv. افتح التطبيق ، واختر الأهداف التي تريد تحقيقها ، واختر تمرين اليوم والعب فقط. مع تطبيق التمارين الرياضية هذا ، لن تحتاج إلى الشعور بالضياع أو الاندفاع إلى المدربين المشغولين مرارًا وتكرارًا.
الميزات الرائعة:
حافظ على لياقتك: Android | ايفون
2. JEFIT
عندما تبدأ في استكشاف جلسات الصالة الرياضية والقفز من أجل تدريب الوزن ، تساعد JEFIT في التوجيه في أحد الطرفين وإظهار تقدمك من جهة أخرى. تم تصميم تطبيق الصالة الرياضية هذا حول قاعدة بيانات تحمل مستويات مختلفة من التمارين لأجزاء الجسم المستهدفة. بمرور الوقت ، ستتمكن من اكتساب القوة ومعرفة مقدار الوزن المطلوب لإضافته إلى جهازك.
الميزات الرائعة:
حافظ على لياقتك: Android | ايفون
3. الحمى الاجتماعية
من الواضح أن الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك ليس مفيدًا للصحة العقلية. وكل مهووس بالصالة الرياضية يعرف جيدًا حقيقة أن الصحة البدنية مهمة مثل العقلية. قد لا يُطلق على الحمى الاجتماعية بالضبط تطبيق تمارين رياضية ولكن وجودها في الهاتف سيجعل يومك مثمرًا. كيف؟ في وقت فراغك ، يشجعك على القيام بأنشطة مثل التسكع مع حيوانك الأليف ، أو طهي شيء لذيذ ، أو الرقص ، أو الموسيقى ، أو الرسم ، أو قراءة الكتب ، أو مجرد الجلوس لبعض اليوجا. ليس هذا فحسب ، بل يحتوي التطبيق أيضًا على ميزة التذكير بالمياه التي لا تسمح لك أبدًا بالجفاف.
الميزات الرائعة:
حافظ على لياقتك: Android
4. تفقدها!
يدرك كل من يرتاد صالة الألعاب الرياضية جيدًا حقيقة أن تتبع نظام التغذية لديهم جزء كبير من الروتين للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم. سيراقب التطبيق استهلاك السعرات الحرارية طوال اليوم. ومن المثير للاهتمام ، أن الإصدار المميز يخبر أيضًا خطط الوجبات ، لذلك لا تحتاج إلى إرباكك بين الحين والآخر بشأن ما تأكله وما لا تأكله. تفو!
الميزات الرائعة:
حافظ على لياقتك: Android | ايفون
5. راديو صالح
من منا لا يريد قائمة موسيقى رائعة مع جلسة التمرين؟ لا شيء ، نعتقد. من المؤكد أن الموسيقى هي الدافع وكذلك الإرادة الداخلية ، حتى تتمكن من مواجهة التحديات وإنهائها بنجاح. ومن المثير للاهتمام ، أنه يمكنك تصنيف موسيقاك بين 40 نوعًا للحصول على مزاج مثالي مثل تمارين القلب واليوجا والاسترخاء.
الميزات الرائعة:
حافظ على لياقتك: Android | ايفون
إتقان عقلك وجسمك
من المهم دائمًا الحفاظ على التوازن بين الصحة العقلية والبدنية وستساعدك تطبيقات التمارين الرياضية في القيام بذلك. إلى جانب ذلك ، يلزم أيضًا الحفاظ على وجباتك وأسلوبك الاجتماعي والابتعاد عن الأشياء غير الضرورية التي تعيق عينيك وأذنيك وعقلك. للصحة العامة ، قم بتنزيل هذه التطبيقات واستمتع بحياة سعيدة وصحية.
المواضيع هو تطبيق جديد تم إنشاؤه بواسطة Instagram حيث يمكن للمستخدمين نشر سلاسل الرسائل والرد على الآخرين ومتابعة الملفات الشخصية التي يهتمون بها. إنه منافس مباشر على Twitter.
في عالمنا الرقمي بالكامل تقريبًا ، يمكن أن يكون فقدان البيانات مدمرًا ، خاصةً إذا كانت هذه البيانات عبارة عن حفظ Skyrim الذي غرقت فيه مئات الساعات. والخبر السار هو أن التخزين السحابي يجعل من الممكن نسخ بياناتك احتياطيًا لأي سبب من الأسباب ، سواء كنت تمسح وحدة التحكم الخاصة بك - أو لأنك تعرف ما إذا كان عليك البدء من جديد ، فستلعب رامي السهام الخفي وسيؤدي ذلك كله يتخطى.
وبفضل هذا الوباء ، أوقف الكثيرون خطط زفافهم. حتى مع رفع القيود ، هناك الكثير من المتاعب وقوائم الانتظار الطويلة حيث تتعامل الأماكن مع الأعمال المتراكمة.
عندما تكون في الكلية ، قد يكون من الصعب إيجاد وقت للعمل في وظيفة بدوام جزئي. والخبر السار هو أن لديك بالفعل جميع المهارات التي تحتاجها لكسب المال جنبًا إلى جنب ، كل ذلك من خلال العمل في وظائف التدريس لطلاب الجامعات.
مع أقل من شهر على الذهاب قبل الولايات المتحدة
هل سبق لك أن رغبت في مشاركة مقطع فيديو على YouTube مع شخص ما ، ولكن تمنيت ألا يكون من الضروري أن تبدأ من البداية. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن يرى أحدهم شيئًا يحدث لمدة 6 دقائق و 23 ثانية في الفيديو ، فعليك إما السماح له بمشاهدته من البداية أو إخباره بالحاجة إلى الانتقال إلى هذه النقطة.
إذا كنت قد قضيت وقتًا طويلاً في استخدام DoorDash ، فأنت تعلم تمامًا مدى تكلفة طلب توصيل الطعام من خلال الخدمة. يمكن أن يوفر لك عرض DoorDash DashPass الكثير من المال.
قامت Google بدمج أداة تسجيل الشاشة في نظام التشغيل Chrome OS 89 بشكل أساسي لتعزيز التعلم الافتراضي. إذا كنت تأخذ الكثير من الفصول الدراسية عبر الإنترنت على جهاز Chromebook ، أو إذا كنت تعلم الطلاب عبر الإنترنت ، فإن الأداة تتيح لك تسجيل الدروس والتقارير والعروض التقديمية لأغراض مرجعية.
تقدم مواقع التورنت ومحركات البحث تحت الأرض بديلاً لمحركات البحث الباهتة التي اعتاد الناس عليها. ومع ذلك ، فإن معظم هذه المواقع خطرة بسبب مخاطر الخصوصية وإصابة أجهزتك بالفيروسات أو برامج التجسس مقابل تنزيلات رخيصة أو مجانية للملفات التي لا تتوفر بسهولة عبر الويب العادي.
بغض النظر عن جهاز البث الذي تستخدمه ، قد ترغب في تثبيت YouTube عليه لمشاهدة مقاطع الفيديو المفضلة لديك. إذا كنت تستخدم Roku ، فكل ما عليك فعله هو تثبيت قناة YouTube الرسمية على جهازك وستكون جاهزًا لمشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بك.
