มอบแอปเสียงสีขาวให้ตัวเองเพื่อผ่อนคลายจิตใจและการนอนหลับอย่างมีเสียง!

เครียดมานานหรือยัง? ชั่วโมงทำงานที่ยาวนาน ขัดขวางความสัมพันธ์ส่วนตัว นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หรืองานที่มีมากเกินไป อาจทำให้คุณต้องปวดหัวและคุณต้องมองหาความช่วยเหลือ หากเป็นกรณีนี้ เราสามารถเป็นเพื่อนคุณได้ในขณะนี้และแนะนำแอปเสียงสีขาวสำหรับโทรศัพท์มือถือของคุณ ใช่ เราจะบอกว่าใช้เวลาให้ห่างจากทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องครอบครัวโซเชียลมีเดียหรือดูโทรทัศน์อย่างเมามาย เพื่อควบคุมความคิดด้านลบ

ก่อนจะก้าวต่อไป เรามาทำความรู้จักกับเสียงสีขาวกันเสียก่อนว่าอะไรคืออะไร และเหตุใดจึงถือได้ว่าเป็นเครื่องมือในการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพ

เสียงสีขาวคืออะไร?

ที่มาของภาพ: Exploreyourmind.com

การผสมผสานของความถี่ต่างๆ ที่มีความเข้มเท่ากันจะรวบรวมสัญญาณรบกวนสีขาว และสามารถกระจายไปทั่วช่วงการได้ยินอย่างเท่าเทียมกัน

เสียงนี้ยังใช้ได้ในหลายสาขา เช่น ดนตรี คอมพิวเตอร์ อะคูสติก วิศวกรรมอิเล็กทรอนิกส์ และแม้กระทั่งสภาพแวดล้อมในการทำงานเพื่อปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ ที่น่าสนใจคือยังใช้รักษาโรค Hyperacusis ในด้านการดูแลสุขภาพเพื่อบรรเทาความรุนแรงของสภาพแวดล้อม

คล้ายกับสีขาวของปริซึม สัญญาณรบกวนสีขาวค่อนข้างสว่างในธรรมชาติ บางคนถึงกับเลือกใช้แอพ Pink Noise หรือ Pink Noise เพราะมันสามารถครอบคลุมความถี่สูงและทำให้เสียงสีขาวละเอียดขึ้น

ดังนั้น คุณสามารถเพลิดเพลินกับเอฟเฟกต์ของเสียงดีนี้โดยใช้แอพเสียงสีขาวที่ดีที่สุดบนอุปกรณ์มือถือของคุณ

แอพเสียงสีขาวที่ดีที่สุด

1. เสียงสีขาว Lite

ทุกคนที่มีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืนหรือจิตใจยังคงค้นหาบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้การนอนหลับล่าช้า นี่อาจเป็นแอปนอนหลับที่มีเสียงดังสำหรับพวกเขา มีแคตตาล็อกเสียงมากกว่า 40 รายการที่มีเสียงสีชมพู เสียงสีน้ำตาล เสียงกลไก ฝนตกเล็กน้อยถึงหนัก คลื่นชายหาด ฯลฯ ให้เลือก

คุณสมบัติพิเศษ:

• มันช่วยให้คุณนอนหลับได้โดยการปิดกั้นสิ่งรบกวน ปลอบเด็กที่กำลังร้องไห้ และแม้กระทั่งบรรเทาอาการปวดหัว
• ค่ำคืนของคุณจะราบรื่นด้วยนาฬิกาดิจิตอลแบบเต็มหน้าจอที่มีการควบคุมความสว่าง
• มีนาฬิกาปลุกและตัวจับเวลาขั้นสูงเพื่อให้เสียงรบกวนค่อยๆ จางหายไปตามเวลา

ดาวน์โหลด: Android | iPhone

2. White Noise Ambience Lite

เต็มไปด้วยภาพเรตินา 40 ภาพ ลูปเสียง 40 ประเภท และนาฬิกาดิจิตอลรูปแบบต่างๆ แอปเสียงสำหรับการนอนหลับนี้เป็นหนึ่งในแอปเสียงสีขาวที่ดีที่สุด คุณสามารถสร้างห้องสมุดหรือรายการเล่นของคุณเองได้เช่นกัน และทำให้สะดวกสำหรับทุกๆ คืน ประเภทของเสียงที่คุณได้ยิน ได้แก่ การนั่งรถไฟ พายุฝนฟ้าคะนอง ฝนที่ตกลงมาบนร่ม ทุ่งหญ้าในชนบท และอีกมากมาย

คุณสมบัติพิเศษ:

• ไม่ต้องกังวลเพราะแอปเสียงสีขาวนี้ไม่มีโฆษณาโดยสมบูรณ์
• เพลิดเพลินกับเสียงสีชมพู นอยส์ นอยส์สีน้ำตาล นอยส์สีน้ำเงิน และนอยส์สีม่วง และสัมผัสประสบการณ์ที่คุณชอบ
• ผสมผสานเสียงที่คุณชื่นชอบและปรับแต่งได้ตามต้องการ

ดาวน์โหลด: Android | iPhone

3. เครื่องกำเนิดเสียงรบกวน

เครื่องกำเนิดเสียงรบกวนนับอยู่ในรายการแอพเสียงสีขาวที่ดีที่สุดอย่างแน่นอนเมื่อพิจารณาถึงการปรับแต่งเสียงรบกวนโดยใช้ตัวกรองเสียงต่ำหรือสูง คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับการนอนหลับของคุณโดยการลบรบกวนความเครียดและเพิ่มความสำคัญสำหรับความเป็นส่วนตัว

