Trò chơi thực tế ảo (VR )- Chúng có phải là tương lai của thể dục không

Câu tục ngữ, sự cần thiết là mẹ của phát minh phù hợp với tình hình COVID-19 hiện tại, và nếu từ đổi mới với tập luyện VR được thêm vào nó trong cùng một nhịp điệu, thì nó sẽ không sai.

COVID -19 The Game Changer

Vào đầu tháng 3 năm 2020, khi nhìn thấy số lượng trường hợp COVID-19 ngày càng tăng, chính phủ và hầu hết các tổ chức đã yêu cầu nhân viên của họ làm việc tại nhà . Với điều này đã trở nên rõ ràng, đại dịch sẽ còn tồn tại trong thời gian dài, và chúng tôi sẽ không trở lại văn phòng sớm, cũng như sẽ không rời khỏi nhà của mình trong một thời gian.

Trong khi đó là một cú sốc, tin tức về các phòng tập thể dục và trung tâm giải trí tạm thời đóng cửa lại gây ra một cú sốc văn hóa khác. Bởi vì lúc này việc giữ gìn vóc dáng và sức khỏe sẽ càng trở nên khó khăn hơn.

Đọc thêm: Ứng dụng tập luyện Crossfit tốt nhất cho người đam mê thể dục

May mắn thay, sống trong thế giới kỹ thuật số giúp bạn dễ dàng giữ được vóc dáng cân đối mà không cần đến phòng tập thể dục. Nhưng làm thế nào là nó có thể?

Thực tế ảo là xu hướng mới

Nhờ công nghệ Thực tế ảo đang thịnh hành , giờ đây bạn có thể tận hưởng quá trình tập luyện VR với các trò chơi thể dục VR. Những lợi ích của việc tập thể dục được cung cấp bởi trò chơi thể dục tốt nhất BoxVR, bài tập Beat Saber và các trò chơi tập thể dục VR khác giúp giữ dáng mà không sợ phải bước ra ngoài.

Thực tế ảo (VR), như tên giải thích, là ảo, nhưng những lợi ích bạn có thể nhận được từ nó là thực.

Để bạn hiểu điều này, ở đây chúng tôi sẽ nói về những lợi ích của tập luyện VR, các trò chơi thể dục VR tốt nhất, ưu và nhược điểm của phòng tập thể dục thực tế ảo, v.v.

Nhưng trước khi đi vào chi tiết, hãy cùng tìm hiểu sơ lược về lịch sử của trò chơi thể dục VR và vị trí của nó ngày nay trong thế giới trò chơi thể dục, rèn luyện sức khỏe.

Lịch sử của VR Fitness

Thể dục thực tế ảo bắt nguồn từ khái niệm exergaming , có nghĩa là chơi trò chơi điện tử bằng cách áp dụng chuyển động toàn thân. Nói một cách dễ hiểu, những người tham gia được yêu cầu phải hoạt động thể chất hoặc thực hiện một bài tập để chơi trò chơi. Dạng sớm nhất của loại này được phát hành vào năm 1980 - Foot Craze cho Atari và Power Pad cho Nintendo.

Nguồn hình ảnh: Pinterest

Thật không may, chúng đã không trở nên phổ biến cho đến khi cuộc cách mạng Dance Dance của Konami được phát hành vào năm 1998. Đây chỉ là sự khởi đầu của các trò chơi thể dục, và sau đó là Wii Fit , một người thay đổi cuộc chơi trong thế giới sôi động.

Nó ảnh hưởng đến exergames đến mức hiện nay nó được sử dụng phổ biến trong nhiều câu lạc bộ sức khỏe như thể dục thực tế ảo. Ngay sau đó, EA Sports Active và Nike + Kinect Training cho Xbox đã tham gia Wii Fit trong các trò chơi tập luyện.

Cho đến thời điểm này, không có dấu hiệu nào về trò chơi thể dục VR. Nhưng vào năm 2012, với sự ra mắt của Oculus Rift , mọi thứ bắt đầu thay đổi, công nghệ VR đang gặp khó khăn đột nhiên trở thành xu hướng chủ đạo.

Vào khoảng năm 2015, khi The Washington Post và BBC phát hành trải nghiệm VR nhập vai, mọi người bắt đầu mong chờ nó và thị trường tràn ngập các trò chơi VR và thể dục nhiệm vụ Oculus. Mọi người bắt đầu chơi và tận hưởng chúng, và VR đã trở thành một phần không thể thiếu của hoạt động thể dục, rèn luyện sức khỏe trong nhiều cuộc sống.

Biểu đồ sau đây cho thấy sự phát triển của tai nghe Thực tế ảo và nó đã phát triển nhảy vọt như thế nào:

Đây là cách bắt đầu hành trình tập luyện VR, rèn luyện sức khỏe.

