ตัวนับแคลอรี่ของ Apple Watch แม่นยำแค่ไหน?

Apple Watch เป็นสมาร์ทวอทช์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในอุปกรณ์สวมใส่ที่มีอยู่ในปัจจุบัน ถูกต้องที่สุดในแง่ของการคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจและจำนวนแคลอรี่ นี่เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่ดีที่สุดที่จะใช้ในยุคปัจจุบัน หากคุณเป็นคนที่คลั่งไคล้การออกกำลังกายและต้องการให้ทุกอย่างอยู่ในการตรวจสอบ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุเพราะมาพร้อมกับคุณสมบัติต่างๆ ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ Apple Watch ได้แนะนำคุณสมบัติมากมายเพื่อรักษาความปลอดภัยของผู้ใช้เป็นสำค��ญ หนึ่งในนั้นคือการตรวจจับการล้มซึ่งเป็นคุณสมบัติใหม่ที่ส่ง SOS เพื่อขอความช่วยเหลือเมื่อตรวจพบการล้มอย่างหนัก ในบางครั้ง ผู้ใช้สามารถส่ง SOS ฉุกเฉินได้เสมอเมื่อพวกเขาติดอยู่ในสถานการณ์และไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้

ในทำนองเดียวกัน Apple Watch มาพร้อมกับคุณสมบัติพิเศษเพื่อติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ แบบฝึกหัดจะถูกบันทึกและสามารถวิเคราะห์ได้ในภายหลังจากแอพหรือที่ใดก็ได้บน iPhone/เดสก์ท็อปที่เชื่อมต่อด้วยบัญชี Apple ของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: ข้อเท็จจริงที่รู้จักกันน้อยของ Apple Watch

Apple Watch คำนวณแคลอรี่อย่างไร

หากเป้าหมายของคุณคือการตรวจสอบน้ำหนักของคุณ คุณจะพบว่าตัวนับแคลอรี่ของ Apple Watch เป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่มีประโยชน์ วิธีนี้ช่วยให้คุณมีตัวเลือกในการติดตามแคลอรีของคุณอย่างสะดวก เช่นเดียวกับข้อมูลการออกกำลังกายอื่น ๆ ทั้งหมดที่พบในแอปแอปเปิ้ลสุขภาพ Apple Watch คำนวณการเผาผลาญแคลอรี่โดยใช้ข้อมูลจากแคลอรี่ BMR หรือ RMR คุณจะต้องเพิ่มอายุและน้ำหนักที่ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง