如何在 Windows 10 中檢查哪些應用程序正在使用您的互聯網連接

要查看哪些應用程序正在通過網絡進行通信：

啟動任務管理器 (Ctrl+Shift+Esc)。

如果任務管理器在簡化視圖中打開，請單擊左下角的“更多詳細信息”。

在窗口的右上角，單擊“網絡”列標題以按網絡使用情況對進程表進行排序。

如果您注意到您的 Internet 突然變慢到爬行，很可能是您 PC 上的某個應用程序正在後台使用您的帶寬。使用任務管理器，您可以檢查哪些應用程序正在通過您的本地網絡進行通信，這可能有助於您確定帶寬的去向。

首先使用 Ctrl+Shift+Esc 鍵盤快捷鍵啟動任務管理器。如果任務管理器打開其簡化視圖，請單擊左下角的“更多詳細信息”按鈕以展開窗口。

您將到達進程選項卡，該選項卡提供有關在您的 PC 上運行的每個應用程序的信息 - 包括 Windows 內部進程。表格最右側的列顯示每個應用程序的當前網絡使用情況，以 Mbps 為單位。單擊列標題可按帶寬使用情況從高到低對正在運行的進程進行排序。

您應該記住，此列顯示的是本地網絡活動，而不是 Internet 使用情況。換句話說，如果您將文件備份到連接到網絡的硬盤驅動器，該程序將在您的網絡上以數百 Mbps 的速度進行通信，但不會使用任何 Internet 帶寬。

在大多數情況下，應用程序的網絡活動將完全基於 Internet。如果您的連接速度變慢，請嘗試在任務管理器中找到一個應用程序，該應用程序的通信速度與您的最大 Internet 速度大致相同。有時，您可能會發現罪魁禍首是 Windows 系統組件，例如負責下載 Windows 更新的“服務主機：本地系統”。

如果您想查看應用程序的實際數據使用情況詳細信息，請切換到任務管理器中的“應用程序歷史記錄”選項卡。此處的網絡列顯示您的應用在過去 30 天內的總網絡數據使用量。

通過打開“設置”應用程序並導航到“網絡”>“數據使用”，可以獲得更多信息。此屏幕也顯示傳統桌面程序的數據使用情況，而任務管理器僅包含 Microsoft Store 應用程序。

最後，您可以從數據使用設置頁面限制 Microsoft Store 應用程序的數據使用。在“後台數據”下，單擊“始終”單選按鈕以限制應用程序可以在後台執行的操作。這將為您的前台任務釋放更多帶寬，但可能會導致有用的應用程序功能丟失。自動同步進程、動態磁貼和其他後台網絡活動將被禁止，因此您可能會錯過傳入的通知和實時內容更新。