MacBook 無法從睡眠狀態喚醒的 9 大修復

大多數 MacBook 用戶會將裝置保持在睡眠狀態,以便幾秒鐘後可以立即使用。但是,如果您的 MacBook 無法從睡眠狀態喚醒呢?通常,當您打開 MacBook 蓋子時,macOS 會立即打開裝置以輸入密碼。以下是修復 MacBook 無法從睡眠狀態喚醒的最佳方法。

MacBook 無法從睡眠狀態喚醒的 9 大修復

MacBook 在睡眠後無法回應可能會影響工作效率。您隨時可以關閉 Mac 並重試,但是這違背了讓 MacBook 保持睡眠狀態的目的。讓我們一勞永逸地解決這個問題!

1. 按下電源按鈕

這是將 MacBook 從睡眠狀態喚醒的最簡單方法。如果 MacBook 沒有喚醒,請按下電源按鈕。如果您有 Touch ID 的電源按鈕,請將手指放在感應器上以驗證。

如果該方法不起作用,嘗試使用觸控板或鍵盤開啟螢幕。若仍然無法喚醒,請繼續閱讀。

2. 檢查 MacBook 電池

雖然大多數 MacBook 具有優良的待機時間,但最終裝置可能會耗盡電量。如果 MacBook 電池耗盡,則無法從睡眠狀態喚醒。請將 MacBook 連接至電源轉接器並等待幾分鐘。

如果您的 MacBook 無法充電,請查看我們的專用指南以解決此問題。您也可以閱讀關於MacBook 的 USB-C 連接埠無法運作的文章.

3. 重置 PRAM

PRAM 表示參數隨機存取記憶體,保存 macOS 設定,包括顯示設置、時區、音量等。如果您使用 M1 Mac,重置 PRAM 非常簡單,只需重啟 Mac。如果您使用基於 Intel 的 Mac,請使用以下步驟:

步驟 動作
1 從 Mac 移除所有 USB 裝置並將其關閉。
2 按下電源按鈕開啟 Mac。
3 同時按住 Option + Command + P + R 鍵,保持 20 秒直到看到 Apple 徽標。

MacBook 重置 PRAM

從現在開始,每當您讓 MacBook 進入睡眠狀態時,它都能快速醒來。重置 PRAM 也可修復 Mac 上的鍵盤和顯示問題。

4. 重置系統管理控制器 (SMC)

重置 SMC 可以解決 Mac 喚醒過程中的無反應問題,包括網路問題、MagSafe 無法運作及電源按鈕無反應。

如果您使用 M1 Mac,則無需重置 SMC。擁有 Intel Mac 的用戶可以參考以下步驟:

步驟 動作
1 按住電源按鈕並關閉 Mac。
2 按住電源按鈕 10 秒,使 Mac 重新啟動。

您的 Mac 現在將重新啟動,並應能像往常一樣從睡眠中醒來。

5. 以安全模式啟動

如果某個應用程式在啟動時可能會干擾 MacBook 喚醒,您可試著在安全模式下執行 Mac 並檢查問題的出現。

步驟 動作
1 按住電源按鈕關閉 Mac,重新啟動並按住 Shift 鍵。
2 看到登錄畫面時放開按鍵,輸入 Mac 密碼,並確認安全模式。

安全模式啟動

讓您的 Mac 進入睡眠狀態並查看是否能夠正常喚醒,如果運作正常,建議卸載最近使用的應用程式。

6. 進行急救

您是否經常遇到“EFI 中睡眠喚醒失敗”錯誤?您應該從“磁碟工具”中執行“急救”,檢查並修復卷中的錯誤。

步驟 動作
1 按 Command + 空白鍵開啟 Spotlight 搜索,輸入「磁碟工具」並按 Enter 鍵。
2 選擇右上角的“急救”,檢查您的 Mac 是否有異常錯誤。

磁碟工具急救

7. 檢查錯誤日誌

使用預設的控制台應用程式檢查 Mac 上的錯誤日誌,可以幫助您確定錯誤的根本原因。

步驟 動作
1 按 Command + 空白鍵開啟 Spotlight 搜索,輸入console,然後按 Return 鍵開啟控制台。
2 從左側欄選擇您的 MacBook,檢查錯誤及故障。

檢查錯誤日誌

步驟 3:尋找導致錯誤的特定應用程式,並從 MacBook 中卸載之。

8. 卸載最近使用的應用程式

識別出罪魁禍首應用程式後,使用以下步驟刪除最近安裝的應用程式:

