Mac 上的循環計數（電池）是什麼以及如何檢查

作為 MacBook 用戶，您依靠其電池來保持全天供電。然而，每顆電池的使用壽命都是有限的，其性能會隨著時間的推移而下降。為了更了解 MacBook 的電池健康狀況，Apple 使用了一種稱為「循環計數」的指標。

在本文中，我們將深入探討這個主題，並與您分享 Mac 上的循環計數是什麼、如何檢查它並了解裝置的電池運作狀況等等。讓我們開始吧。

我的 MacBook 上的循環次數是多少

Mac 上的循環計數是指您使用100% 電池電量時的情況，無論您為 MacBook 充電多少次。簡而言之，當您將電池電量從 100% 耗盡到 0% 時，Mac 會將其視為週期。

但我們大多數人不會將 MacBook 充滿電然後完全放電，對嗎？那麼，我們如何理解週期盤點並追蹤它？如果你也有同樣的疑問，那我們就用圖解一下這個謎團，讓大家更容易理解。

假設您的 MacBook 電池目前電量為 70%，未插電，循環計數為 33。

• 您使用了 20% 的電量；現在，您的電池電量為 50%。  （第一天，電池使用量 – 20%）
• 第二天，你將其充電至 80%，拔掉插頭，然後開始使用。你用了30%，這次電量是50%。  （第 2 天，電池使用量 – 30%）
• 第二天，將電池充電至 90%，然後拔掉電源插頭。這次你耗盡了 50% 的電量，現在是 40%。  （第 3 天，電池使用量 – 50%）

在上述場景中，我們在三天內將MacBook的電池電量耗盡了100%；因此，它將算作一個週期，MacBook 上的週期計數將從 33 增加到 34。

如何檢查 MacBook 上的電池循環次數

手動計算 Mac 的電池週期非常繁瑣。 Apple 理解這一點，並提供了更簡單的選項來檢查循環計數並得出 MacBook 電池健康狀況的結論。以下是如何檢查 MacBook Pro 和 Air 上的電池週期。

第 1 步：按一下功能表列中的 Apple 標誌。

步驟 2：保持 Apple 選單打開，同時按住鍵盤上的 Option 鍵以顯​​示其他選項。

步驟 3：現在，按一下「系統資訊」。

步驟 4：點選側邊欄中「硬體」下的「電源」。

步驟 5：轉到電池資訊下的健康資訊。您將看到 MacBook 目前的週期計數。

快速提示：如果您想知道如何檢查Mac 電池運作狀況，請前往「系統資訊」>「電源」>「運作狀況資訊」以查看循環計數、電池狀況和最大容量，以查看整體電池運作狀況。或者您也可以進入系統設定 > 電池 > 電池健康狀況。

Macbook 的最佳電池週期是多少

Apple 為所有 Mac 筆記型電腦定義了有限的循環次數，因此您可以知道電池應該在多長時間內發揮最佳性能。如果您的 Mac 是在 2010 年或之後發布的，則其最大循環次數為 1000 次。這是因為 MacBook 中的鋰離子電池在最大循環次數下應保留 80% 的充電容量。

但是，如果您擁有較舊的 MacBook，則可以訪問Apple 的支援網站以了解其最大電池循環次數。

保持 MacBook 電池健康的一些技巧

MacBook 的電池壽命及其壽命不僅取決於循環次數，還取決於許多其他因素。以下是您必須考慮的一些最佳做法，以保持良好的 Mac 電池壽命：

1. 定期軟體更新

軟體更新不僅對於安全性和效能重要，而且對於 MacBook 的電池健康狀況也很重要，因為它們通常包括可以提高電源管理和電池效率的最佳化和增強功能。

2.啟用優化電池充電

透過開啟MacBook Air和MacBook Pro上的優化電池充電功能，您的 MacBook 會智慧地學習您的充電模式，並將電池充電延遲到 80% 以上，以幫助減緩電池老化。

3.避免極端溫度條件

始終讓您的 MacBook 遠離極熱或極冷的環境。將 MacBook 暴露在極端溫度下（例如在炎熱的晴天將 MacBook 留在車內）可能會永久損壞電池。根據 Apple 的說法， MacBook 的理想運行溫度是 50° 至 95° F（10° 至 35° C）。

4.調暗螢幕亮度

降低螢幕亮度可能有助於您節省一些電池電量，並有助於長期保持良好的電池健康狀況。蘋果還在其支援網站上表示，“將螢幕調暗至最低的舒適水平，以實現最長的電池壽命。”

5.堅持使用授權的充電配件

使用原廠 Apple充電器和線纜可確保 MacBook 電池的安全性和使用壽命。相反，使用通用充電器或電纜可能會損壞電池。

6.避免長時間在充滿或空電池的情況下存放MacBook

如果您打算長期存放 MacBook，請避免使其充滿電或完全放電。存放 MacBook 時，請務必以 40% 到 60% 的電量為目標。

與 Mac 上的電池循環相關的常見問題解答

1. 我的 Mac 已達到最大循環次數；我該怎麼辦？

儘管循環計數較多，但如果您的 MacBook 工作正常並可為您提供大約 3 到 4 小時的備份時間，您可以繼續使用它，而無需擔心更換電池。但如果不是，我們建議您訪問 Apple Care 並進行更換。

2. 如何減少 MacBook 的循環次數？

從技術上講，您無法減少 MacBook 的循環次數，因為您可以逆轉電池老化。但是，打開優化電池充電並在使用時將其插入充電可以贏得或節省幾個週期。漸漸地，您的 Mac 將了解您的充電模式，並且電池電量不會超過 80%，並且您的 Mac 將直接使用電源運行，從而節省一些週期。

3. 為什麼我無法在 MacBook 上查看週期計數？

如果您從未經授權的服務中心更換了電池，他們可能安裝了通用電池，這可能是罪魁禍首。如果不是這種情況，我們建議您讓 Apple Care 的授權專業人員進行檢查。

解碼電池循環計數

密切注意電池循環計數對於其使用壽命至關重要。但您還應該注意其他因素，讓您的 MacBook 電池長期保持健康，例如不要跳過更新、使用正品配件充電、遠離熱源等。