Por que devo ativar o filtro de luz azul em meus dispositivos?

Filtro de luz azul no Android ou modo noturno é um recurso em smartphones que reduz a luz azul emitida por dispositivos móveis e mantém nossos olhos livres de tensão e estresse. Essa luz azul que ilumina a tela de nossos dispositivos móveis e oferece a melhor qualidade de imagem tem um comprimento de onda semelhante ao do Sol do meio-dia. Não podemos olhar para o Sol a olho nu, mas tendemos a passar pelo menos 4 horas em nossos dispositivos móveis todos os dias. Isso está claramente prejudicando nossos olhos e uma das razões mais comuns para dores de cabeça frequentes.

Não estou desencorajando ninguém de usar seus preciosos telefones celulares, mas sugerindo uma nova maneira de vê-los. Para evitar danos aos olhos e diminuir o estresse do cérebro, é de extrema importância que todos habilitem o modo noturno em seus telefones celulares, especialmente em ambientes fechados ou após o pôr do sol. Se o fabricante do seu dispositivo não incluiu esse recurso em seu dispositivo, você pode instalar certos aplicativos para reduzir o cansaço visual.

Por que precisamos de um filtro de luz azul no Android?

O número de pessoas que enfrentam problemas com os olhos está aumentando constantemente; o mundo está se tornando digital. Embora seja benéfico e mais fácil ter uma abordagem sem papel, devemos ter cuidado. O estilo de vida moderno inclui o uso de TVs, laptops, tablets e-reader, desktops e celulares, que podem substituir todos os itens acima. Considerando isso, os fabricantes de celulares começaram a inculcar características de que a melatonina reduz o estresse nos olhos e prejudica a produção de melatonina, um hormônio que induz o sono. Noites sem dormir podem ser contabilizadas usando seus dispositivos móveis por um longo tempo antes de dormir. Os principais efeitos nocivos do uso de um smartphone sem o filtro de luz azul para cuidados com os olhos são:

Olhos: tensão, cansaço, olhos secos, problemas de visão.

Cérebro: dores de cabeça, dor de enxaqueca.

Sono: insônia, falta de sono de qualidade e insônia em alguns casos.

Como aplicar o filtro de luz azul ou ativar o modo noturno no Android?

Um dos primeiros OEMs a fornecer esse recurso foi a Huawei, que introduziu um modo noturno que agia como um bloqueador de luz azul e o rotulou como 'Modo de proteção ocular'. O Google, logo percebeu a importância disso e após algumas pesquisas, integrou esse recurso em seu sistema operacional móvel, o Android. A versão mais recente, conhecida como Android 10, tem um modo noturno totalmente funcional com um filtro de luz azul especialmente projetado para cuidados com os olhos.

Embora todos nós não usemos o sistema operacional Android original de estoque e tenhamos uma versão personalizada do sistema operacional do fabricante, todos temos a opção de ligar a tela de luz azul em Configurações> Tela> Modo noturno. A maioria dos filtros de luz azul pode ser programada para ativar e desativar pelas configurações personalizadas do cruzador. Aqui está uma lista dos telefones Android comumente usados:

Samsung Galaxy: Configurações> Tela> Filtro de luz azul.

Telefones Google Pixel: Configurações> Tela> Luz noturna.

Telefones LG: Configurações> Tela> Comfort View.

Telefones HTC e OnePlus: Configurações> Tela> Modo noturno.

Telefones Huawei e Honor: Configurações> Tela> Cuidados com os olhos.

Telefones Motorola: Configurações> Tela> Tela noturna.

Telefones Xiaomi: Configurações> Modo de leitura.

Nota: O 'Modo noturno' pode ser rotulado por nomes diferentes como 'Luz noturna', 'Modo de leitura' ou algo semelhante e ser ativado tocando em configurações e escolhendo opções de exibição em quase todos os telefones.

Quais são os melhores aplicativos de filtro de luz azul para Android?

Se o seu telefone não tem um filtro de luz azul para cuidados com os olhos, graças aos milhares de desenvolvedores de aplicativos Android por aí, há muitos aplicativos na Google Play Store que podem resolver esse problema. Os usuários de smartphones que possuem a opção de filtro de luz azul ainda podem experimentar esses aplicativos, pois são um pouco mais avançados do que o recurso padrão, que é simples e não oferece ao usuário muitas opções para personalizar ou escolher.

Filtro de luz azul -

Este aplicativo é quase semelhante à funcionalidade do modo noturno padrão encontrada na maioria dos dispositivos Android. Ainda assim, oferece aos usuários a opção de escolher a cor do filtro entre as sete tonalidades disponíveis. O recurso padrão atua como um bloqueador de luz azul e aumenta apenas um tom de cor. Ele também permite que o usuário coloque atalhos na tela inicial, habilite um widget de notificação relacionado ao aplicativo e defina um cronômetro para ativação / desativação do filtro de luz azul.