了解您在 YouTube 上花費時間的 2 種方法

YouTube 是最受歡迎的影片串流平台之一。無論是觀看教育教程還是有趣的視頻博客，花時間在 YouTube 上都可以獲得豐富的資訊和樂趣。然而，留意您在平台上的時間對於保持平衡的生活方式至關重要。我們將向您展示追蹤 YouTube 觀看時間的所有方法。

在本文中，我們將向您展示查找 YouTube 觀看統計資料的所有方法，以及（如果需要）如何對其設定限制。那麼，讓我們開始吧，不用多說。

1. 查看 YouTube 觀看統計數據

YouTube 了解管理螢幕時間的重要性，並透過「觀看時間」功能提供此選項。若要存取此功能，請按照以下簡單步驟操作：

第 1 步：打開智慧型手機上的 YouTube 應用程序，然後點擊底部的個人資料圖示。

第 2 步：選擇觀看時間

一旦您造訪「觀看時間長度」頁面，YouTube 就會提供有關您觀看習慣的寶貴見解。這包括本週的觀看時間及其平均值。

2. 使用手機螢幕時間尋找 YouTube 觀看時間

您還可以使用 iPhone 上的螢幕時間功能或 Android 上的數位健康來了解 YouTube 觀看統計數據。我們已經準備了有關如何 在 Android 裝置上檢查應用程式的螢幕時間 以及如何 在 iPhone 上查看螢幕時間的指南。

如何設定休息提醒

YouTube 還允許用戶設定提醒和通知，以幫助管理他們在平台上的時間。透過啟用這些功能，您可以在達到指定的觀看影片時長後收到警報或提醒。這些提醒起到溫和的提示作用，鼓勵您休息或將注意力轉移到其他重要任務。

第 1 步：開啟 YouTube > 點擊您的個人資料圖示並選擇觀看時間。

步驟 2：向下捲動並開啟「提醒我休息一下」。

步驟 3：設定時間限制並點選「完成」。

如果您想編輯時間，請再次選擇“提醒我休息一下”並進行必要的更改。除此之外，您還可以 在 Android 和 iPhone上啟用應用程式限制 ，以限制您在 YouTube 上花費的時間。

在 YouTube 上設定就寢提醒

您也可以讓 YouTube 在就寢時間提醒您。著迷嗎？以下是具體的操作方法。

步驟 1：開啟 YouTube 並點擊您的個人資料圖示 > 觀看時間。

步驟 2：開啟「就寢時間提醒我」。

步驟 3：選擇開始時間和結束時間。

第四步： 設定就寢提醒後，點選「確定」進行確認。

提示： 您也可以選取「等我完成影片後再顯示提醒」。

如果需要，您可以透過執行相同的步驟來更改就寢時間。

管理 YouTube 觀看時長的提示

現在您已經了解了在 YouTube 上的時間所需的一切，這裡有一些提示可以幫助您記住和限制觀看 YouTube 影片的時間。

• 關閉自動播放：自動播放會在您完成現有影片後自動播放觀看記錄中的下一個影片。這可能會浪費大量時間，因此最好關閉 YouTube 上的自動播放功能。
• 以畫中畫模式觀看影片：嘗試 以畫中畫模式觀看影片。這將更容易避免長時間粘在平台上，從而控制您的時間。
• 全天休息：如果您長時間觀看 YouTube，請嘗試全天休息。這將幫助您保持專注。

有關查看 YouTube 觀看時間的常見問題解答

1.觀看記錄刪除了還能恢復嗎？

不可以。​這是因為 YouTube 不會儲存您的觀看記錄的副本。因此，一旦刪除，資料將永遠刪除。

2. 如何刪除手機上的 YouTube 紀錄？

您可以查看我們有關如何 刪除 YouTube 搜尋記錄的詳細指南，其中我們已經回答了所有疑問和要遵循的步驟。

追蹤您的 YouTube 觀看時間

了解 YouTube 觀看時間可以讓您更了解時間。我們希望本指南可以幫助您了解 YouTube 觀看統計數據。此外，您還可以查看 YouTube 評論歷史記錄，以了解您在平台上的互動。