Bây giờ, trong phần sau của bài viết, chúng ta sẽ xem xét hiệu quả của VR thể dục, các công ty định hình thực tế của VR, lợi ích của trò chơi thể dục VR, câu chuyện thành công, trò chơi thể dục VR hay nhất như boxVR, Beat Sabre, v.v.

Đọc thêm: Tập HIIT tốt nhất tại các ứng dụng tại nhà

Video games exercise the mind, but the body is left behind, however with VR fitness, we can enjoy both.

Đồ họa thông tin: Bài tập thực tế ảo, Trò chơi thể dục thực tế ảo hay nhất và các biện pháp an toàn

Hoạt động của VR Fitness như thế nào?

Khi VR trở nên khả dụng hơn, câu hỏi sẽ là tương lai? Do sự thay đổi trong lối sống hiện nay, liệu thực tế ảo có phải là tiêu chuẩn thể dục mới? hay chúng ta sẽ thấy phòng tập thể dục thực tế ảo? tất cả đều đến trong tâm trí.

Có vẻ như giới truyền thông cũng đang tìm câu trả lời cho những câu hỏi về thể dục thực tế ảo này. Trong một bài báo được xuất bản trên CNN , câu trả lời cho tất cả những điều này dường như xuất hiện và nó lớn là Có.

Theo nghiên cứu được thực hiện trên 41 nam giới và phụ nữ trong độ tuổi từ 18-39, người ta thấy rằng 30% trò chơi thể dục VR giúp tập luyện khá tốt. Một phát hiện khác từ nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả khi bạn bỏ ra ít hơn một nửa nỗ lực tại phòng tập thể dục, bạn vẫn có thể giữ dáng bằng cách sử dụng phòng tập thể dục thực tế ảo và các trò chơi tập luyện VR.

Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi Tâm lý học Thể thao và Tập thể dục trên 80 người tham gia, với 40 nam và 40 nữ. Nó cho thấy rằng các trò chơi tập thể dục thực tế ảo làm cho bạn gầy hơn và cũng giảm cảm giác đau đớn và nỗ lực trong khi tập thể dục.

Những nghiên cứu này chứng minh rằng VR Fitness hoạt động và chúng khuyến khích mọi người tập thể dục nhiều hơn.

Ngoài ra, khi chúng ta ngồi và thảo luận về thực tế của VR, các trò chơi tập luyện , các trò chơi tập thể dục VR, các công ty như -

• Hộp đen VR
• Icaros
• YUR (Why You Are) và
• VR thể dục

Những điều này đang hướng tới việc định hình tương lai cho các trò chơi thể dục VR.

Đọc thêm: 10 trò chơi VR hay nhất cho Oculus vào năm 2020

Sự thật cay đắng của kinh doanh thể hình

Các nghiên cứu tài chính cho thấy mỗi năm mọi người trên toàn cầu chi nhiều tiền hơn cho tư cách thành viên phòng tập thể dục, các sản phẩm ăn kiêng và dịch vụ hơn bất cứ thứ gì. Vậy mà tỷ lệ người béo phì, suy nhược, mất dáng vẫn không ngừng gia tăng, tại sao vậy?

Truth to be told, we all know what is to be done, but not all can be consistent. Every new year, people make resolutions to get in shape, they join the gym, pay annual membership fees with high hopes, but after a few weeks, they often drop out and resolution keeps on getting shifted.

Food apps like UberEats do additional damage, and what we do is sit in front of our screens to stream movies, play games, and check social media accounts. This consumes all our time, and we stop paying attention to what is important thereby ending up struggling to get off that couch.

This is when VR gym, VR fitness games, Vr workout games, VR exercise games,  come for our rescue.

VR Workout To Salvage

Virtual Reality is more interesting and captivating than any small screen you always have your hands filled with. You just need to give it a try. Whether you love playing games or interacting with others, you can enjoy all this with VR workout. You can even keep up the promise of staying fit without struggling too much.

For some, this might sound like an addiction to technology, but that’s not the truth. If we build and use it correctly, VR workout games could be the ultimate solution to stay fit, turning game warriors into athletes.

Alongside this current coronavirus outbreak is forcing everyone to stay away from people and at home, this is creating a physical and emotional disconnect and leaving us with a lingering sense of unrest for the future. Therefore, to stay mentally and physically fit we need to workout and try to maintain sanity. With VR workout games, VR exercise games all this can be achieved.

Why VR Fitness?

Benefits of VR Fitness Workout and Exercise Games

• VR workout is fun and it enhances the experience of exercising.
• Virtual reality fitness allows social interaction as multiple players can participate at one time.
• It allows participants to make individual choices when playing the self-paced game.
• Uses video game motivation to allow participants to play their favorite games while being active.
• Pushes you beyond limits.
• Help find inspiration.
• Aids a fitter body and a healthier mind.

