9 lựa chọn thay thế hàng đầu về sức khỏe kỹ thuật số của Google - Ứng dụng để ngăn chặn cơn nghiện điện thoại thông minh

Digital Wellbeing , được thiết kế và phát triển bởi Google là một ứng dụng đặc biệt để đánh bại chứng nghiện Điện thoại thông minh & Truyền thông xã hội. Ứng dụng Android hoạt động hiệu quả để giúp bạn quản lý thời gian một cách khôn ngoan, tập trung vào công việc, nâng cao năng suất và giúp bạn kết nối lại với cuộc sống thực .

Google Digital Wellbeing được thiết kế trực quan cho phép bạn theo dõi việc sử dụng ứng dụng trong thời gian thực để bạn có thể theo dõi thời gian dành cho Netflix, Facebook, Instagram, v.v. Ứng dụng cho phép bạn hạn chế sử dụng điện thoại để bạn có thể thực hành sở thích của mình và dành nhiều thời gian hơn với những người thân yêu của bạn. Ngoài ra, Digital Wellbeing cung cấp chế độ Giờ đi ngủ nhắc bạn tắt chế độ ăn uống vào ban đêm và thay đổi cài đặt để lên lịch làm mờ màn hình. Nó có nhiều mô-đun để theo dõi thói quen kỹ thuật số của bạn, chẳng hạn như tần suất bạn sử dụng ứng dụng, thông báo bạn đã nhận, nhật ký khóa / mở khóa, v.v. Google Digital Wellbeing được cung cấp Miễn phí trên Cửa hàng Google Play .

Nhưng nếu bạn đang tự hỏi liệu có nhiều ứng dụng như vậy hơn trong danh mục “ Ứng dụng tốt nhất để ngăn chặn cơn nghiện điện thoại thông minh ” thì đây là danh sách đầy đủ dành cho bạn.

3 đối thủ cạnh tranh hàng đầu đối với sức khỏe kỹ thuật số, Công cụ theo dõi sử dụng điện thoại (2020)

Tạm biệt để nghiện các ứng dụng mạng xã hội, trò chơi, tin nhắn và câu chuyện trên Instagram. Nói Xin chào với 15 ứng dụng này để ngừng nghiện điện thoại thông minh và giảm thời gian sử dụng thiết bị .

Cơn sốt xã hội	KHÔNG GIAN	Flipd
Trình theo dõi sử dụng điện thoại dễ sử dụng Giúp bạn giữ một tab về việc sử dụng ứng dụng Cho phép bạn tập trung vào Thời gian chất lượng bằng cách cài đặt sở thích và mục tiêu Các tính năng hào nhoáng bổ sung để duy trì sức khỏe của mắt và tai Gửi thông báo liên tục để uống đủ nước và luôn đủ nước Giữ nhật ký chính xác về thói quen kỹ thuật số của bạn và thông báo cho bạn để dành thời gian cho sở thích của bạn	Theo dõi thời gian sử dụng thiết bị chính xác Tập trung thời gian để dừng các thông báo gây phiền nhiễu Xem lại và so sánh tiến độ sử dụng điện thoại của bạn Công cụ làm mờ màn hình khi bạn hết thời gian Đặt hẹn giờ để Chặn cuộc gọi và tin nhắn văn bản khi đang làm việc  Một bộ công cụ hoàn chỉnh để quản lý, giám sát và kiểm soát việc sử dụng điện thoại thông minh và mạng xã hội	Giao diện người dùng đẹp với nhiều tính năng Cộng đồng Flipd để chia sẻ tiến trình Theo dõi chính xác thời gian sử dụng thiết bị và điện thoại Ẩn và tắt các thông báo khó chịu khi làm việc Đặt hẹn giờ trên các cấu hình chất lượng khác nhau - Làm việc, Học tập, Thời gian Ngủ , v.v. Đặt mục tiêu để tham gia vào công việc hoặc rút lui khỏi thế giới kỹ thuật số

Bạn không có thời gian để đọc toàn bộ bài báo? Xem Video Hướng Dẫn Ngắn Này Để Biết Các Ứng Dụng Tốt Nhất Để Ngừng Nghiện Điện Thoại Thông Minh!

