7 วิธียอดนิยมในการแก้ไข Samsung Galaxy Watch ไม่บันทึกการนอนหลับ

กลุ่มผลิตภัณฑ์ Galaxy Watch ของ Samsung เต็มไปด้วยคุณสมบัติพร้อมฟังก์ชันติดตามสุขภาพที่เป็นประโยชน์ ส่วนเสริมอย่างหนึ่งคือการติดตามการนอนหลับ ซึ่งแสดงรายละเอียดการนอนหลับในแต่ละระยะ ระดับออกซิเจนในเลือดระหว่างการนอนหลับ การตรวจจับการกรน และคะแนนการนอนหลับโดยรวม แม้ว่าคุณสมบัติเหล่านี้จะฟังดูดีบนกระดาษ แต่ก็ไร้จุดหมายหากไม่สามารถทำงานได้ในชีวิตจริง ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ไขปัญหา Galaxy Watch ที่ไม่ติดตามการนอนหลับ

การติดตาม การนอนหลับและก้าวเป็นสอง USP ของกลุ่มผลิตภัณฑ์ Samsung Galaxy Watch มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อฟังก์ชันการติดตามการนอนหลับของ Galaxy Watch ของคุณ ก่อนที่เราจะดูเทคนิคขั้นสูง อย่าลืมศึกษาข้อมูลพื้นฐานแล้วลองอีกครั้งเป็นเวลาหลายคืน

สิ่งที่ต้องพิจารณาเพื่อการติดตามการนอนหลับที่แม่นยำ

• Galaxy Watch ของคุณใช้เซ็นเซอร์ที่มีมาให้ที่ด้านหลัง (จะมีรายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลัง) เพื่อบันทึกการนอนหลับของคุณอย่างแม่นยำ ฝุ่นและเศษซากบนเซ็นเซอร์ดังกล่าวอาจส่งผลต่อการติดตามการนอนหลับ คุณควรทำความสะอาดด้านหลังนาฬิกาอย่างระมัดระวังแล้วลองอีกครั้ง คุณสามารถเลือกผ้าไมโครไฟเบอร์แล้วเช็ดด้านหลังนาฬิกาได้ หากมีบางสิ่งติดอยู่รอบๆ เซ็นเซอร์นาฬิกา ให้ใช้รับบิ้งแอลกอฮอล์เพื่อถอดออก
• เมื่อคุณทำความสะอาด Galaxy Watch ของคุณแล้ว อย่าลืมสวมใส่อย่างเหมาะสมในตอนกลางคืน เซ็นเซอร์ของนาฬิกาควรสัมผัสโดยตรงกับผิวหนัง คุณยังสามารถลองใช้สายรัดผ้าเพื่อป้องกันช่องว่างระหว่างเซ็นเซอร์และผิวหนัง
• Samsung Galaxy Watch อาจไม่ติดตามชั่วโมงการนอนหลับอย่างแม่นยำ หากคุณมีรอยสักหรือไว้ผมยาวบนแขน

เมื่อคุณทำตามขั้นตอนพื้นฐานแล้ว ให้ลองติดตามการนอนหลับของคุณเป็นเวลาหลายคืน อ่านต่อหาก Galaxy Watch ของคุณยังคงไม่บันทึกการนอนหลับ

Galaxy Watch ของคุณติดตามการนอนหลับอย่างไร

Samsung Galaxy Watch ของคุณใช้เซ็นเซอร์ เช่น มาตรความเร่ง อัตราการเต้นของหัวใจ และ SpO2 เพื่อติดตามการนอนหลับของคุณ อุปกรณ์สวมใส่จะส่งข้อมูลไปยัง Samsung Health และแอปในตัวใช้อัลกอริธึมขั้นสูงเพื่อบันทึกระยะการนอนหลับของคุณ Galaxy Watch รุ่นล่าสุดบางรุ่นสามารถตรวจจับการนอนกรนได้เช่นกัน

1. ตรวจสอบสิทธิ์ของแอปสำหรับข้อมูลเซ็นเซอร์

Samsung Health ต้องการเข้าถึงเซ็นเซอร์ของอุปกรณ์เพื่อติดตามการนอนหลับของคุณอย่างแม่นยำ คุณควรเปิดใช้งานการอนุญาตที่เกี่ยวข้องโดยใช้ขั้นตอนด้านล่าง

ขั้นตอนที่ 1:เปิดการตั้งค่าและเลื่อนไปที่ความเป็นส่วนตัว

ขั้นตอนที่ 2:แตะตัวจัดการสิทธิ์

ขั้นตอนที่ 3:เลือกเซ็นเซอร์

ขั้นตอนที่ 4:ค้นหา Samsung Health จากรายการ

ขั้นตอนที่ 5:แตะปุ่มตัวเลือกข้างตลอดเวลา

2. ตรวจสอบการตั้งค่าสุขภาพของ Samsung

คุณควรเปิดใช้งานการตรวจสอบออกซิเจนในเลือดและการตรวจจับการกรนจากการตั้งค่าของ Samsung Health ด้วยวิธีนี้ อุปกรณ์สวมใส่ของคุณสามารถตรวจจับระยะต่างๆ ของวงจรการนอนหลับของคุณได้โดยการวัดการไหลของเซลล์ที่มีออกซิเจนในร่างกาย (เซลล์เหล่านี้จะช้าลงระหว่างการนอนหลับหรือเมื่อร่างกายของคุณอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย)

