เพิ่มประโยชน์ด้านสุขภาพสูงสุดจาก Apple Watch ของคุณ

Apple Watch ถือเป็นเครื่องมือเพื่อสุขภาพที่สำคัญสำหรับบางคน เนื่องจากช่วยให้ผู้บริโภคสามารถตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองได้ทุกที่ เมื่อคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อเข้าถึงบันทึกสุขภาพของคุณอย่างต่อเนื่องและจริงจัง ตอนนี้คุณสามารถติดตามสุขภาพของคุณได้จากทุกที่ในโลก ทุกเวลา เพียงแค่สวมอุปกรณ์บนข้อมือของคุณ

จุดมุ่งหมายของฟีเจอร์เหล่านี้คือเพื่อให้คุณปลอดภัยและเตือนคุณถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เนื่องจากการรับข้อมูลนี้แบบเรียลไทม์อาจช่วยชีวิตคุณได้ คุณสมบัติด้านสุขภาพของ Apple Watch ประกอบด้วย:

1. คุณสมบัติการตรวจสอบเสียงรบกวนของ Apple Watch

คุณลักษณะนี้จะแจ้งเตือนผู้ใช้เมื่อเสียงรบกวนรอบข้างถึงระดับที่เป็นอันตราย เพื่อให้คุณสามารถใช้ความระมัดระวังที่จำเป็นเพื่อป้องกันการได้ยินของคุณ โดยปกติ การสูญเสียการได้ยินจะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ และค่อยเป็นค่อยไป เนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมรวมกัน และคนส่วนใหญ่มักแปลกใจและไม่ค่อยสังเกตเห็นจนกว่าจะสายเกินไป

2. ความสามารถในการติดตามรอบประจำเดือน

เป็นส่วนหนึ่งของการตรวจสอบสุขภาพโดยรวมของคุณ คุณลักษณะนี้ช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนของคุณโดยการเข้าสู่ระบบในช่วงเวลาของคุณและบันทึกที่คุณอาจมีเกี่ยวกับพวกเขาในเดือนนั้น ๆ

สิ่งนี้สำคัญมากเพราะถ้ารอบเดือนของคุณมาไม่ปกติ อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น ภาวะมีบุตรยากหรือกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ แต่เพียงเล็กน้อยและการไปพบแพทย์สามารถช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ก่อนที่จะสายเกินไป .

3. คุณสมบัติการตรวจสอบหัวใจ

ความสามารถในการบันทึกคลื่นไฟฟ้าหัวใจหรือสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า ECG โดยตรงจากข้อมือของผู้สวมใส่ และรับคำเตือนหากตรวจพบการเต้นของหัวใจผิดปกติสามารถช่วยชีวิตคุณได้ แอป ECG ใช้ชีพจรจากนิ้วของคุณเพื่อเปิดใช้งานเพื่อตรวจจับว่าหัวใจเต้นผิดปกติ เร็ว หรือเต้นผิดจังหวะ

คุณสมบัติการแจ้งเตือนจังหวะที่ไม่สม่ำเสมอช่วยตรวจจับ Atrial Fibrillation (AFib) โดยใช้เซ็นเซอร์วัดการเต้นของหัวใจแบบออปติคัลเพื่อตรวจจับคลื่นชีพจรของผู้ป่วยที่ข้อมือ หากตรวจพบจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติก็จะส่งการแจ้งเตือน นอกจากนี้ยังจะบันทึกเวลาอัตราการเต้นของหัวใจแบบจังหวะต่อจังหวะและวันที่ในแอปด้านสุขภาพ การทดสอบเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะหัวใจล้มเหลว และแม้กระทั่งการแข็งตัวของเลือด หากคุณได้รับการแจ้งเตือน AFib โปรดไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

