วิธีตรวจสอบเวลาหน้าจอบน Android

แทบทุกสิ่งที่คุณต้องทำในปัจจุบันเกี่ยวข้องกับการแสดงผล คุณเช็คอีเมล โทรหาใครซักคน ส่งข้อความ ฯลฯ คุณพยายามลดจำนวนลง แต่ก็มีบางอย่างที่ทำให้คุณปลดล็อกโทรศัพท์ได้เสมอ

เวลาอยู่หน้าจอทั้งหมดนั้นอาจมีข้อเสีย แต่ด้วยการตั้งค่าไลฟ์สไตล์ดิจิทัลบนอุปกรณ์ Android 10 ของคุณ คุณสามารถควบคุมเวลาอยู่หน้าจอได้

วิธีเข้าถึง/เปิดใช้งานไลฟ์สไตล์ดิจิทัลใน Android 10

หากต้องการเปิดไลฟ์สไตล์ดิจิทัล ให้ไปที่:

การตั้งค่า

ไลฟ์สไตล์ดิจิทัลและการควบคุมโดยผู้ปกครอง

แสดงข้อมูลของคุณ

สามจุด (มุมขวาบน)

จัดการข้อมูลของคุณ

การใช้อุปกรณ์ในแต่ละวัน

หากคุณต้องการวิธีที่เร็วกว่าในการเข้าถึงดิจิตอล Wellbeing เมื่อคุณในหน้าหลักของแอพพลิเคสลับกับตัวเลือกที่ระบุว่าแสดงไอคอนในรายการแอป

เมื่อไลฟ์สไตล์ดิจิทัลมีเวลาเพียงพอในการรวบรวมข้อมูล ระบบจะแสดงระยะเวลาทั้งหมดที่คุณใช้ไปกับโทรศัพท์ วงกลมที่จะแสดงข้อมูลของคุณจะถูกแบ่งออกเป็นสีต่างๆ ดังนั้นจึงอ่านข้อมูลได้ง่ายขึ้น

แตะที่ใดก็ได้บนวงกลมเพื่อไปที่แดชบอร์ด ตัวเลือก screentime แล้วควรจะเลือก แต่ถ้ามันไม่ได้แตะที่เมนูแบบเลื่อนลงและเลือกเวลาหน้าจอ

คุณควรดูว่าคุณใช้เวลากับแต่ละแอพไปเท่าไหร่และเวลาอยู่หน้าจอทั้งหมด นอกจากนี้ คุณยังจะเห็นจำนวนครั้งที่ปลดล็อกโทรศัพท์และจำนวนการแจ้งเตือนที่คุณได้รับอีกด้วย

โดยการแตะที่ไอคอนนาฬิกาทรายทางด้านขวาของแอพ คุณยังสามารถตั้งค่าการจำกัดเวลาที่คุณใช้แอพได้

หากคุณต้องการดูว่าคุณใช้เวลากับแอพใดแอพหนึ่งไปนานแค่ไหน ให้แตะที่สีที่แสดงถึงแอพนั้น ๆ อย่ากังวลหากคุณไม่ได้รับในการแตะครั้งแรก อาจต้องใช้เวลาหนึ่งหรือสองครั้ง

บทสรุป

บางทีแค่เห็นว่าคุณใช้เวลากับแอพมากแค่ไหนก็เพียงพอที่จะฝึกการควบคุมตนเองได้ คุณจะแปลกใจว่าคุณเสียเวลาไปมากแค่ไหนด้วยการปลดล็อกโทรศัพท์โดยไม่จำเป็นและตรวจสอบสิ่งต่างๆ ที่อาจรอได้ในภายหลัง