Windows 10 CreatorsUpdateでナイトライトを設定する方法

Windows 10 Creators Updateは、ディスプレイを目に見やすくするのに役立つ便利な新しい設定を導入しました。夜遅くになると、ナイトライトはモニターの色温度を調整して、モニターが発する青色光のレベルを下げます。これにより、夜寝るのが簡単になり、目に疲れにくくなります。

基本
ナイトライト入門は、実際には1つのボタンをクリックする場合です。Creators Updateをインストールしたら、アクションセンターを開き、[常夜灯]トグルをクリックして機能をオンにできます。ディスプレイの色が暖かくなるのがわかります。最初は目立ちますが、しばらく電源を入れると、修正されたホワイトバランスにすぐに慣れます。

常夜灯を自動的に設定する常夜灯
は、日の出と日の入りの時間に同期すると最高の状態になります。あなたが屋外にいるとき、体は一日の間に変化する光の温度に基づいて、太陽の上昇と下降によって時計を設定します。常夜灯は、一日の終わりに向かって画面の色合いを暖め、体に休息の時間であることを伝えることで、これをエミュレートできます。

この機能を設定するには、Windows 10の設定アプリを開き、[システム]> [ディスプレイ]に移動する必要があります。[色]の見出しの下に、常夜灯のオンとオフを切り替えるオプションが表示されます。[常夜灯の設定]をクリックすると、機能の構成ページに移動します。

ここでは、「スケジュール」機能を使用して、日没から日の出までの間に常夜灯を自動的に有効にすることができます。独自のスケジュールを使用したい場合は、[時間の設定]をクリックして使用する時間を選択することでスケジュールを設定できます。

常夜灯はスケジュールに従って自動的に調整されます。アクションセンターまたは設定アプリのトグルを使用して、いつでも強制的にオンまたはオフにすることができます。

色温度を変更する
ディスプレイの色合いに満足できない場合は、設定ページの上部にあるスライダーを使用して、ディスプレイを暖かくしたり、少し冷たくしたりすることができます。オプションは、モニターのデフォルトよりもそれほど暖かくないレベルから濃いオレンジ色までさまざまです。おそらく中央のどこかに置いておくのが最善ですが、より多くの青い光を排除するために、スペクトルのより暖かい端に移動することを検討することをお勧めします。

これですべてです。常夜灯は、クリエイターアップデートのシンプルですが、非常に便利な機能であり、夜間の睡眠を楽にし、目の負担を軽減することができます。WindowsInsiderのリーダーであるDonarSarkarは、「適切な時期に」到着すると述べていますが、Windows 10Mobileではまだ利用できません。