如何在無人知曉的情況下更改 Facebook 上的個人資料圖片
想要謹慎地更新您的 Facebook 個人資料圖片嗎？以下是如何在無人知曉的情況下更改您在 Facebook 上的個人資料圖片的方法。
如何從 Instagram 中刪除電話號碼（在行動裝置和 PC 上）
Meta 與用戶隱私的關係一直很尷尬。該公司經常因各種隱私問題而受到審查。因此，如果維護隱私是您使用 Meta 產品時的首要任務之一，您可以考慮刪除個人資訊。在本文中，我們想向您展示如何從 Instagram 帳戶中刪除您的電話號碼。
在我們向您展示如何從 Instagram 帳戶中刪除電話號碼之前，您需要執行並注意一些事項。讓我們先了解如果您從 Instagram 帳戶中刪除電話號碼會發生什麼。
當您從 Instagram 刪除電話號碼時會發生什麼
當您從 Instagram 中刪除電話號碼時，會發生以下情況：
- 您的 Instagram 帳戶將不再與您的電話號碼綁定。這意味著人們無法使用您的電話號碼在 Instagram 上找到您的帳戶。
- 您無法再使用電話號碼恢復您的 Instagram 帳號。
- 您無法再對 Instagram 帳號使用雙重認證。
- Instagram 將無法透過您的電話號碼與您聯繫。
從 Instagram 刪除電話號碼之前您需要做什麼
之前，我們提到過，一旦您從 Instagram 中刪除您的電話號碼，您將無法再在該平台上將您的電話號碼用於任何目的。因此，您必須先刪除 Instagram 上的雙重認證，然後才能繼續。
此外，Instagram 還需要與您溝通的方式 - 如果您正在考慮刪除您的電話號碼，則需要至少有一個與您的 Instagram 帳戶關聯的電子郵件地址。
以下介紹如何刪除雙重認證並為您的 Instagram 帳戶新增電子郵件地址，然後再繼續刪除您的電話號碼。
從 Instagram 中刪除雙重認證
以下是如何從行動和網路上的 Instagram 帳戶中刪除雙重認證的方法。
刪除 Instagram Mobile（iPhone 和 Android）上的兩步驟驗證
第 1 步：打開 Instagram 應用程式並打開您的個人資料部分。
步驟 2：點擊漢堡選單圖標，然後點擊「設定和隱私」。
步驟 3：點選「帳戶中心」。
第 4 步：點選「密碼與安全性」。
第 5 步：點選「雙重認證」。
第 6 步：選擇 Instagram 帳號。
第 6 步：點擊簡訊。
步驟 7：關閉「簡訊 SMS」開關以停用透過簡訊進行的兩因素身份驗證。
步驟 8：點選「關閉」進行確認。
刪除 Instagram 網頁上的雙重認證
步驟 1：在網頁瀏覽器上開啟並登入您的 Instagram 帳戶。
步驟2：點擊右下角的漢堡包圖標，然後點擊「設定」。
步驟 3：點選「在帳戶中心查看更多」。
步驟 4：按一下“密碼和安全性”，然後按一下“雙重認證”。
第 5 步：點擊您的 Instagram 帳號。
步驟 6：選擇簡訊。
步驟 7：關閉簡訊旁的開關。這會停用您的 Instagram 帳戶的雙重認證。
步驟 8：按一下「關閉」進行確認。
在 Instagram 上新增電子郵件地址
以下是向您的 Instagram 帳戶添加電子郵件地址的方法。
在 Instagram Mobile（iPhone 和 Android）上新增電子郵件地址
第 1 步：打開 Instagram 應用程式並打開您的個人資料部分。
步驟 2：點擊漢堡選單圖標，然後點擊「設定和隱私」。
步驟 3：點選個人詳細資料。
第 4 步：點擊聯絡資訊。
第 5 步：點擊「新增聯絡人」並輸入您的電子郵件地址。
在 Instagram 網站上新增電子郵件地址
步驟 1：在網頁瀏覽器上開啟並登入您的 Instagram 帳戶。
步驟2：點擊右下角的漢堡包圖標，然後點擊「設定」。
步驟 3：點選「在帳戶中心查看更多」。
第 4 步：按一下“個人詳細資料”，然後按一下“聯絡資訊”。
步驟 5：點選「新增聯絡人」並選擇「新增電子郵件地址」。您將能夠輸入您的電子郵件地址。
如何從 Instagram 中刪除電話號碼
以下是從 Instagram 中刪除電話號碼的方法。
從 Instagram 手機（iPhone 和 Android）刪除電話號碼
第 1 步：打開 Instagram 應用程式並打開您的個人資料部分。
步驟 2：點擊漢堡選單圖標，然後點擊「設定和隱私」。
步驟 3：點選個人詳細資料。
第 4 步：點擊聯絡資訊。
第 5 步：在聯絡資訊下選擇您的電話號碼。
步驟 6：點選刪除號碼。
從網路上的 Instagram 刪除電話號碼
步驟 1：在網頁瀏覽器上開啟並登入您的 Instagram 帳戶。
步驟2：點擊右下角的漢堡包圖標，然後點擊「設定」。
步驟 3：點選「在帳戶中心查看更多」。
第 4 步：按一下“個人詳細資料”，然後按一下“聯絡資訊”。
第5步：選擇電話號碼。
步驟6：點選刪除號碼。
步驟7：點選刪除確認。這應該會刪除您在 Instagram 上的電話號碼。
這是您需要了解的有關如何從 Instagram 刪除電話號碼的所有資訊。如果您還有其他疑問，可以查看下面的常見問題部分。
有關從 Instagram 刪除電話號碼的常見問題解答
1. 我的電話號碼會在我的 Instagram 個人資料上顯示嗎？
不會，您的電話號碼不會顯示在您的 Instagram 個人資料上。但是，如果您使用專業帳戶，則可以選擇使其可見。
2. 在 Instagram 上刪除電話號碼是否也會在 Facebook 上刪除它？
是的。您實際上是從 Meta 上的聯絡人個人資料中刪除電話號碼 - 其中包括 Facebook 和 Instagram。
輕鬆從 Instagram 刪除電話號碼
我們希望這篇文章可以幫助您從 Instagram 帳戶中刪除電話號碼。值得慶幸的是，在 Instagram 帳戶上添加您的電話號碼並不是強制性的，我們很高興 Meta 採取了這種方法！
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