4. ตรวจจับการตกหล่น

ฟีเจอร์ของ Apple จะส่งเสียงเตือนหากคุณล้มลงและทำร้ายตัวเอง การแจ้งเตือนจะปรากฏขึ้นเพื่อให้คุณโทรหาบริการฉุกเฉินได้อย่างง่ายดายหรือปิดการแจ้งเตือน หากคุณไม่สามารถตอบกลับได้ประมาณหนึ่งนาทีหรือแอปไม่รับรู้ถึงการเคลื่อนไหวใดๆ ในส่วนของคุณ แอปจะโทรออกโดยอัตโนมัติและข้อความจะถูกส่งไปยังผู้ติดต่อกรณีฉุกเฉินของคุณ สำหรับผู้ใช้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป คุณลักษณะนี้จะเปิดใช้งานโดยอัตโนมัติ

5. นำเข้าข้อมูลสุขภาพ

คุณลักษณะนี้ทำให้ผู้ใช้สามารถนำเข้าข้อมูลการดูแลสุขภาพจากหลายสถาบันควบคู่ไปกับข้อมูลอื่น ๆ ที่ผู้ป่วยสร้างขึ้น ข้อมูลอาจมีตั้งแต่การแพ้ บันทึกของความดันโลหิต บันทึกการสร้างภูมิคุ้มกันที่สำคัญ และจำนวนครั้งในการเข้ารับการตรวจในโรงพยาบาล ซึ่งอาจเป็นประโยชน์อย่างมากในกรณีฉุกเฉิน

6. ID แพทย์บนหน้าจอล็อค

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ คุณต้องตั้งค่า ID ทางแพทย์บนหน้าจอล็อค วิธีนี้จะช่วยให้ผู้เผชิญเหตุคนแรกสามารถเข้าถึงข้อมูลที่สำคัญและช่วยชีวิตได้โดยไม่ต้องใช้รหัสผ่าน ที่นี่ เราสามารถระบุข้อมูลสำคัญ เช่น การแพ้ ความชอบของผู้บริจาคอวัยวะ กรุ๊ปเลือด อายุและน้ำหนัก และการติดต่อในกรณีฉุกเฉิน

7. แหวน Apple Watch

แหวนเหล่านี้มีไว้เพื่อให้คุณมีความกระตือรือร้นและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตอยู่ประจำ ขั้นแรก เปิดใช้งานแอพกิจกรรม และกรอกอายุ เพศ ส่วนสูง และน้ำหนักของคุณ เพื่อให้สามารถประมาณจำนวนแคลอรีที่คุณเผาผลาญได้ มีสามเป้าหมายและแต่ละเป้าหมายจะแสดงด้วยวงแหวนในไอคอน

เมื่อบรรลุเป้าหมายแล้ว แหวนที่แสดงถึงกิจกรรมนั้น ๆ จะปิดโดยอัตโนมัติ เป้าหมายการย้ายซึ่งแสดงโดยวงแหวนสีแดงด้านนอกนั้นได้รับการปรับแต่งตามระดับกิจกรรมปัจจุบันของคุณและวัดเป็นแคลอรี เป้าหมายการออกกำลังกาย ซึ่งแสดงด้วยวงแหวนสีเขียวตรงกลางมีขึ้นเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน กิจกรรมอาจรวมถึงการเดิน ขี่จักรยาน ทำงานบ้าน หรือเล่นเกมกลางแจ้ง

เป้าหมายของสแตนด์ซึ่งแสดงโดยวงแหวนสีน้ำเงินตรงกลางมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณยืนและเคลื่อนไหวอย่างน้อยสองสามนาทีทุก ๆ ชั่วโมงเป็นเวลา 12 ชั่วโมง คุณจะได้รับการแจ้งเตือนให้ยืนก่อนชั่วโมง 10 นาที หากคุณไม่ได้ยืนจากโซฟาเลย เพื่อที่คุณจะได้จำได้ว่าต้องยืนขึ้น คุณควรใช้โอกาสนี้ปีนบันไดแทนการขึ้นลิฟต์ เดินไปตลาดซื้อของ ซิทอัพหรือวิ่งเหยาะๆ