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Microsoft Teams 中 Viva Insights 中的反射是什麼？
在大流行之前，通勤上班曾經是一項乏味、耗時且令人厭煩的工作。如今，我們無需再花費大量時間通勤，便能夠在舒適的家中進行工作和參加會議。然而，儘管有這種便利，很多人卻感到不快或筋疲力盡。這種情況主要源於精神上的疲憊，而非肉體上的勞累。因此，如何應對這種疲勞成為了業界的重要課題。
作為遠程工作行業的領導者之一，Microsoft Teams 正在積極尋找解決疲勞問題的辦法，並 提供有效的工具 來幫助用戶舒緩壓力。在此背景下，其最新推出的功能「反射」將成為幫助用戶減壓的重要工具。本篇文章將詳細介紹該功能。
內容大綱
1. 什麼是 Microsoft Teams 中的反射？
正在集成到 Viva Insights 平台中的反射功能，旨在工作日結束後定期收集用戶的反饋。此功能能夠保持用戶的情感日誌，以便用戶可以識別情感模式並更好地管理自己的情緒。
這項功能類似於一個心情日記，通過記錄用戶的情感狀態（無論是快樂還是悲傷），幫助用戶釐清導致這些情感的根本原因，並著重於讓自己感覺更好的事物。
2. 如何在 Microsoft Teams 中獲得反思？
若希望在 Microsoft Teams 中使用反射功能，用戶需確保其管理員擁有 Exchange Online 帳戶。若滿足 先決條件，您可以將 Insights 應用添加至您的帳戶，只需尋找該應用並點擊「為我添加」即可。
反射選項卡定於4月下旬推出，並且該功能將完全免費使用。
3. 您的同事或上司是否可以訪問您的反射數據？
無論您是否在 Microsoft Teams 組織中工作，都無需擔心，因為反射數據僅供您個人查看。沒有任何人能夠訪問您的數據，即使是在公司層級中擁有較高職位的人。在 Insights 應用程序中，對於數據隱私的保護做出了明確的承諾，幫助用戶安心使用。
4. 反思的下一步是什麼？
反射功能的引入能夠幫助識別用戶的情緒及其引發因素。雖然目前的功能仍有局限，但微軟已開始與 Headspace 合作，計劃在應用程式中融入冥想技術，這項功能預計今年推出，將進一步提升 Microsoft Teams 的用戶體驗。
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小春 -
此功能如同一個小助手，幫我檢視日常工作中的反思，讓我有更多時間專注！
Samuel小哥 -
好羨慕能夠這樣輕鬆使用，工作中能達到理想狀態真的是非常難得
Lily小妹 -
感謝！看到這篇文章我才開始使用反射，真的覺得有用多了