如何在無人知曉的情況下更改 Facebook 上的個人資料圖片
想要謹慎地更新您的 Facebook 個人資料圖片嗎？以下是如何在無人知曉的情況下更改您在 Facebook 上的個人資料圖片的方法。
如果您無法在 Instagram 上發帖，解決此問題的 13 種方法
Instagram 的主要目的仍然是讓您與追蹤者分享照片和影片。但是，您可能會遇到 Instagram 不允許您在該平台上發布的情況。如果您也遇到相同的問題，請繼續閱讀以解決 Instagram 不允許您發佈的問題。
如今，Instagram 已成為新的 Facebook。社群媒體成癮是真實存在的，由於該應用程式不允許您發布最近旅行的照片或美味的晚餐，您可能會想知道這個問題。我們將分享修復 Instagram 不允許您從 iPhone 和 Android 發布的方法。
另請閱讀：修復 Instagram 故事無法在 iPhone 和 Android 上傳的問題
為什麼 Instagram 說“尚未發布，請再試一次”
Instagram 貼文無法上傳的最常見原因是缺乏良好的網路連線。其他原因，例如有問題的應用程式或與正在上傳的媒體相關的問題，也相當常見。
或者，您還可能會看到這樣的錯誤訊息：
- 「您的貼文無法分享。請再試一次。
- 「你的 Instagram 貼文有問題。請稍後再試。
雖然很難準確地理解問題實際發生的原因，但解決問題的方法並不困難。因此，這裡有 13 種可以提供幫助的最佳方法。
如果您無法在 Instagram 上發帖，如何解決
以下是解決問題並在 Instagram 上發佈內容而不會出現任何問題的 13 種方法。讓我們開始。
1. 重新啟動 Instagram
如果錯誤訊息「尚未發布。由於錯誤而發生“重試”，關閉應用程式並重新啟動將幫助您消除錯誤。因此，請嘗試重新啟動 Instagram 以查看問題是否已解決。
步驟 1：開啟智慧型手機上的多任務視窗。如果您沒有專用按鈕，請從主畫面向上拖曳。
步驟 2：向上滑動以關閉應用程序，然後從應用程式庫中重新開啟它。
2.登出並重新登入
如果您目前的登入工作階段有問題，您可能會看到訊息「尚未發布。當您嘗試上傳帖子時，在 Instagram 上再試一次」。從 Instagram 登出並重新登入會有所幫助。
第 1 步： 開啟 Instagram 應用程式並前往「個人資料」標籤。
步驟 2：點選選單按鈕並選擇設定。
第 3 步： 點選「登出」。
這將使您退出 Instagram。使用 Instagram 帳號登入 ID/密碼登入。如果您為 Instagram 啟用了雙重認證，它可能還會要求您驗證代碼。
3.檢查行動數據或Wi-Fi
您是否在網路連線不穩定的情況下使用 Instagram？您應該停用並啟用行動數據或 Wi-Fi，並在一段時間後重試。您也可以在 iPhone 或 Android 上啟用和停用飛航模式。
簡而言之，在 Instagram 上發佈貼文時請確保您的網路連線正常。
4.檢查Instagram伺服器
Instagram 時常遭遇憤怒事件。這家 Facebook 旗下的公司最近也遭遇了許多巨大的憤怒。
您可以前往DownDetector並蒐索 Instagram。如果你發現伺服器嚴重下降（你會的），這是 Instagram 方面的問題。
你現在不需要做任何事。讓 Instagram 從他們這邊解決問題，並在其他社交媒體平台上獲取該公司的最新更新。
5.減小文件大小
如果您需要處理龐大的 RAW 圖像檔案並上傳到 Instagram，該服務可能不允許您發布它們。
Instagram 壓縮媒體上傳大小，但在處理大圖像檔案時可能會引發錯誤。您必須減小 iPhone、Android 或桌上型電腦上的照片檔案大小。
我們不會詳細介紹如何做到這一點，您可以閱讀我們關於如何在 iPhone 和 Mac 上縮小照片檔案大小的專門文章。
6.啟用背景應用程式刷新和自動啟動
將大型影片上傳為 Instagram 貼文時，您必須在手機上保持應用程式開啟才能成功發布。如果您返回主螢幕，您可能會遇到 Instagram 不允許您發布錯誤的情況。
為了實現完美的上傳過程，最好從「設定」選單中啟用「後台應用程式刷新」(iPhone) 或「自動啟動」(Android)。
在 iPhone 上為 Instagram 啟用背景應用程式刷新
第 1 步：開啟 iPhone 上的「設定」應用程式。
第 2 步：向下捲動到 Instagram。
步驟 3：從下列選單啟用背景應用程式刷新。
在 Android 上啟用 Instagram 自動啟動
步驟 1：長按啟動器中的應用程式圖標，然後點擊應用程式資訊圖示。
步驟 2：點選電池使用狀況。
步驟 3：啟用「允許自動啟動」開關。
現在，該應用程式已啟用自動啟動，並且在必要時，它可以自行啟動一些背景活動。
7.清除Instagram快取（Android）
每個應用程式都會離線儲存數據，稱為手機上的緩存，以確保節省時間，而不是再次從網路下載。這有助於加快應用程式啟動和重新載入速度。然而，快取的累積可能會導致執行錯誤的垃圾檔案。
因此，如果您遇到 Instagram 應用程式的任何問題，清除應用程式快取是解決問題的一種方法。您可以查看我們的指南，以了解 清除 Instagram 上的快取時會發生什麼情況， 以便更好地了解。
注意：不幸的是，清除快取只能在 Android 裝置上進行，因此 iPhone 用戶可以跳到下一個修復。
步驟 1： 長按主畫面上的 Instagram 應用程序，然後點擊應用程式資訊。
步驟 2： 點選清除資料。
步驟 3： 點選「清除快取」並選擇「確定」進行確認。
8. 啟用 Instagram 的蜂窩數據使用
在 iPhone 和 Android 上，您可以手動停用應用程式的行動數據存取權。如果您正在使用行動數據並且不小心停用了 Instagram，您將無法上傳故事，甚至無法存取 Instagram 上需要網路連線的任何內容。
在 iPhone 上啟用 Instagram 的蜂窩數據
第 1 步：開啟「設定」應用程序，然後點擊「行動數據」。
第 2 步：打開 Instagram 的開關。
在 Android 上為 Instagram 啟用蜂窩數據
步驟 1：長按 Instagram 應用程式圖標，然後點擊 i 按鈕。
第 2 步：接下來，點選「數據使用情況」。
步驟 3：確保「停用行動數據」開關已關閉。
9.更新Instagram
如果大量用戶無法在 Instagram 上發帖，則很可能是由該特定應用程式版本中存在的錯誤引起的。因此，Instagram 肯定會注意到這一問題並透過更新發布修復程式。您可以透過以下方式檢查更新並安裝最新版本的應用程式。
步驟 1： 點擊下面的鏈接，根據您的裝置更新應用程式。
步驟 2： 點擊「更新」並等待最新版本的 Instagram 下載和更新。
10.禁用VPN
VPN是一種專用連接，透過專用伺服器發送入站和出站互聯網流量。但是，您使用的 VPN 可能速度很慢或出現中斷。如果您使用 VPN 並且無法在 Instagram 上傳，最好的方法是確保您沒有連接到任何 VPN。
在 iPhone 上禁用 VPN
步驟 1： 開啟“設定”應用程式並選擇“常規”。
步驟 2： 點選「VPN 和裝置管理」。
步驟 3： 確保狀態顯示“未連線”，這表示您未連線到 VPN 服務。
在 Android 上停用 VPN
步驟 1： 開啟「設定」應用程序，然後選擇「連接和共享」（或設定中的類似面板，取決於您使用的裝置）
步驟 2： 點選 VPN。確保開關已關閉，這表示您未連接到任何 VPN 服務。
11.重新安裝Instagram
重新安裝 Instagram 本質上可以讓您重新運行該應用程序，清除先前應用的所有配置。您很有可能可以在新版本的應用程式上毫無問題地發佈內容。
第 1 步： 長按主畫面上的 Instagram 圖示。
步驟 2：點擊 iPhone 上的“刪除應用程式”或 Android 上的“卸載”，然後再次確認刪除應用程式。
第 3 步： 使用下面的連結重新安裝應用程式。
12. 從 Instagram 網站發帖
作為應用程式的替代方案，您可以在網路瀏覽器上登入並使用 Instagram。如果應用程式有問題並且您無法在其上傳帖子，那麼您的帖子很有可能會透過網頁版本上傳。使用下面的連結訪問 Instagram 網站。
13.聯絡 Instagram 支持
您可以向開發人員報告 Instagram 應用程式上的任何錯誤。他們會注意到並回覆您。眾所周知，他們會對此類報告做出快速反應。
步驟 1：開啟 Instagram，前往您的個人資料，然後點擊選單按鈕。
步驟 2：點選「設定」。
第 3 步：點擊「幫助」並選擇「報告問題」。
第 4 步：點擊「無需搖晃即可回報問題」。
第 5 步：點擊「包含並繼續」新增日誌以幫助 Instagram 更了解問題。
步驟 6：簡要解釋問題並點擊發送。
如果您無法在 Instagram 上發帖，這就是您需要了解的一切。如果您還有任何疑問，請查看下面的常見問題部分。
關於無法在 Instagram 上發佈貼文的常見問題解答
1. 如何在 Instagram 上啟用流量節省程式？
要在 Instagram 上啟用流量節省程序，請前往您的個人資料，點擊右上角的三條水平線，選擇「設定和隱私」>「媒體品質」> 開啟「使用較少的蜂巢數據」。
2. Instagram 可以與 VPN 搭配使用嗎？
是的。但是，您需要使用穩定的 VPN，提供良好的速度才能在 Instagram 上發佈內容而不會出現任何問題。
3. 你會被禁止在 Instagram 上發文嗎？
是的，您可能會因違反 Instagram 的社群準則（包括發布不當內容、參與垃圾郵件行為或違反其服務條款）而被禁止在 Instagram 上發佈。
毫無問題地發佈內容
我們希望這篇文章可以幫助您在 Instagram 上發佈內容而不出現任何問題。如果您在嘗試所有解決方法後仍然遇到問題，請在下面的評論部分留下您的疑問，我們將盡快回覆！
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