คุณสมบัติพิเศษ:

• รับนอยส์สีขาว ชมพู ฟ้าด้วย และนี่คือเหตุผลที่คุณสามารถพิจารณาแอปนี้เป็นแอปเสียงรบกวนสีชมพูได้
• สามารถบรรเทาอาการปวดหัวและไมเกรนได้ในระดับที่ดี

ดาวน์โหลด: Android

4. ตลาดเสียงสีขาว

แล้วการเข้าร่วมชุมชนที่ประกอบด้วยผู้คนที่ใช้ White Noise Market ล่ะ? ได้ คุณสามารถแบ่งปันที่มีอยู่หรือมิกซ์เทปของคุณกับผู้อื่น ค้นพบแทร็กเพิ่มเติม และดาวน์โหลดทั้งหมดได้ฟรี เสียงที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ ฝนเต็นท์ พัดกล่อง น้ำตก แก่งของแม่น้ำ กระดิ่งลมไม้ไผ่ เครื่องตัดหญ้า และอีกมากมายที่เพียงแค่บรรเทาจิตใจและหัวใจ

คุณสมบัติพิเศษ:

• หาเพื่อนใหม่ที่นี่ แบ่งปันและโพสต์ความคิดเห็นในโปรไฟล์ของกันและกัน
• วิดเจ็ตสามารถเปิดใช้งานเพื่อแสดงเสียงที่โดดเด่นที่สุดสามเสียงได้ในขณะนี้
• ฟีเจอร์ระดับพรีเมียมของตลาดนั้นมาพร้อมกับส่วนเพิ่มเติมอื่นๆ เช่น ประสบการณ์แบบไม่มีโฆษณา บันทึกและอัปโหลดได้ไม่จำกัด และรับคะแนนอย่างรวดเร็ว

ดาวน์โหลด: Android | iPhone

5. เสียงการนอนหลับโดย Sleep Pillow

แอปเสียงสำหรับการนอนหลับนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ายอดเยี่ยมสำหรับหลาย ๆ คนมาระยะหนึ่งแล้ว ควบคู่ไปกับคุณภาพและความสุข น่าสนใจ แอปนี้ได้รับการนำเสนอบนหลายแพลตฟอร์ม เช่น ABC, CBS, BBC, Wall Street เป็นต้น แอปนี้ยอดเยี่ยมมากคือการรองรับเสียงรอบข้างคุณภาพสูง ตัวช่วยการนอนหลับ และการสร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายรอบตัวคุณ

คุณสมบัติพิเศษ:

• มีคอมโบผสมเสียงสำหรับการนอนหลับ 300,000 ชุดในแอป
• มีตัวตั้งเวลาปิดเครื่องและนาฬิกาปลุกที่ค่อยๆ จางหายไปเพื่อให้คุณไปต่อ
• แอปเสียงสำหรับการนอนหลับนี้ทำงานแม้ในขณะที่อุปกรณ์ล็อกอยู่

ดาวน์โหลด: iPhone

เคล็ดลับ: เราห่วงใยคุณ!

คนส่วนใหญ่เริ่มมีอาการนอนไม่หลับเนื่องจากการใช้โทรศัพท์มือถือและโซเชียลมีเดียมากเกินไป

ในที่นี้ เราต้องการเพิ่มเคล็ดลับอันชาญฉลาด เพื่อให้คุณได้ช่วยตัวเองให้พ้นจากการเสพติดโซเชียลมีเดีย สามารถทำได้โดยใช้ Social Fever อย่างแน่นอน

แอพอัจฉริยะนี้จะควบคุมการใช้โซเชียลมีเดียของคุณและจะขอให้คุณทำกิจกรรมที่ดีกว่า เช่น พาสุนัขออกไปเดินเล่น ทำอาหารที่คุณโปรดปราน ฯลฯ แทนที่จะติดอยู่กับโทรศัพท์ของคุณ

สันติภาพ!

กลับมาสู่วิถีชีวิตที่สงบสุขและมีความสุขด้วยแอพเสียงสีขาวเหล่านี้ เราเชื่อว่าคุณจะสามารถกำจัดความเครียดและความตึงเครียดในชีวิตของคุณได้ในไม่ช้า และกลับสู่เส้นทางและการนอนหลับที่น่าตื่นตาตื่นใจภายในสิ้นวัน

นอกเหนือจากแอปเสียงสีขาวที่ดีที่สุดเหล่านี้แล้ว คุณยังสามารถดูบล็อกเหล่านี้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นได้

• แอพแก้เครียดและวิตกกังวล
• แอพโยคะสำหรับ Android
• แอพที่ช่วยจัดการสุขภาพจิต

ติดตั้งแอปเสียงสำหรับนอนหลับด้านบนและเริ่มต้นวันใหม่ในวันพรุ่งนี้ หากคุณต้องการถามคำถามแบ่งปันความคิดเห็นหรือประสบการณ์ใด ๆ เรายินดีที่จะนำคำถามเหล่านี้ไปใช้ในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง ติดตามเราบนYouTubeและFacebookเพื่อรับการอัปเดตเพิ่มเติม