ขั้นตอนที่ 1 : เปิด Samsung Health และเลื่อนไปที่การตั้งค่า

ขั้นตอนที่ 2:เลือกสลีป

ขั้นตอนที่ 3:เปิดใช้งานสลับออกซิเจนในเลือดระหว่างการนอนหลับแล้วแตะเสมอภายใต้การตรวจจับกรน

3. เปิดใช้งานการอนุญาตข้อมูลบน Samsung Health

คุณต้องเปิดใช้งานการอนุญาตข้อมูลบน Samsung Health เพื่อให้แอปสามารถแชร์ข้อมูลกับอุปกรณ์ที่เชื่อมต่อได้

ขั้นตอนที่ 1:เปิด Samsung Health และเลื่อนลงไปที่การตั้งค่า

ขั้นตอนที่ 2:แตะแชร์ข้อมูลกับอุปกรณ์และบริการ

ขั้นตอนที่ 3:เปิดใช้งานการสลับอนุญาตทั้งหมด

ขั้นตอนที่ 4:เลื่อนดูการอนุญาตทั้งหมดและเปิดใช้งานการสลับโหมดสลีป แตะเสร็จสิ้น

4. ล้างแคชสุขภาพของ Samsung

Samsung Health รวบรวมแคชในพื้นหลังเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของแอปบนข้อมือของคุณ แอพอาจประสบปัญหาในการติดตามการนอนหลับเมื่อรวบรวมแคชที่เสียหาย ต่อไปนี้เป็นวิธีล้างแคช Samsung Health แล้วลองอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 1:เปิดการตั้งค่า Samsung Watch และเลื่อนไปที่แอพ

ขั้นตอนที่ 2:เลือก Samsung Health

ขั้นตอนที่ 3: แตะล้างแคช  

5. อัพเดตสุขภาพของซัมซุง

แอพ Samsung Health ที่ล้าสมัยบนโทรศัพท์หรือ Galaxy Watch ของคุณอาจทำให้เกิดปัญหากับการติดตามการนอนหลับ คุณสามารถอัปเดต Samsung Health ผ่านทาง Play Store หรือ Galaxy Store บนโทรศัพท์ Android ของคุณได้ ผู้ใช้ Galaxy Watch ต้องทำตามขั้นตอนด้านล่าง

ขั้นตอนที่ 1:เปิด Play Store บน Samsung Watch ของคุณ เลื่อนลงไปที่ส่วนแอพของฉัน

ขั้นตอนที่ 2:ค้นหาตัวเลือกการอัปเดตข้าง Samsung Health และติดตั้งหรือกดอัปเดตทั้งหมด

หากคุณมี Galaxy Watch รุ่นเก่าที่ไม่ได้ใช้ WearOS ให้ดาวน์โหลดการอัปเดตแอปสุขภาพล่าสุดจาก Galaxy Store

6. อัปเดตเฟิร์มแวร์ซอฟต์แวร์

Samsung Galaxy Watch ไม่ติดตามการนอนหลับอาจเกิดจากเฟิร์มแวร์บั๊กกี้ บริษัทสามารถแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้อย่างรวดเร็วด้วยการอัพเดทบ่อยครั้ง ต่อไปนี้เป็นวิธีการติดตั้ง

ขั้นตอนที่ 1:เปิดการตั้งค่า Samsung Galaxy Watch และเลือกอัปเดตซอฟต์แวร์

ขั้นตอนที่ 2:ดาวน์โหลดและติดตั้งการอัปเดตล่าสุด

7. รีเซ็ตนาฬิกาซัมซุง

คุณยังคงประสบปัญหาในการติดตามการนอนหลับบน Samsung Galaxy Watch หรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจต้องรีเซ็ตอุปกรณ์สวมใ���่ของคุณ

ขั้นตอนที่ 1:เปิดการตั้งค่า Samsung Watch และเลื่อนไปที่ทั่วไป

ขั้นตอนที่ 2:เลือกรีเซ็ตและปฏิบัติตามคำแนะนำบนหน้าจอ

เรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบการนอนของคุณ

ทำตามขั้นตอนข้างต้นและแก้ไขการติดตามการนอนหลับแบบบั๊กกี้บน Galaxy ที่สวมใส่ได้ในเวลาไม่นาน การทำตามขั้นตอนต่างๆ ควรช่วยให้ Galaxy Watch ของคุณแสดงรายงานการนอนหลับโดยละเอียดพร้อมระยะการนอนหลับสว่าง ลึก และ REM (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว) เคล็ดลับใดที่เหมาะกับคุณ? แบ่งปันสิ่งที่คุณค้นพบในความคิดเห็นด้านล่าง คุณอาจต้องการพิจารณาใช้แหวนอัจฉริยะสำหรับการติดตามการนอนหลับและการออกกำลังกายเนื่องจากจะสังเกตเห็นได้น้อยลงเมื่อสวมใส่ระหว่างการนอนหลับ