วิธีตรวจสอบเวลาที่ใช้บน Facebook & Instagram

การใช้เวลาในการเลื่อนดูโพสต์และวิดีโอบน Facebook และ Instagram ถือเป็นหนึ่งในงานอดิเรกที่ชื่นชอบมากที่สุด แต่คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าคุณใช้เวลาท่องเนื้อหาบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเหล่านี้นานแค่ไหน? อย่าแปลกใจเพราะการปฏิบัตินี้กลายเป็นการเสพติดจำนวนมากซึ่งทำให้เราเสียสมาธิจากชีวิตจริง

Facebook และ Instagram ได้เปิดตัวฟีเจอร์ที่แสดงเจตจำนงที่จะมีส่วนสนับสนุนการเสพติดโซเชียลมีเดีย คุณลักษณะนี้ทำงานบนอุปกรณ์ Androidและ iOS ของคุณ ติดตามเวลาของคุณที่ใช้บน Instagram และ Facebook

อย่างไรก็ตาม หากคุณลงชื่อเข้าใช้ Facebook หรือ Instagram บนเบราว์เซอร์ จะไม่นับรวม

ดังนั้นในโพสต์นี้ เราได้ระบุขั้นตอนในการติดตามเวลาที่ใช้บน Facebook และ Instagram

จะตรวจสอบเวลาที่ใช้บน Facebook ได้อย่างไร?

ในการตรวจสอบเวลาที่ใช้บน Facebook ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้

ขั้นตอนที่ 1:นำทาง & แตะที่ไอคอนเพิ่มเติม (สามเส้นแนวนอน) เพื่อรับเมนู

บน iOS – ไอคอนเพิ่มเติมอยู่ที่มุมล่างขวาและบน Android – ไอคอนนั้นอยู่ที่มุมขวาบน

ขั้นตอนที่ 2:ค้นหาการตั้งค่าและความเป็นส่วนตัวแล้วแตะที่มัน

ขั้นตอนที่ 3:ตอนนี้คลิกที่เวลาของคุณบน Facebook

ดูสิ่งนี้ด้วย:-

แอพติดตามการใช้งานโทรศัพท์ที่ดีที่สุด - ตัวติดตามเวลาหน้าจอทันทีที่เราตื่นขึ้นเราจะเริ่มใช้โทรศัพท์ของเราไม่ว่าจะเป็นการตรวจสอบการแจ้งเตือนหรืออัปโหลด ...

จะติดตามเวลาที่คุณใช้บน Instagram ได้อย่างไร

หากต้องการตรวจสอบเวลาที่คุณใช้ไปกับโพสต์บน Instagram ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

ขั้นตอนที่ 1:ไปที่หน้าโปรไฟล์โดยคลิกที่ไอคอนโปรไฟล์ที่มุมล่างขวา

ขั้นตอนที่ 2:ค้นหาไอคอนเพิ่มเติมจากมุมบนขวาของหน้าจอ

ขั้นตอนที่ 3:คุณจะได้รับเมนูเพื่อนำทางไปยังการตั้งค่า (มุมล่างขวาของอินเทอร์เฟซแอพ)

ขั้นตอนที่ 4:เมื่อคุณเปิดการตั้งค่า ให้คลิกกิจกรรมของคุณ

เมื่อคุณเข้าสู่ฟีเจอร์นี้ คุณจะเห็นแผนภูมิแสดงเวลาที่คุณใช้ไปกับ Instagram หรือ Facebook ทุกวัน ทุกสัปดาห์ หรือนานกว่านั้น คุณยังสามารถจำกัดเวลาที่เราใช้บน Facebook หรือ Instagram ได้อีกด้วย เมื่อคุณใช้เกินขีดจำกัดรายวัน แอพจะส่งการแจ้งเตือนถึงคุณเพื่อแจ้งให้คุณทราบ

ด้วยวิธีนี้ คุณจะตรวจสอบเวลาที่ใช้บน Facebook และ Instagram และควบคุมการเสพติดโซเชียลมีเดียได้

หากคุณคิดว่านี่ยังไม่เพียงพอ คุณสามารถใช้แอปของบุคคลที่สามเพื่อต่อสู้กับการเสพติดโซเชียลมีเดียโดยทั่วไป ที่ดีที่สุดของสื่อสังคมปพลิเคชันการกำจัดยาเสพติดเป็นไข้สังคม คุณสามารถใช้มันบน Android และจำกัดเวลาหน้าจอของคุณโดยทั่วไป มาดูคุณสมบัติของ Social Fever:

• แอพนี้ให้คุณตั้งเป้าหมายและเริ่มติดตามการใช้แอพเพื่อควบคุมการดึงดูดโซเชียลมีเดีย
• ช่วยให้คุณติดตามเวลาดิจิทัลที่ใช้กับบางแอพ เพื่อช่วยคุณประหยัดเวลาและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
• แอพนี้ให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับระยะเวลาที่บันทึกและวิธีใช้เวลาของคุณ
• ช่วยให้คุณสร้างการแจ้งเตือนการใช้งานอุปกรณ์ จำนวนครั้งที่ปลดล็อกหน้าจอ เวลาที่ใช้กับโทรศัพท์ การแจ้งเตือนเวลาใช้งานแอป และอื่นๆ

แอพนี้พร้อมให้ดาวน์โหลดสำหรับ Android บน Google Play Store คุณสามารถติดตั้งบนโทรศัพท์ Android และเริ่มติดตามการใช้โทรศัพท์ของคุณได้ตั้งแต่วันนี้

ดังนั้น ให้เริ่มใช้การตั้งค่า Facebook หรือ Instagram เพื่อติดตามเวลาที่คุณใช้ในแอพโซเชียลมีเดียเหล่านี้ และตรวจสอบการใช้งานแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียในแต่ละวันของคุณ นอกจากนี้ หากคุณต้องการหยุดการเสพติดสมาร์ทโฟนโดยสิ้นเชิง ให้ติดตั้ง Social Fever แอป Deaddiction ที่สมบูรณ์เพื่อหยุดการแก้ไขที่เรามีสำหรับโทรศัพท์ของเรา