步驟 動作
1 開啟 Finder,然後從側邊欄中選擇「應用程式」。
2 右鍵單擊應用程式並選擇移至垃圾桶。

卸載應用程式

9. 更新 macOS

有缺陷的 macOS 版本也可能導致 MacBook 無法從睡眠中喚醒。您可以重新啟動 Mac 並使用以下步驟安裝最新的 macOS。

步驟 動作
1 點選左上角的蘋果圖標,開啟系統設定。
2 捲動至常規並選擇軟體更新,安裝最新的 macOS 版本。

更新 macOS

隨時隨地使用您的 Mac

MacBook 無法從睡眠狀態喚醒可能會擾亂您的工作時間。使用上述技巧來解決問題,而不是整天重新啟動 Mac。



37 Comments

  1. Joyce 林 -

    真的太感謝了!終於找到解決方案了,感覺像是獲得了新生

  2. 小材 -

    我覺得這篇很有幫助,可以分享給更多朋友們!

  3. 心心 -

    這九個方法我覺得都好有用,可以試試看!希望大家的機器都能乖乖醒來

  4. 小菲 -

    如果能加一些更詳細步驟會更好,因為我解決問題有點困難

  5. 花花 -

    剛剛嘗試了重置SMC的辦法,居然有效!感謝作者的提醒!

  6. 鼠鼠 -

    哈哈,我以為只有我這麼倒楣,原來大家都有類似的困擾!

  7. 阿貓 -

    讓我想起我之前用的舊款MacBook,也常常碰到這個問題

  8. Sunshine 陳 -

    感謝作者分享!每個步驟都很詳細,實在太實用了

  9. 阿星 -

    這篇文章讓我學到很多,期待能有更深入的討論

  10. 小曹 -

    有沒有高手能幫我一下?我的MacBook快要死了,經常喚醒失敗。

  11. 小雪 -

    有人知道為什麼MacBook的睡眠狀態這麼容易受到影響嗎?

  12. 小志 -

    非常感謝這篇文章,讓我對自己的電腦問題有了更清楚的認識

  13. 小明 -

    謝謝分享!我的MacBook一直無法從睡眠狀態喚醒,試過了好幾次,現在有新的方法可以嘗試了

  14. 小龍 -

    這篇文章真的是貼心,問題解決後心情都變好了

  15. David 張 -

    有人遇到過修改電源設定的問題嗎?我調整後有變好喔

  16. 美美 -

    我最喜歡的是調整睡眠模式的方法,簡單又有效

  17. 小楓 -

    有些方法我試過,但我還是有些不解,希望能進一步了解!

  18. 何俊 -

    這篇文章真的很深入,可以考慮寫一下常見問題的解答嗎

  19. 小華 -

    我以前一直不知道為什麼睡眠後不能喚醒,今天學到了新知識!

  20. Cherry 吳 -

    有試過更新系統,但果然還是會遇到醒不來的問題,可能我需要專業的幫助。

  21. 小杰 -

    真的是太感謝了,我會努力把這些方法全試過一次的!

  22. 子涵 -

    心情太愉快了,終於找到解決辦法,可以繼續工作了!

  23. Lucy 林 -

    作者真是太厲害了!解決了我困擾已久的問題,感謝

  24. 小薇 -

    謝謝!有一點好奇,你們常用MacBook的時候會不會遇到其他問題?

  25. 米米 -

    覺得有些方法太複雜了,能不能簡化一些呢

  26. 果果 -

    這裡面提到的第七個方法我實際上已經試過了,可能不太適合我的機型

  27. 小娟 -

    希望大家都能找到適合自己的解決方案,這篇真的寫得很棒

  28. 小蘭 -

    是不是每個MacBook都有可能出現這種情況呢?有些人說是硬體問題

  29. 阿狗 -

    我的MacBook經常這樣,真希望有個終極解決方案

  30. 阿姨 -

    這篇文章非常實用,存下來以後遇到問題時可以參考

  31. 小晴 -

    各種方法都試過,可我家那台總是死不喚醒,真讓人無奈。

  32. 宇文 -

    等我有時間慢慢試這些方法,希望能成功喚醒我的MacBook

  33. 婷婷 -

    我覺得這篇文章寫得真好,清楚明瞭!如果還有更多方法就更好了!

  34. 艾米 -

    感謝你分享這些!我剛剛嘗試第八種方法,真的有效

  35. 明月 -

    我也常常遇到這樣的問題,作者的建議我會試試看的

  36. 小宇 -

    同樣的問題讓我煩惱不已,謝謝提供這些修復建議

  37. 文彬 -

    從來沒想過原來設定數值這麼重要,這篇分享太值了

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