تقوم بتشغيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك لإنجاز بعض الأعمال. بعد ذلك ، تحتاج إلى استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك لمشاهدة بعض Netflix ، وتكرار الدورة بشكل متكرر. إذا كنت تعتقد أنك تقضي الكثير من الوقت على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فإليك ما يمكنك القيام به لضمان ذلك. بالانتقال إلى إعدادات جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، يمكنك مشاهدة محفوظات وقت الشاشة لمعرفة ما إذا كان لديك وقت طويل جدًا أمام الشاشة.
كيفية عرض وقت الشاشة الخاص بك على Windows 11
لمعرفة عدد الساعات التي تقضيها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، ستحتاج إلى الوصول إلى الإعدادات بالنقر فوق قائمة ابدأ في Windows. بمجرد دخولك إلى الإعدادات ، انتقل إلى النظام ، متبوعًا بالطاقة والبطارية.
في قسم البطارية ، ابحث عن خيار استخدام البطارية وانقر فوقه.
سيتم تعيين مدة استخدام الجهاز على 24 ساعة ، ولكن إذا قمت بالنقر فوق القائمة المنسدلة ، يمكنك الاختيار من بين 24 ساعة أو سبعة أيام.
إذا لم تكن قد استخدمت جهاز الكمبيوتر الخاص بك كثيرًا خلال الـ 24 ساعة الماضية ، فلن ترى أي شيء يشير إلى وقت الشاشة. حاول التبديل إلى سبعة أيام للحصول على بعض البيانات.
طالما أنك في هذا القسم ، يمكنك أيضًا معرفة مقدار طاقة البطارية التي يستخدمها كل تطبيق إذا قمت بالتمرير لأسفل. يمكنك فرز التطبيق بخيارات مختلفة ، مثل:
إذا لم تتمكن من العثور على التطبيق الذي تبحث عنه ، فيمكنك دائمًا استخدام خيار البحث للعثور بشكل أسرع. أنت الآن تعرف كيف يمكنك التحقق مما إذا كنت تنفق الكثير أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك. الآن لديك تفسير لتلك العيون الجافة والمتهيجة. نتيجة أخرى لوقت طويل أمام الشاشة هو فقدان مرونة التركيز. ثم لديك تلف في شبكية العين وقصر نظر ، لكن ليس من الضروري أن تصل إلى ذلك إذا حافظت على وقت الشاشة تحت السيطرة.
هناك أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على عينيك آمنة مثل:
خاتمة
في بعض الأحيان لا يكون لديك الكثير من الخيارات وعليك قضاء المزيد من الوقت في استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك مما تريد. لديك عمل لتقوم به ، ويحتاج إلى الوقت الذي يحتاجه لإنجازه. إذا كنت تريد التأكد من مقدار الوقت الذي تقضيه ، فأنت الآن تعرف الخطوات التي يجب عليك اتباعها لمعرفة الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة. إذن ، هل تقضي الكثير من الوقت على جهاز الكمبيوتر الخاص بك؟ شارك بأفكارك في التعليقات أدناه ، ولا تنس مشاركة المقال مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي.
هل تحاول تشغيل ملف EXE ولا يحدث شيء؟ قم بتطبيق نصائح استكشاف الأخطاء وإصلاحها هذه لإصلاح مشكلة عدم فتح ملفات EXE في نظام التشغيل Windows 11.
هل تظهر لك رسالة الخطأ "تعذر علينا الاتصال بخدمة التحديث" على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows؟ إليك كيفية إصلاحه وتحديث جهاز الكمبيوتر الخاص بك!
فيما يلي كيفية استخدام Credential Manager على نظامي التشغيل Windows 10 وWindows 11 لعرض معلومات تسجيل الدخول الخاصة بك لمواقع الويب والتطبيقات وتحريرها وإدارتها.
يستمر Outlook في إظهار خطأ فشل العملية على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows 10 أو 11؟ فيما يلي بعض النصائح التي ستساعد في إصلاحها.
ألا تريد أن تصبح شاشتك فارغة بشكل عشوائي في نظام التشغيل Windows 11؟ إليك كيفية ضبط إعدادات مهلة الشاشة في Windows 11.
هل تواجه في كثير من الأحيان خطأ لا يوجد إنترنت أو خطأ مؤمن على نظام التشغيل Windows؟ إليك ما يعنيه وخطوات حل المشكلة.
قم بتنظيم سطح المكتب الخاص بك عن طريق تعلم كيفية إخفاء أو حذف أيقونة سلة المحذوفات ببضع نقرات فقط. لا يوجد ضمان لفقدان البيانات بشكل دائم!
هل تريد إعادة تسمية مجلد المستخدم في نظام التشغيل Windows 11؟ فيما يلي طريقتان مثاليتان لإعادة تسمية مجلد المستخدم حسب تفضيلاتك.
هل تواجه مشاكل مع جهاز الكمبيوتر الخاص بك؟ اطلع على دليلنا التفصيلي حول كيفية إعادة تشغيل Windows باستخدام لوحة المفاتيح أو بدونها بـ 11 طريقة سريعة.
هل تتساءل كيف يمكنك فتح ملف JSON على نظام التشغيل Windows أو Mac؟ فيما يلي جميع الطرق التي يمكنك من خلالها القيام بذلك!