Pros and Cons of Virtual Fitness Workout

Pros:

• Appeals more to the young generation who are interested in gaming, technology, tracking performance, etc.
• It helps break the monotony no need to do some exercise each day.
• Makes exercising fun and challenging
• Hide insecurities about how you look and feel behind Avatars
• Connect with anyone across the globe
• No need for the equipment to get free or sanitize it as it was used by someone else
• Endless virtual landscapes
• No more excuses
• You don’t get the feeling that you are working out.

Cons:

• Cost is the biggest drawback of VR fitness workout exercising games. Oculus Quest starts at $ 399, pared-down Oculus Go starts at $ 199, PlayStation VR bundle $299, and HTC Vive more than $600.
• If you use a computer-based VR system, then you need a high configuration system.
• Need to wear a headset while exercising. This restricts your view of the real world.
• More exercising means more sweat, therefore to protect VR headset, you will need to invest extra in cleaning wipes or protective covers
• Need quite a good amount of open space for VR exercise games

As more and more people are being aware of VR Fitness, popular and best VR fitness games like BoxVR, Beat Shader, and more are being mentioned on subreddits and various other places.

Earlier to all this, the idea of VR fitness workout, VR exercising games seemed nonsensical and people use to joke about it but after listening to the success stories and seeing the change, they are understating how VR fitness workout can change things.

Here we share a few success stories of people who lost a good amount of weight after playing VR fitness games and doing Vr workout.’

VR Mindfulness and Acceptance

Success Stories

Tyler lost 65 ponds with BoxVR

Bill lost 90 pounds with Beat Saber VR Fitness game

Even the mainstream media has started to believe it, and you will find several articles on it.

Tracking Apps

Speaking of VR tracking apps, VR Health Institute, recently released a VR Exercise app.  Using this app users can keep a track of their VR workout and know about the best fitness game to get back in shape. Based on it, here we will share the best VR fitness games you can play and burn calories.

Top 10 Best VR Fitness Games

1. Audica – Musical VR Exercise Games

Genre: Action/First Person Shooter/ Music and Rhythm

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Windows Mixed Reality, and PlayStation VR

Price: $29.99

A rhythm shooter game from Harmonix. It will make you dance on the beat and shoot targets. Choose expert difficulty for HIIT workout and get in shape.

2. Audio Trip – VR Dance Fitness Game

Genre: First Person Shooter/ Music and Rhythm

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, and Windows Mixed Reality

Price: $19.99

Audio Trip is not any action VR game. In fact, it is an action rhythm game for those who love dancing. This VR fitness workout exercising game motivates you to do stretchy aerobics while you dance playing this virtual reality game. It is the best leg workout.

3. Beat Saber – VR Rhythm Game

Genre: Rhythm game/virtual reality fitness game

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality, and PlayStation VR

Price: $29.99

Beat Saber is the most popular and best VR workout fitness game. As you slice beats in specific directions this VR exercising game will make you sweat.

Beat Saber will make you push all the limits.

4. Blade and Sorcery – Medieval VR Workout Game

Genre: Combat sandboxing game/action

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, and Windows Mixed Reality

Price: $29.99

An immersive and innovative physics-based VR medieval fantasy workout game that will make you a powerful warrior. This game focuses on simulation rather than abstract gaming.

The VR workout game will give you complete freedom in the way you fight.

5. BoxVR – Best VR Workout Oculus Quest Fitness Game

Genre: Sports/Music and Rhythm

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR, and Windows Mixed Reality

Price: $29.99

Box VR includes 12 adrenaline-pumping VR workout games this is what makes it one of the best VR workout and fitness exercising games. This VR game will help get toned arms and legs.

Just challenge yourself to weave, dodge, squat and see the difference this VR exercising game will make.

6. Creed: Rise to Glory – Best Oculus Quest Fitness

Genre: Fighting game

Console: HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, and PlayStation VR

Price: $19.99

Creed: Rise to Glory is a pulse-pounding VR workout game that will bring all action and drama of your favorite Rocky film at your home. With this amazing VR fitness exercising game, you can experience intense boxing experience that will let you fight, train, and win.

7. Echo VR – Multiplayer VR Workout and Fitness Game

Genre: Adventure

Console: Oculus Rift and is coming soon to Oculus Quest

Price: $19.99

Echo VR will make your experience an Echo Combat. In this VR workout fitness game, you will play as a futuristic battle-ready robot to get fit and in shape. Echo VR brings Echo Arena and Echo Combat together. This is one of the best shooting and VR workout games.

