นักยิมทุกคนต้องมี 5 แอพในมือถือตอนนี้! (ออกกำลังกายให้เต็มที่)

คุณอาจดูสับสนเล็กน้อยเมื่ออ่านชื่อบล็อกและคิดว่าเหตุใดทุกคนจึงต้องการแอปยิมที่ดีที่สุดเมื่อมีพื้นที่ออกกำลังกาย ดนตรี ผู้ฝึกสอน และเครื่องจักร แต่คุณเคยสังเกตไหมว่ามีสิ่งรบกวนมากมายที่ดึงความสนใจออกไป? นอกจากนี้ การไปยิมไม่ได้ช่วยเปลี่ยนโครงสร้างร่างกายของคุณ คุณต้องรับประทานอาหารที่เหมาะสมดนตรีที่สร้างแรงบันดาลใจ และโฟกัสที่ยอดเยี่ยมสำหรับผลลัพธ์ที่ต้องการ

หากมีความกังวลเกี่ยวกับคุณในระดับหนึ่ง เราก็ได้รวบรวมแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่นักยิมทุกคนควรใช้และเก็บเกี่ยวผลประโยชน์สูงสุด นอกจากนี้ คุณต้องดูแลร่างกายและจิตใจของคุณหลังออกกำลังกาย และบางแอปก็ดูแลเช่นกัน

1. Aaptiv: แอพฟิตเนสเสียง

ไม่ว่าผู้ฝึกสอนของคุณจะไม่ปรากฏตัวหรือคุณเป็นส่วนหนึ่งของยิมแบบเปิด คำแนะนำจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสามารถนำมาจาก Aaptiv ได้ เปิดแอป เลือกเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ เลือกการออกกำลังกายในแต่ละวัน และเพียงแค่เล่น ด้วยแอพออกกำลังกายในยิมนี้ คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกหลงทางหรือรีบเร่งกับเทรนเนอร์ที่ยุ่งอยู่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

คุณสมบัติเจ๋ง ๆ :

• 30+ คลาสเพิ่มใน Aaptiv ทุกสัปดาห์เพื่อรีเฟรชกิจวัตรของคุณ
• จัดโครงสร้างโปรแกรมรายสัปดาห์หรือรายเดือนของคุณด้วยคลาสออกกำลังกายในตัว
• สร้างรายการเพลงของคุณเองเพื่อให้การออกกำลังกายของคุณมีสมาธิ
• ดาวน์โหลดและบันทึกคลาสสำหรับใช้งานออฟไลน์

ฟิตอยู่เสมอ: Android | iPhone

2. เจฟิต

ในขณะที่คุณเริ่มสำรวจเซสชั่นยิมและกระโดดสำหรับการฝึกน้ำหนัก JEFIT ช่วยในการชี้นำที่ปลายด้านหนึ่งและแสดงความคืบหน้าของคุณที่อื่น แอพยิมนี้ได้รับการออกแบบโดยใช้ฐานข้อมูลที่มีแบบฝึกหัดระดับต่างๆ สำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เป็นเป้าหมาย เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะมีพละกำลังและเรียนรู้ว่าต้องใช้น้ำหนักเท่าไรในการเพิ่มเครื่องของคุณ

คุณสมบัติเจ๋ง ๆ :

• ตัวจับเวลาพักระหว่างการออกกำลังกายเพื่อไม่ให้แซง
• เปรียบเทียบเซสชั่นของคุณกับเพื่อนยิมและบรรลุเป้าหมาย
• มีโปรแกรมสำหรับผู้เริ่มต้น ขั้นสูง ผู้ชื่นชอบกีฬา นักยกน้ำหนัก และกล้ามเนื้อเป้าหมาย
• เข้าสู่ระบบการวัดรายสัปดาห์ของคุณ และรับแรงบันดาลใจกับความท้าทายรายเดือน

