如何暫停 Windows 10s 自動更新

注意：您需要 Windows 10 Pro 或 Windows 10 1809 或更高版本才能使用這些功能

打開設置>更新和安全>Windows更新>高級選項

啟用暫停更新按鈕

在 Windows 10 1809 之前，您可以暫停更新 35 天

使用 Windows 10 19H1 或更高版本，您只能暫停 7 天

在您使用設備時，Windows 10 會自動更新新功能和質量改進。通常，此過程無需任何干預即可運行，確保您始終獲得最新版本的 Windows。在本指南中，我們將引導您完成暫停 Windows 更新以及您可能想要這樣做的原因。

啟動設置應用程序並打開“更新和安全”類別。您的後續步驟取決於您運行的 Windows 10 版本。在撰寫本文時，Windows 10 的最新公開版本是版本 1809，即 2018 年 10 月更新。如果您運行的是較新版本——目前是針對 19H1 版的 Insider Preview 版本——您應該跳到下面的“19H1 更改”部分。如果您不確定，您可以按照我們的指南來確定您的 Windows 10 版本。

1809 年及以上

在 1809 及更早版本中，暫停更新的選項僅在 Windows 10 專業版中可用。不幸的是，家庭用戶需要等到 19H1 發布 - 請參閱下面的說明。

假設您運行的是 Windows 10 專業版，請啟動“設置”應用並單擊“更新和安全”類別。在出現的“Windows 更新”頁面上，單擊“高級選項”鏈接。

在“暫停更新”標題下，將切換按鈕單擊到“開”位置以暫停 Windows 更新。更改將強制執行 35 天，在此期間將不會安裝任何更新。屏幕會通知您何時重新啟用更新。

如果您想在 35 天期限之前解除更新阻止，請返回設置頁面並禁用該設置。當塊被移除時——無論是手動還是在 35 天結束時——您的設備將自動安裝所有待處理的更新。在此過程完成之前，您無法再次暫停更新。

此選項使您能夠通過單擊暫停任何和所有更新。但是，您應該在使用之前仔細考慮。有兩種更新，您不一定需要暫停這兩種更新。

質量更新

質量更新每月發布一次，包括重要的錯誤修復和安全改進。如果沒有這些補丁，您的設備可能會面臨風險。但是，質量更新（或通常被稱為累積更新）本身在過去也帶來了問題。如果您知道新更新對您這樣的設備造成麻煩，暫停 Windows 更新可能是您的最佳選擇。

您可以通過向下滾動到“選擇何時安裝更新”標題來選擇僅暫停質量更新。使用屏幕底部的選擇框來選擇延遲更新的天數。您最多可以暫停質量更新 30 天，而不會影響其他類型的更新。

功能更新

功能更新大約每六個月發布一次。顧名思義，它們為 Windows 10 添加了新功能。它們是更大的更新包，其中包括操作系統的新版本。更新時間更長，更改的影響更大，您會看到設備在應用新版本時多次重啟。功能更新是兼容性問題通常發生的地方，例如最近的 2018 年 10 月更新遇到的問題浪潮。

使用“高級選項”屏幕底部的選擇框，功能更新最多可以推遲一整年。在選定的時間段內，Windows 將避免嘗試任何自動構建升級。這使您可以在發現和修補新版本中的任何問題時安全地保留當前版本。

19H1 變化

在當前的 19H1 Insider Preview 版本中，“暫停更新”體驗已經過大修。暫停更新的選項現在顯示在主 Windows 更新設置頁面上，而不是在“高級選項”中。它也首次向 Windows 10 家庭用戶提供，讓每個人都可以對更新過程進行一些控制。

不幸的是，體驗的一些更高級的方面似乎已經丟失。更新只能暫停 7 天，與版本 1809 中提供的 35 天不同。此外，我們發現個別功能和質量更新延遲選項已從界面中完全刪除。

由於 19H1 仍在開發中，這些功能可能會在公開發布之前恢復。在目前的狀態下，19H1 首次為家庭用戶提供控制權，但對 Pro 客戶來說卻是一個倒退。我們將繼續監控更改並隨著情況變得更加清晰而更新本指南。