mHealth Apps: Game Changer หรือ Gimmick?

กรณีที่เพิ่มขึ้นของโรควิถีชีวิต ความเครียด น้ำหนัก และสถานการณ์ฉุกเฉินได้นำความจำเป็นของแอพช่วยเหลือด้านสุขภาพในโทรศัพท์ของคุณโดยไม่ต้องสงสัย และนี่คือเหตุผลที่เรากำลังพูดถึงแอพ mHealth ในวันนี้! คุณเคยได้ยินเรื่องเดียวกันหรือไม่? เราแน่ใจว่าคุณมี แต่ลองถอดรหัสอีกครั้งโดยสังเขป

แอพ mHealth คืออะไร?

mHealth หรือ Mobile Health ไม่น้อยกว่าการปฏิวัติที่รวบรวมข้อมูลด้านการดูแลสุขภาพ ความช่วยเหลือของแพทย์ การตรวจสอบร่างกายมนุษย์ตามเวลาจริง และในที่สุดก็มอบโซลูชั่นเพื่อปรับปรุงสุขภาพบนโทรศัพท์มือถือของคุณ

ในที่ที่ผู้คนไม่สามารถเข้าถึงแพทย์ได้เนื่องจากอยู่ไกลหรือมีรายได้น้อย แอพ mHealth ก็ไม่น้อยหน้าสำหรับพวกเขา ใช่ คุณต้องโทรหาแพทย์ฉุกเฉินในกรณีที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงกะทันหันและการพึ่งพาแอพ mHealth โดยสิ้นเชิงอาจไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาสุดท้าย

ผู้เชี่ยวชาญต้องพูดอะไรเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีทางดิจิทัล

ตามรายงานการดูแลสุขภาพของ Accenture ปี 2019ผู้บริโภคมักจะเลือกบริการที่มีความสามารถด้านดิจิทัล และแอพ mHeath เป็นตัวสำรองขนาดใหญ่สำหรับทรัพยากรของพวกเขา พวกเขาต้องการขอใบสั่งยา รับการแจ้งเตือน สื่อสารกับแพทย์ จองการนัดหมาย หรือแม้แต่ตรวจสอบตัวบ่งชี้สุขภาพเหล่านี้จากระยะไกลโดยตรงผ่านเทคโนโลยี

และรายงานเหล่านี้แสดงให้เห็นโดยตรงถึงอนาคตของสุขภาพดิจิทัลที่มีการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ทุกวัน แต่จำเป็นต้องสร้างความพึงพอใจให้กับผู้บริโภคในลักษณะที่ดีขึ้น ความต้องการที่ซับซ้อนมากขึ้นกำลังเพิ่มขึ้น เช่น การดูแลจิตใจ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ฯลฯ มีอะไรอีกมากที่ต้องทำเมื่อมีการพูดถึงแอป mHealth

ประเภทของแอป mHealth

มีหลายประเภทที่ประกอบด้วยแอพ mHealth ได้แก่ :

• ช่วยในการหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือแพทย์
• การตรวจสอบผู้ป่วยระยะไกล
• สุขศึกษาและการจัดการ
• ให้บริการฟื้นฟูสมรรถภาพทางดิจิทัล
• เสนอใบสั่งยาตามอาการ
• การจัดการบันทึกทางคลินิกและการเงินของคุณ

ในกรณีข้างต้น พบว่าแอป mHealth ที่เกี่ยวกับ 'การเชื่อมต่อกับแพทย์' นั้นส่วนใหญ่มาจากโลกดิจิทัล ตามมาด้วยแอพเบาหวาน การไหลเวียนโลหิต และบริการตามใบสั่งแพทย์ที่ดีที่สุด

แอพ mHealth อันดับต้น ๆ สำหรับโทรศัพท์ของคุณ!

ที่จริงแล้ว เรากำลังอธิบายประเภทที่แอปด้านสุขภาพกำลังก้าวกระโดดในขณะที่มีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนาให้ดีขึ้น

1. นักดูน้ำหนัก

เนื่องจากรูปแบบการใช้ชีวิตอยู่ประจำเป็นแฟชั่นมากเกินไปในทุกวันนี้ การอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เพื่อทำงานหรือเล่นเกมบนโทรศัพท์มือถือ น้ำหนักจึงมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นตามค่าเริ่มต้น และสิ่งนี้ได้นำไปสู่การสร้างแอพควบคุมน้ำหนักไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแอพลดน้ำหนักด้วย

ตั้งแต่การจัดการดัชนีมวลกายไปจนถึงการสร้างแผนภูมิความคืบหน้า แอปลดน้ำหนักจะแจ้งให้คุณทราบถึงข้อดีและข้อเสียของกิจกรรมร่างกาย

ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงมักมองหา:

แอพออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ดีที่สุด

แอพวิ่งที่ดีที่สุด

แอพโยคะที่ดีที่สุด

แอพที่ทำให้คุณหุ่นดี

ออกกำลังกายให้เต็มที่ด้วยแอพยิม

2. เคาน์เตอร์แคลอรี่

การควบคุมแคลอรีและการบริโภคอาหารตามสัดส่วนเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรพลาด และนี่คือเหตุผลที่แอปดูแคลอรีหรือแอปนับเป็นประเภทอื่นๆ ของแอป mHealth ที่ผู้คนกำลังมองหา

แอพควบคุมอาหารและโภชนาการที่ดีที่สุด

แอพอาหารที่ดีที่สุด

แอพ mHealth เหล่านี้เป็นที่ต้องการอย่างมากในแต่ละวัน!

3. โรคเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์

ปัญหาสุขภาพที่เพิ่มขึ้น เช่น ความดันโลหิต ความผันผวนของอัตราการเต้นของหัวใจ ฯลฯ ได้นำผู้คนมาที่หน้าประตูของแอป mHealth แทนที่จะไปพบแพทย์เป็นระยะๆ การใช้แอพเบาหวานและแอพตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจพวกเราหลายคนกำลังติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในขณะที่ช่วยเหลือในกรณีที่จำเป็น

4. Runkeeper หรือ Pedometer

มีแอปพลิเคชั่น mHealth บางตัวที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณแม้แต่ขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ในการมีสุขภาพที่ดี และแอพ pedometerเป็นความคิดริเริ่มที่จะทำให้คุณใส่ใจในสุขภาพ แม้แต่คุณเป็นคนยุ่ง แอพเหล่านี้จะทำให้คุณจั๊กจี้มากขึ้น และคุณต้องการทำคะแนนให้มากขึ้น พูดง่ายๆ ก็คือการมีสุขภาพที่ดีขึ้น

ในทำนองเดียวกัน แอพที่วิ่งอยู่ทำให้การวิ่งหรือจ็อกกิ้งประจำวันของคุณน่าตื่นเต้นอย่างต่อเนื่อง

5. สุขภาพจิต

คุณลองจินตนาการถึงระดับของความเครียดที่เราแบกรับในแต่ละวันหรือไม่? ใช่คุณทำ! และก่อนที่มันจะบั่นทอนคอและหัวใจของคุณ แอพ mHealth ต่างๆ จะช่วยคุณในเชิงบวก ตัวอย่างเช่น:

แอพที่ช่วยจัดการสุขภาพจิต

แอพสำหรับจัดการกับความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และความเครียด

แอพจัดการสุขภาพจิตของคุณ

แอพเสียงสีขาวเพื่อจิตใจที่สงบสุข

mHealth Apps: เกมเปลี่ยนหรือไม่?

 อา ใช่!

• การได้รับความช่วยเหลือด้านสุขภาพในราคาที่ต่ำเช่นนี้ไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน! ลองนึกภาพการควบคุมที่คุณมีอยู่บนโซฟา อาจเป็นใบสั่งยาของคุณ การประชุมทางวิดีโอกับแพทย์ หรือหลายตัวเลือกให้เลือก
• ทุกบ้านใกล้จะยกระดับทางการแพทย์ ความรู้ที่เพิ่มขึ้นและการรุกของสมาร์ทโฟนทำให้เราทุกคนติดตั้งแอพ mHealth ต่างๆ บนโทรศัพท์
• ติดตามสถานะสุขภาพของคุณอย่างชาญฉลาดและแจ้งเตือนคุณเมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเหตุฉุกเฉิน
• มีการเปลี่ยนแปลงทางสถิติอย่างมากในด้านโภชนาการ การรับประทานอาหาร สุขภาพของผู้หญิง การจัดการไลฟ์สไตล์โดยใช้แอปพลิเคชัน mHealth

อา ไม่!

• ไม่ว่าจะมีแอพ mHealth มากมายในตลาดหากคุณไม่ได้ทุ่มเทเพียงพอสำหรับสาเหตุใด ๆ ที่ดาวน์โหลดมา มันจะมีประโยชน์อะไร?
• การเสพติดโซเชียลมีเดียที่เข้ามา ไม่ใช่การเสียเวลาในการตรวจสอบแอปพลิเคชันด้านสุขภาพและขจัดความเครียดด้วยวิธีการอื่นๆ ช่วยลดความจำเป็นในการใช้แอปด้านสุขภาพเหล่านี้ แม้ว่าคุณจะมีปัญหากับการติดโทรศัพท์นานเกินไปโดยไม่ได้ทำอะไรเลยSocial Feverอาจช่วยคุณได้

เรียกครั้งสุดท้าย

อันที่จริง แอพ mHealth กำลังเฟื่องฟูในตลาดและเอฟเฟกต์ของพวกเขาก็น่าทึ่งมาก ตอนนี้ หากคุณสามารถอุทิศเวลามากมายให้กับการสนทนากับเพื่อนหรือครอบครัวโดยใช้แอปพลิเคชันอื่น ให้เผื่อเวลาไว้สักสองสามนาทีกับแอปด้านสุขภาพ คุณจะไม่เสียใจอย่างแน่นอนที่ทำให้ร่างกายของคุณมีความสุข!

แจ้งให้เราทราบด้วยว่าคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับกรณีนี้ในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง คุณเคยพิจารณาใช้แอพสุขภาพหรือประสบการณ์ของคุณเหมือนกันหรือไม่? เรากระตือรือร้นที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่จากคุณ! ถึงตอนนั้น ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข!