如何刪除 Facebook 的電話聯絡人列表

原本全力以赴的Facebook突然發現自己陷入了困境。對於數據處理不當的嚴重指控，Facebook 發現自己陷入了一系列道歉、認罪和新承諾之間。股價暴跌，用戶退出，媒體批評，馬克祖克柏不得不面對真正的艱難時期。網路上充斥著如何刪除 Facebook 帳號的部落格。在所有這些混亂中，我們發現了大多數人都忽略的東西，也就是我們在 Facebook 上傳的聯絡人。

還記得嗎，通訊錄作為 Facebook 的重要功能，可以讓 Facebook 從你的手機通訊錄上傳聯絡人嗎？是的，我們大多數人肯定已經忘記了 Facebook 擁有完整的聯絡人清單。

擔心？您不需要這樣做，因為在本文中我們將引導您刪除 Facebook 擁有的所有電話簿聯絡人。

如何開始：

1. 登入您的 Facebook 帳號並前往「管理邀請和匯入的聯絡人」頁面。

2. 在開啟的頁面上，如果您發現多年前（主要是您加入 Facebook 時）發送的邀請仍然有效，請不要感到驚訝。您可以刪除它們，因為受邀者現在已經是 Facebook 的成員。點擊頁面左下角的刪除所有聯絡人。

3. 在出現的提示中，按一下刪除按鈕一次刪除所有聯絡人。該提示將向您顯示警告，如果您刪除匯入的聯絡人，那麼好友推薦功能可能會變得不那麼相關。出色地！在 Facebook 上尋找朋友並不是那麼困難。

4. 現在，既然您已經刪除了所有待處理的邀請，那麼是時候刪除透過 Facebook 行動和 Facebook Messenger 應用程式上傳的電話簿聯絡人了。若要查看已透過手機上傳的聯絡人，請按一下此處。您也可以在 Facebook 管理邀請和匯入的聯絡人頁面中點擊「查看您在 Messenger 中上傳的聯絡人」。

5. 您會驚訝地發現 Facebook 保存了您完整的電話聯絡人清單及其號碼。

6. 現在點擊「全部刪除」按鈕刪除所有聯絡人及其電話號碼或電子郵件地址。

7. 這將顯示一條提示，告訴您如果刪除上傳的聯絡人，那麼當您的朋友開始使用 Messenger 時，Facebook 將無法通知您。

但是夥計們，刪除聯絡人只是完成工作的一半，根據上面的提示，如果您打開了連續上傳，您的聯絡人將再次上傳。現在，我們的下一步是阻止 Facebook 自動從您的手機上傳聯絡人。

如何阻止 Facebook 自動上傳聯絡人？

1. 點選 Facebook 圖示在手機上啟動 Facebook，然後點選應用程式右上角的選單圖示（三條水平平行線）。

2. 現在在「幫助和設定」下點擊「應用程式設定」。

3. 現在，在應用程式設定中點擊連續聯絡人上傳將其關閉。這將阻止 Facebook 將您的聯絡人上傳到其伺服器。

如果您也使用 Facebook Messenger 應用程序，那麼您也必須關閉那裡的設定。

• 如果您使用的是 Android 作業系統的手機，請點擊右上角的個人資料圖片。
• 現在點選「人員」。
• 由於您希望關閉聯絡人自動上傳，請點選「同步聯絡人」以關閉該設定。

對於 iPhone 或 iPad：

• 點擊位於左上角的個人資料圖片。
• 現在點選「人員」。
• 現在點擊同步聯絡人以關閉該設定。

這就是大家。現在，您不僅有效地刪除了儲存在 Facebook 伺服器上的所有聯絡資訊，而且還停用了自動上傳您的聯絡人資訊。