8. Holopoint – Daily exercise routine VR Fitness Game

Thể loại: Bắn cung, Hành động, Indie, Thể thao, Arcade góc nhìn thứ nhất

Bảng điều khiển : HTV Vive, Oculus Rift

Giá : $ 14,99

Trò chơi VR hoàn hảo để đổ mồ hôi với HTC Vive. Thay vì đứng tại một chỗ, bạn sẽ né tránh và làm mọi cách để giữ an toàn cho bản thân. Tốt hơn cho một thói quen tập thể dục hàng ngày giải trí.

10. Hot Squat 1 & 2

Thể loại: Thể thao

Bảng điều khiển : HTC Vive, Oculus Rift, Chỉ số van

Giá : MIỄN PHÍ

Thích ngồi xổm, Hot Squat là trò chơi VR hoàn hảo dành cho bạn. Ngay cả khi bạn không yêu nó, bạn sẽ bắt đầu thích nó. Cạnh tranh với bạn bè và thế giới để có được số điểm cao nhất.

11. Knockout League

Thể loại : Chơi đơn, Game đấm bốc kiểu arcade

Bảng điều khiển : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality và PlayStation VR

Giá: $ 19,99

Trò chơi đấm bốc theo phong cách arcade cường độ cao này được xây dựng từ đầu cho mục đích rèn luyện sức khỏe thực tế ảo. Trong trò chơi tập luyện Knockout League VR này, bạn sẽ né những đường trên rực lửa, tạo ra sự cạnh tranh khó khăn với đối thủ bằng cách sử dụng đầu và tay của bạn.

Tương lai của VR Fitness Workout là gì

Khi nhu cầu về các thiết bị VR và trò chơi thể dục VR đang tăng lên, tốc độ đổi mới của nó cũng đang tăng lên. Hãy ghi nhớ điều này, dưới đây là một số dự đoán cho vài năm tới:

• Năm 2020 sẽ được đánh dấu là năm cho sự trỗi dậy của thể dục thực tế ảo.
• Sẽ có thêm nhiều cung điện VR và trải nghiệm dựa trên vị trí như Sandbox VR.
• Tích hợp phần cứng thể dục VR vào các câu lạc bộ sức khỏe và phòng tập thể dục với các gói thành viên cao cấp.
• Apple sẽ sớm tham gia vào thị trường VR, AR. Tiếp quản Nextgen VR là ví dụ của nó.
• Oculus Quest 2 với 5G cải tiến, hình ảnh, v.v. sẽ sớm được phát hành.
• Cạnh tranh nhiều hơn trên thị trường tai nghe VR.
• Tai nghe VR cao cấp với giá thấp hơn sẽ được bán.
• Các ứng dụng tập trung vào thể dục VR sẽ được khởi chạy. Chúng sẽ bao gồm tất cả các loại hình tập luyện có thể có.
• Các chương trình giáo dục thể dục VR sẽ được phát triển để dạy mọi người về dinh dưỡng, công thức nấu ăn, sức khỏe tinh thần, v.v.
• Tích hợp các ứng dụng và thiết bị thể dục VR với My FitnessPal, Apple HealthKit sẽ sớm được thấy.
• Không còn hoạt động thể dục VR sẽ bị giới hạn ở những nơi hạn chế.

Gói (lại

Chúng tôi hy vọng tất cả những người đang đọc này an toàn và làm tốt. Nếu bạn có tai nghe VR, hãy mang chúng đến nơi làm việc và chơi các trò chơi rèn luyện sức khỏe VR này. Những trò chơi thể dục VR tốt nhất này sẽ sớm trở thành xu hướng và các phòng tập thể dục ảo sẽ tiếp quản.

Một vài năm trước, các trò chơi tập luyện VR, các trò chơi tập thể dục VR dường như không phải là thứ mà mọi người thích nhưng giờ đây chúng đã trở thành xu hướng chủ đạo. Theo cách mà họ đang phát triển, có vẻ như sự đổi mới này sẽ thúc đẩy tất cả ngành công nghiệp thể hình với phòng tập thể dục thực tế ảo, tập luyện VR, trò chơi tập thể dục VR và các phòng tập thể dục sẽ phải làm thêm điều gì đó để thu hút người dùng.

Tập luyện VR cung cấp một cách sáng tạo để đạt được thể lực ngay cả khi ở nhà.

Bạn có suy nghĩ gì về điều đó? Hãy chia sẻ trong phần bình luận bên dưới. Ngoài ra, nếu bạn muốn chúng tôi thực hiện bất kỳ bài đánh giá trò chơi tập luyện VR nào hoặc viết thêm về thể dục VR, nhiệm vụ Oculus thể dục, vui lòng cho chúng tôi biết.