LG S95QR 評測:純粹的聲波光輝
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三星 Galaxy Watch 系列功能齊全,具有有用的健康追蹤功能。其中一個附加功能是睡眠跟踪,它顯示不同階段的詳細睡眠細分、睡眠期間的血氧水平、打鼾檢測以及整體睡眠評分。雖然這些功能在紙上聽起來不錯,但如果在現實生活中不起作用,它們就毫無意義。以下是解決 Galaxy Watch 無法追蹤睡眠問題的主要方法。
睡眠和步數追蹤是三星 Galaxy Watch 系列的兩個 USP。有幾個因素會影響 Galaxy Watch 的睡眠追蹤功能。在我們瀏覽高級技巧之前,請確保先完成基礎知識並重試幾個晚上。
了解基礎知識後,試著追蹤您幾個晚上的睡眠狀況。如果您的 Galaxy Watch 仍未記錄睡眠,請繼續閱讀。
您的 Samsung Galaxy Watch 使用加速度計、心率和 SpO2 等感測器來追蹤您的睡眠。穿戴式裝置將訊息傳遞給三星健康,內建應用程式使用先進的演算法來記錄您的睡眠階段。一些最新的 Galaxy Watch 型號還可以偵測睡眠中的打鼾情況。
三星健康需要存取設備感測器來準確追蹤您的睡眠。您應該使用以下步驟啟用相關權限。
第 1 步:開啟「設定」並捲動至「隱私權」。
步驟 2:點選權限管理員。
步驟 3:選擇感測器。
步驟 4:從清單中找到 Samsung Health。
步驟 5:點選「始終」旁邊的單選按鈕。
您應該從 Samsung Health 的設定中啟用血氧監測和打鼾檢測。這樣,您的穿戴式裝置就可以透過測量您體內含氧細胞的流量(它們在睡眠期間或您的身體處於放鬆狀態時減慢)來檢測您睡眠週期的不同階段。
步驟 1:啟動 Samsung Health 並捲動至「設定」。
步驟 2:選擇睡眠。
步驟 3:啟用睡眠期間血氧切換並點擊始終處於打鼾偵測狀態。
您需要在 Samsung Health 上啟用資料權限,以便應用程式可以與連接的裝置共用資料。
步驟 1:啟動 Samsung Health 並向下捲動至「設定」。
步驟 2:點選與裝置和服務共享資料。
步驟 3:啟用「全部允許」開關。
第 4 步:捲動瀏覽所有權限並啟用「睡眠」開關。點選完成。
三星健康在後台收集緩存以提高手腕上的應用程式性能。當應用程式收集損壞的快取時,它可能會面臨追蹤睡眠的問題。以下是清除三星健康快取並重試的方法。
步驟 1:啟動 Samsung Watch 設定並捲動至應用程式。
步驟 2:選擇三星健康。
步驟 3:點選清除快取。
手機或 Galaxy Watch 上過時的 Samsung Health 應用程式可能會導致睡眠追蹤問題。您可以透過 Android 手機上的 Play 商店或 Galaxy 商店更新 Samsung Health。 Galaxy Watch 用戶需要按照以下步驟操作。
步驟 1:打開 Samsung Watch 上的 Play 商店。向下捲動到“我的應用程式”部分。
步驟 2:在 Samsung Health 旁邊找到更新選項並安裝它,或點擊全部更新。
如果您的 Galaxy Watch 型號較舊且不使用 WearOS,請從 Galaxy Store 下載最新的健康應用程式更新。
三星 Galaxy Watch 不追蹤睡眠可能是由於韌體有問題。該公司透過頻繁的更新很快解決了此類問題。以下是安裝方法。
步驟 1:開啟 Samsung Galaxy Watch 設定並選擇軟體更新。
步驟 2:下載並安裝最新更新。
您是否仍然面臨在 Samsung Galaxy Watch 上追蹤睡眠的問題?如果是這樣,您可能需要重置您的穿戴式裝置。
步驟 1:啟動 Samsung Watch 設定並捲動至常規。
步驟 2:選擇重設並依照螢幕上的指示進行操作。
請依照上述步驟操作,即可立即修復 Galaxy 穿戴式裝置上的睡眠追蹤問題。遵循這些步驟應有助於您的 Galaxy Watch 顯示詳細的睡眠報告,包括淺睡眠、深睡眠和 REM(快速動眼)睡眠階段。哪種技巧對你有用?在下面的評論中分享您的發現。您可能還需要考慮使用智慧環進行睡眠和健身跟踪,因為在睡眠期間佩戴它不太明顯。
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