9 lựa chọn thay thế hàng đầu về sức khỏe kỹ thuật số của Google: Trình theo dõi thời gian sử dụng thiết bị tốt nhất cho Android (2020)

Được liệt kê là những ứng dụng tốt nhất giúp bạn hạn chế cơn nghiện điện thoại thông minh và mạng xã hội. Cài đặt bất kỳ lựa chọn thay thế nào trong số các lựa chọn thay thế Google Digital Wellbeing này để tăng năng suất của bạn và kết nối lại với cuộc sống thực !

1. YourHour | Tải xuống

Được hàng triệu người dùng trên khắp thế giới tin cậy là giải pháp cai nghiện mạng xã hội tốt nhất, YourHour mang đến nhiều tính năng để giúp bạn tăng cường sự tập trung và làm việc hiệu quả hơn. Nó tập trung trực quan vào thời gian sử dụng điện thoại và cung cấp danh sách các khuyến nghị bạn cần làm theo để đánh bại chứng nghiện điện thoại di động . Hãy thử thách bản thân và đánh bại sự tiến bộ của bạn mỗi ngày, chắc chắn là một tính năng tuyệt vời mà bạn có thể mong đợi từ các ứng dụng như Digital Wellbeing.

2. Tập trung | Tải xuống

Ứng dụng giải độc mạng xã hội đơn giản nhưng mạnh mẽ, Stay Focused hỗ trợ người dùng hiểu và quản lý việc sử dụng điện thoại thông minh của họ một cách khôn ngoan. Nó cũng giúp mọi người chặn các ứng dụng gây mất tập trung trong một khoảng thời gian cụ thể để bạn có thể tập trung vào những thứ quan trọng khác và giảm thời gian sử dụng thiết bị. Ngoài ra, bạn có thể bật Chế độ nghiêm ngặt cho trẻ em của mình và đặt chế độ khóa để chúng không sử dụng điện thoại của bạn với mục đích sai trái.

3. Ở lại Miễn phí | Tải xuống

Nếu bạn thường xuyên bắt đầu một ngày trên điện thoại thông minh của mình, thì StayFree - Trình theo dõi thời gian sử dụng màn hình & Giới hạn mức sử dụng ứng dụng là một giải pháp dành cho bạn. Được thiết kế với các thuật toán nâng cao, StayFree cung cấp tổng quan đầy đủ về việc sử dụng điện thoại hàng ngày của bạn, bạn có thể đặt lời nhắc khi sử dụng quá mức, so sánh hành trình cai nghiện kỹ thuật số của mình với những người dùng khác và sử dụng tiện ích con để truy cập nhanh để nhận báo cáo chi tiết. Đây là điều mà mọi ứng dụng như Google Digital Wellbeing nên cung cấp.

4. Thời gian nghỉ | Tải xuống

Rút phích cắm của bản thân khỏi thế giới kỹ thuật số và làm việc hiệu quả với Offtime. Đó là một giải pháp chống nghiện mạng xã hội chuyên dụng để giúp bạn hạn chế thói quen sử dụng điện thoại cực đoan của mình. Bạn có thể đặt lời nhắc khi cần tắt điện thoại một chút. Ngoài ra, bạn có thể chặn cuộc gọi, tin nhắn và các thông báo khác trong khi bạn đang cố gắng dành thời gian chất lượng cho gia đình hoặc bạn bè của mình.

5. Tự do | Tải xuống

Nếu TikTok hoặc Instagram ăn vạ cả ngày , thì bạn cần cài đặt công cụ theo dõi việc sử dụng điện thoại hiệu quả, Freedom. Đầu tiên, nó tạm thời chặn các ứng dụng và trang web gây mất tập trung để bạn có thể tập trung vào công việc và làm việc hiệu quả . Nó có rất nhiều công cụ thiết yếu, tất cả đều được đóng gói trong một giao diện người dùng đẹp mắt để lên lịch hẹn giờ, khóa các ứng dụng mạng xã hội và hơn thế nữa.

