Comment utiliser le mode de mise au point sur Android

Votre téléphone Android est-il une source constante de distraction ? C'est là que le mode Focus peut vous aider. Voici comment configurer et utiliser le mode Focus sur Android.

Le mode Focus fait partie de la suite de fonctionnalités de bien-être numérique d'Android. Le nom résume de quoi il s'agit, mais en bref, le mode Focus vous aide à maintenir votre concentration en mettant en pause les applications distrayantes et leurs notifications.

Si votre appareil Android exécute Android 10 ou une version ultérieure, vous pouvez activer le mode Focus manuellement ou le configurer pour qu'il s'active automatiquement selon un calendrier. Lisez la suite pour savoir comment configurer et utiliser le mode Focus sur Android.

Qu'est-ce que le mode Focus sur Android ?

Le mode Focus est une fonctionnalité de bien-être numérique qui met en pause les applications et les notifications distrayantes sur votre appareil Android, vous permettant de faire avancer les choses. Il fonctionne de la même manière que Ne pas déranger , mais il s'agit davantage d'arrêter les déclencheurs visuels qui détournent votre attention. Il est également rapide à configurer et moins déroutant que la version Apple du mode Focus pour iPhone et Mac .

Chaque fois que vous activez le mode Focus sur Android ou que vous le configurez pour qu'il s'active selon un calendrier, toutes les applications que vous ajoutez à votre liste de distractions apparaissent en grisé. Vous ne recevrez pas non plus de notifications de ces applications tant que vous n'aurez pas désactivé la fonctionnalité.

Malgré cela, le mode Focus ne vous empêche pas entièrement d'utiliser les applications que vous choisissez de mettre en pause. Vous pouvez toujours "faire une pause" de quelques minutes ou désactiver le mode Focus à tout moment, vous devez donc toujours faire preuve d'autodiscipline pour en tirer le meilleur parti.

Comment configurer le mode de mise au point Android

Vous pouvez configurer le mode Focus via le volet des paramètres de bien-être numérique et de contrôle parental sur votre téléphone Android. Les instructions suivantes illustrent le processus sur un Google Pixel exécutant Android Stock.

1. Ouvrez l' application Paramètres sur votre téléphone Android. Vérifiez le tiroir de votre application si elle ne s'affiche pas sur l'écran d'accueil.

2. Faites défiler vers le bas et appuyez sur Bien-être numérique et contrôle parental > Mode Focus .

3. Sélectionnez les applications que vous souhaitez bloquer pendant le mode Focus, par exemple, les applications de médias sociaux telles qu'Instagram et WhatsApp. Vous ne pouvez pas bloquer les applications essentielles telles que Téléphone, Play Store, Paramètres, etc.

Conseil : Consultez le graphique d'utilisation de l'appareil en haut de la page Bien-être numérique (revenez d'un écran en arrière) pour avoir une idée plus précise des applications spécifiques qui occupent le plus de temps d'écran.

Si vous le souhaitez, appuyez sur Définir un horaire si vous souhaitez que le mode de mise au point s'active automatiquement selon un horaire. Ensuite, choisissez une heure de début et de fin , sélectionnez les jours où vous souhaitez que le mode Focus s'active automatiquement, puis appuyez sur Définir .

4. Appuyez sur Activer maintenant pour activer le mode Focus.

5. Le mode de mise au point est maintenant actif. Quittez l'application Paramètres.

Remarque : le mode Focus peut fonctionner différemment ou inclure des options supplémentaires si votre téléphone exécute une version personnalisée d'Android. Par exemple, sur les appareils Samsung Galaxy avec One UI, le mode Focus vous permet de créer des groupes d'applications que vous pouvez sélectionner lors de l'activation de la fonctionnalité.

Comment utiliser le mode Focus sur les téléphones Android

Lorsque le mode Focus est actif, toutes les applications que vous choisissez de restreindre apparaîtront grisées sur l'écran d'accueil et le tiroir d'applications de votre Android. Votre téléphone met également en pause les notifications et les alertes de ces applications ; ils n'apparaîtront pas dans votre zone de notifications.

Si vous appuyez sur une application grisée, sélectionnez OK pour accepter l'avis "Le mode de mise au point est activé" ou choisissez l' option Utiliser l'application pendant 5 minutes pour utiliser l'application pendant cinq minutes. Pour faire une pause plus longue, balayez vers le bas depuis le haut de l'écran et appuyez sur Faire une pause sur la notification persistante de bien-être numérique. Vous pouvez également appuyer sur Désactiver pour l'instant si vous souhaitez désactiver la fonctionnalité.

Vous pouvez toujours ajouter ou supprimer des applications en mode Focus et modifier son calendrier en revenant à Paramètres > Bien-être numérique et contrôle parental > Mode Focus .

Comment ajouter une mosaïque de mode de mise au point aux paramètres rapides

Par défaut, la configuration du mode de mise au point invite votre téléphone Android à ajouter automatiquement une vignette de mode de mise au point au volet des paramètres rapides ou à la nuance de notification de l'appareil.

Cela facilite l'activation manuelle du mode Focus et vous permet d'accéder plus rapidement à vos préférences de mode Focus en appuyant longuement sur la vignette.

Si vous ne voyez pas de vignette Mode Focus, vous pouvez l'ajouter manuellement. Pour ce faire, ouvrez le volet Paramètres rapides et appuyez sur l' icône Crayon . Ensuite, faites glisser et déposez le mode Focus dans le groupe de tuiles actives.

Rester concentré

Le mode Focus est un excellent ajout à votre téléphone Android et est un outil incroyable pour arrêter la procrastination lorsque vous vous engagez dans d'autres activités. Pour de meilleurs résultats, envisagez de le combiner avec d'autres fonctionnalités de bien-être numérique sur votre Android .