تقوم بتشغيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك لإنجاز بعض الأعمال. بعد ذلك ، تحتاج إلى استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك لمشاهدة بعض Netflix ، وتكرار الدورة بشكل متكرر. إذا كنت تعتقد أنك تقضي الكثير من الوقت على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فإليك ما يمكنك القيام به لضمان ذلك. بالانتقال إلى إعدادات جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، يمكنك مشاهدة محفوظات وقت الشاشة لمعرفة ما إذا كان لديك وقت طويل جدًا أمام الشاشة.
كيفية عرض وقت الشاشة الخاص بك على Windows 11
لمعرفة عدد الساعات التي تقضيها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، ستحتاج إلى الوصول إلى الإعدادات بالنقر فوق قائمة ابدأ في Windows. بمجرد دخولك إلى الإعدادات ، انتقل إلى النظام ، متبوعًا بالطاقة والبطارية.
في قسم البطارية ، ابحث عن خيار استخدام البطارية وانقر فوقه.
سيتم تعيين مدة استخدام الجهاز على 24 ساعة ، ولكن إذا قمت بالنقر فوق القائمة المنسدلة ، يمكنك الاختيار من بين 24 ساعة أو سبعة أيام.
إذا لم تكن قد استخدمت جهاز الكمبيوتر الخاص بك كثيرًا خلال الـ 24 ساعة الماضية ، فلن ترى أي شيء يشير إلى وقت الشاشة. حاول التبديل إلى سبعة أيام للحصول على بعض البيانات.
طالما أنك في هذا القسم ، يمكنك أيضًا معرفة مقدار طاقة البطارية التي يستخدمها كل تطبيق إذا قمت بالتمرير لأسفل. يمكنك فرز التطبيق بخيارات مختلفة ، مثل:
إذا لم تتمكن من العثور على التطبيق الذي تبحث عنه ، فيمكنك دائمًا استخدام خيار البحث للعثور بشكل أسرع. أنت الآن تعرف كيف يمكنك التحقق مما إذا كنت تنفق الكثير أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك. الآن لديك تفسير لتلك العيون الجافة والمتهيجة. نتيجة أخرى لوقت طويل أمام الشاشة هو فقدان مرونة التركيز. ثم لديك تلف في شبكية العين وقصر نظر ، لكن ليس من الضروري أن تصل إلى ذلك إذا حافظت على وقت الشاشة تحت السيطرة.
هناك أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على عينيك آمنة مثل:
خاتمة
في بعض الأحيان لا يكون لديك الكثير من الخيارات وعليك قضاء المزيد من الوقت في استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك مما تريد. لديك عمل لتقوم به ، ويحتاج إلى الوقت الذي يحتاجه لإنجازه. إذا كنت تريد التأكد من مقدار الوقت الذي تقضيه ، فأنت الآن تعرف الخطوات التي يجب عليك اتباعها لمعرفة الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة. إذن ، هل تقضي الكثير من الوقت على جهاز الكمبيوتر الخاص بك؟ شارك بأفكارك في التعليقات أدناه ، ولا تنس مشاركة المقال مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي.
هل تواجه مشكلة في نظام التشغيل ويندوز 11 بسبب خطأ "برنامج تشغيل Precision مفقود"؟ اكتشف حلولاً مجربة لاستعادة دقة لوحة اللمس والماوس. دليل خطوة بخطوة لحل المشكلة بسهولة.
هل تعاني من تأخر في الألعاب على نظام ويندوز 11 بسبب تقنيتي VBS وHVCI؟ اكتشف خطوات فعّالة لحل المشكلة وتحسين الأداء، وتقليل التقطيع، وزيادة معدل الإطارات دون المساس بالأمان. حلول سهلة للاعبين.
هل تواجه مشكلة في إعادة تعيين رمز PIN الخاص بـ Windows Hello في نظام Windows 11؟ اكتشف خطوات استكشاف الأخطاء وإصلاحها المجربة لحل هذه المشكلة بسرعة واستعادة الوصول الآمن إلى جهازك. تم التحديث بأحدث الإصلاحات.
هل تواجه مشكلة في ميزة "بيئة الاختبار المعزولة" في نظام التشغيل ويندوز 11؟ اكتشف حلولاً مجربة وفعّالة خطوة بخطوة لتشغيل بيئة الاختبار المعزولة بسلاسة. لا حاجة لأي خبرة تقنية!
هل تعاني من صوت مكتوم من الميكروفون الداخلي في نظام ويندوز 11؟ اكتشف حلولاً مجربة وفعّالة خطوة بخطوة لاستعادة جودة صوت نقية وواضحة دون عناء. اجعل ميكروفونك يعمل بكفاءة تامة اليوم!
هل تواجه مشكلة في بطاقة التقاط الفيديو في ويندوز 11 حيث لا تظهر إشارة عند 60 إطارًا في الثانية؟ اكتشف حلولًا مجربة لاستعادة سلاسة البث والتسجيل. دليل خطوة بخطوة لإعداد سهل وسريع.
هل تواجه مشكلة في تثبيت برنامج تشغيل مجموعة الشرائح في ويندوز 11؟ اكتشف حلولاً مجربة وفعّالة خطوة بخطوة لحل هذه المشكلة المزعجة بسرعة وتشغيل نظامك بسلاسة. مُحدّث بأحدث الحلول.
هل تواجه مشكلة في كتالوج تحديثات ويندوز 11؟ اكتشف حلولاً مجربة وفعّالة خطوة بخطوة لاستعادة التحديثات بسلاسة. أعد نظامك إلى وضعه الطبيعي بسرعة - لا حاجة لأي خبرة تقنية!
هل تواجه مشاكل في تحديد موضع واجهة Rainmeter على نظام التشغيل Windows 11؟ اكتشف حلولاً مجربة وفعّالة خطوة بخطوة لاستعادة مظهر سطح المكتب المثالي. تم تحديثه بأحدث التحسينات لتخصيص سلس.
هل تواجه مشاكل في زمن استجابة برنامج التسجيل الصوتي الرقمي (DAW) ونقص البيانات المخزنة مؤقتًا على نظام ويندوز 11؟ اكتشف حلولًا مجربة لتحسين إعدادات الصوت، وتقليل التأخير، وتعزيز الأداء لإنتاج موسيقي سلس. مُحدَّث بأحدث النصائح.