6. Digital Detox | Tải xuống

Digital Detox là một ứng dụng trực quan để cai nghiện điện thoại thông minh mà không có nhiều phức tạp. Với mục đích nâng cao sự tập trung và hạn chế quyền truy cập vào điện thoại di động của bạn trong thời gian làm việc, Digital Detox đánh dấu thành tích và bảng thành tích của bạn tại Play Trò chơi. Vì vậy, bạn có thể thách thức bạn bè của mình và hạn chế việc sử dụng điện thoại một cách đáng kể . Phải tải xuống ứng dụng tương tự này như Digital Wellbeing ngay hôm nay!

7. Thời gian sử dụng - Tải xuống

Thời gian sử dụng là một ứng dụng tuyệt vời khác để cai nghiện điện thoại thông minh. Như tên cho thấy, nó theo dõi chính xác tổng thời gian sử dụng điện thoại của bạn với tất cả các chi tiết sử dụng như thông báo, thời gian khóa / mở khóa, v.v. Bạn có thể đặt giới hạn thời gian cho từng ứng dụng bạn sử dụng và nhận thông báo thường xuyên khi hết thời gian. Đã đến lúc rời khỏi thế giới kỹ thuật số và kết nối lại với môi trường xung quanh bạn.

8. Detox Procrastination Blocker | Tải xuống

Như tên gọi, Detox Procrastination Blocker là một trình theo dõi thời gian sử dụng thiết bị mạnh mẽ dành cho Android và cung cấp nhiều tính năng để bắt đầu hành trình cai nghiện xã hội của bạn. Sử dụng giải pháp cai nghiện mạng xã hội này , bạn có thể tránh lạm dụng điện thoại của mình, đặt bộ hẹn giờ để bạn bị khóa thiết bị khi vượt quá khung thời gian. Ngoài ra, nó cung cấp tùy chọn để gỡ cài đặt các ứng dụng không mong muốn và gây mất tập trung.

9. Khoảnh khắc

Một trong những công cụ theo dõi mức sử dụng điện thoại phổ biến và dễ sử dụng nhất, Moment giúp ghi lại chính xác việc sử dụng ứng dụng của bạn. Nó có nhiều mô-đun để giúp bạn tập trung vào việc dành thời gian chất lượng, cải thiện giấc ngủ, các mối quan hệ và công việc. Không giống như các trình theo dõi thời gian sử dụng thiết bị khác, Moment thậm chí còn cung cấp các tính năng giúp giảm lo lắng và tăng cường tâm trạng. Nó thậm chí còn hiển thị các trích dẫn động lực để làm cho ngày của bạn tươi sáng và lạc quan hơn, khiến nó trở thành một lựa chọn thay thế tốt hơn cho Google Welling.

Lựa chọn thay thế Google Digital Wellbeing yêu thích của bạn là gì?

Nghiện điện thoại di động (hay được biết đến với cái tên Nomophobia ) đang có xu hướng gia tăng. Dù bạn nhìn ở bất cứ đâu, dù là trẻ nhỏ hay người lớn, việc rời mắt khỏi màn hình điện thoại có thể thực sự khó khăn. Nhưng việc sử dụng Digital Wellbeing hoặc các ứng dụng tương tự của nó để phá bỏ chứng nghiện Điện thoại thông minh & Truyền thông xã hội có thể giúp ích rất nhiều để bắt đầu hành trình cai nghiện thế giới ảo của bạn!

Nếu bạn đang sử dụng hoặc đã gặp bất kỳ ứng dụng cai nghiện mạng xã hội nào tương tự như vậy , thì hãy chia sẻ trải nghiệm của bạn với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới!

ĐỌC TIẾP:

• Làm thế nào để ngăn chặn phương tiện truyền thông xã hội thao túng chúng tôi?
• Cách Chữa Chứng Nghiện Truyền Thông Xã Hội Với 11 Bước Đơn Giản!