ฟิตอยู่เสมอ: Android | iPhone

3. ไข้สังคม

เห็นได้ชัดว่าการเสพติดโซเชียลมีเดียนั้นไม่ดีต่อสุขภาพจิต และผู้คลั่งไคล้ยิมทุกคนรู้ดีว่าสุขภาพร่างกายมีความสำคัญเท่ากับจิตใจ ไข้ทางสังคมไม่อาจเรียกได้ว่าเป็นแอพออกกำลังกายในโรงยิม แต่การมีแอพในโทรศัพท์จะทำให้วันของคุณมีผล ยังไง? ในช่วงเวลาว่างของคุณ มันส่งเสริมให้คุณทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ไปเที่ยวกับสัตว์เลี้ยงของคุณ ทำอาหารอร่อยๆ เต้นรำ ฟังเพลง ระบายสี อ่านหนังสือ หรือเพียงแค่นั่งเล่นโยคะ ไม่เพียงแค่นี้ แอปยังมีคุณสมบัติเตือนน้ำที่ไม่เคยทำให้คุณขาดน้ำ

คุณสมบัติเจ๋ง ๆ :

• เตือนให้คุณดื่มน้ำในช่วงเวลาหนึ่งซึ่งแน่นอนว่าดีต่อร่างกายของคุณ
• ติดตามสุขภาพของดวงตาและหูของคุณ เพื่อไม่ให้คุณใช้เวลามากเกินไปกับกิจกรรมเหล่านี้
• ติดตามการใช้งานแอปโซเชียลอื่นๆ เช่น Facebook, Instagram เป็นต้น

ฟิตอยู่เสมอ: Android

4. แพ้!

ผู้ที่เข้ายิมทุกคนตระหนักดีถึงความจริงที่ว่าการติดตามโภชนาการของพวกเขาถือเป็นส่วนสำคัญในกิจวัตรประจำวันเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี แอพจะคอยจับตาดูการบริโภคแคลอรี่ของคุณตลอดทั้งวัน ที่น่าสนใจก็คือ เวอร์ชั่นพรีเมียมยังบอกแผนการรับประทานอาหารอีกด้วย ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องงุนงงอยู่ตลอดเวลาว่าควรกินอะไรและไม่ควรทานอะไร วุ้ย

คุณสมบัติเจ๋ง ๆ :

• เชื่อมต่อแอพกับแอพอื่น ๆ รวมถึง Misfit, Healthkit และอีกมากมาย
• สแกนบาร์โค้ดของอาหารทั้งหมดที่คุณบริโภคอย่างรวดเร็วเพื่อบันทึก
• กระตุ้นตัวเองด้วยความท้าทายและปล่อยใจให้เพื่อนของคุณสนุกสนาน

ฟิตอยู่เสมอ: Android | iPhone

5. Fit Radio

ใครไม่ต้องการรายการเพลงที่ยอดเยี่ยมกับเซสชั่นการออกกำลังกายของพวกเขา? ไม่มีเราเชื่อ ดนตรีเป็นแรงผลักดันและกำลังใจจากภายในอย่างแน่นอน ดังนั้นคุณจึงสามารถรับมือกับความท้าทายและทำมันให้สำเร็จได้ ที่น่าสนใจคือ คุณสามารถจัดเรียงเพลงของคุณเป็น 40 แนวเพลงเพื่ออารมณ์ที่สมบูรณ์แบบ เช่น คาร์ดิโอ โยคะ และคูลดาวน์

คุณสมบัติเจ๋ง ๆ :

• ตั้งค่าเพลงที่หลากหลายในโซนเวลา เช่น 10 นาทีกับฮาร์ทบีท 10 นาทีถัดไปเพื่อความสนุก 10 นาทีสุดท้ายสำหรับเพลงคูลดาวน์
• มากกว่า 150+ มิกซ์ทุกเดือนเพื่อขจัดความเบื่อหน่าย
• แอพนี้รับรู้จังหวะการวิ่งของคุณด้วยตัวเองและเล่นเพลงในแนวเพลงที่คุณเลือก..

ฟิตอยู่เสมอ: Android | iPhone

ควบคุมจิตใจและร่างกายของคุณ

การรักษาสมดุลระหว่างสุขภาพจิตและร่างกายเป็นสิ่งสำคัญเสมอ และแอปออกกำลังกายในยิมเหล่านี้จะช่วยคุณได้ ในทำนองเดียวกัน คุณจำเป็นต้องรักษาอาหาร สไตล์การเข้าสังคม และอยู่ห่างจากสิ่งที่ไม่จำเป็นที่ขัดขวางสายตา หู และจิตใจของคุณ เพื่อสุขภาพโดยรวม ดาวน์โหลดแอปเหล่านี้และมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี