집중력을 유지하는 데 도움이 되는 놀라운 앱

기술은 음식 주문부터 친구 및 가족과의 연결 유지에 이르기까지 우리 일상 생활의 필수적인 부분이 되었습니다. 그렇다면 우리의 결심에 계속 집중하기 위해 그것을 사용하지 않겠습니까? 보고서에 따르면 인구의 약 80%가 2월이 시작될 때까지 목표를 잊어버립니다.

따라서 스트레스를 줄여 동기 부여를 유지하는 데 도움이 되도록 계획을 고수하는 데 도움이 되는 특정 앱을 나열합니다.

이 작은 앱은 당신이 당신의 해상도에서 벗어나게 하지 않을 것입니다. 기술의 약간의 도움으로 계획한 것을 달성하지 못하게 하는 일반적인 변명을 쉽게 우회할 수 있습니다. 그럼, 기사가 우리를 위해 무엇을 가지고 있는지 파헤쳐 봅시다.

목표 설정 및 추적

Happify 는 오늘날에는 다루기 힘든 부정적인 요소와 스트레스를 극복하는 데 도움이 되는 놀라운 앱입니다. 정서적 웰빙을 돌볼 수 있도록 과학적으로 설계된 앱입니다. 계속 진행하기 전에 평가 테스트를 통해 "행복 점수"를 확인합니다. 슬픔, 스트레스, 불안의 감정에 대해 인식하게 합니다.

테스트 중에 수집된 정보는 앱 개발자가 행복을 높이는 특정 프로그램을 설계하는 데 도움이 됩니다. 장기적으로 행복을 달성하기 위해 다양한 게임, 도구, 과학적 방법이 배치됩니다. 사용자가 해야 할 유일한 일은 긍정적이고 집중하는 것입니다.

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Coach.me집중력 을 유지하고 숙달을 달성하는 데 도움이 되는 완전한 인생 변화 앱입니다. 무료 및 유료 코치 서비스인 습관 추적기가 있습니다. 옆에서 전문가를 찾고 있다면 선택할 수 있습니다. 이 놀라운 앱으로 경력을 쌓고 몸매를 만들고 새로운 기술을 배우십시오. 뿐만 아니라 목표를 설정하고 경력을 변경하고 전문가의 도움을 받을 수 있습니다. 항상 당신과 함께 할 코치와 코칭이 더 성공적이됩니다.

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Social Fever 앱 은 목표 달성 앱의 새로운 항목이며 실제 세계와 연결 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 작업의 우선 순위를 정하고 절약한 시간에 할 수 있는 일을 상기시켜 줌으로써 잊어버린 관심사를 기억할 수 있습니다. 알림에 표시되는 동기 부여 메시지는 놀랍습니다. 잠시 멈추고 자신에게 무엇을 하고 있는지 다시 생각하게 합니다.

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돈을 절약

그것은 우리 대부분이 매년 취하지만 지킬 수 없는 결심입니다. 그것은 우리가 그것을 취하는 바로 첫날에 깨졌습니다. 우리는 모두 사치스럽게 소비하는 것을 좋아하지만 이것이 저축하지 말아야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 우리가 새해를 맞이하여 진지하게 생각하고 저축을 시작해야 할 때입니다.

YNAB 은 저축의 중요성과 저축 방법을 설명하는 가장 인기 있는 앱입니다. YNAB는 You Need A Budget의 약자로서 지출을 추적하고, 예산을 편성하고, 지출의 우선순위를 정하고, 지출을 관리하고, 불필요한 지출을 줄임으로써 미래를 위해 돈을 절약할 수 있다는 의미입니다. 또한 재무 기본 사항에 대한 제안을 제공합니다. 앱에 대해 자세히 알아보려면 평가판을 사용해 볼 수 있으며 작동 방식이 마음에 들면 유료 버전으로 이동할 수 있습니다.

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민트 모든 은행 계좌를 쉽게 연결하고 비용을 추적할 수 있는 중앙 집중식 장소. 주요 기능은 그래프 형태로 표시된 지출을 추적하는 것입니다. 그 외에도 알림 및 미리 알림을 설정하여 청구서를 추적하고 지불하는 데 도움이 됩니다. 또한 귀하의 신용 점수에 대한 확인을 유지합니다.

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좋은 체격을 유지하다

이것은 우리 모두가 건강을 유지하는 것에 대해 이야기할 때 충격을 받지 않는 것입니다. 그러나 그것은 우리가 밤에 보았고 아침에 잊어 버린 꿈과 같습니다. 그러니 새해에는 예외를 두고 체중 감량, 더 활동적인 생활, 숙면 및 건강한 음식 섭취에 대한 생각을 멈추고 일을 시작합시다. 아래 나열된 앱에서 얻을 수 있는 도움을 받아 새해에 우리의 삶에 변화를 가져오세요.

myfitnesspal  하루에 먹는 모든 음식을 쉽게 추적할 수 있는 일반적인 칼로리 계산 앱. 이 앱에는 음식을 선택하거나 음식 뒤에 있는 바코드(목록에 없는 경우)를 스캔할 수 있는 방대한 음식 라이브러리가 있습니다. 건강을 생각하는 사람들을 위해 일일 비타민 또는 영양소 섭취량을 계산하여 쉽게 건강을 유지하고 체중을 줄이며 전반적인 건강을 돌볼 수 있습니다.

Fitnessblender.com 2018년 건강에 대해 진지하게 생각하십니까? 그렇다면, 당신은 올바른 위치에 있습니다. 그것은 당신이 집중하고 싶은 영역을 쉽게 선택할 수 있도록 하는 훌륭한 운동 비디오 모음이 있는 훌륭한 온라인 대상 무료 웹사이트입니다. 또한 온라인 피트니스 블렌더 커뮤니티를 통해 다른 사람들과 공유하고 싶은 의견, 질문, 팁 및 기타 세부 정보를 게시할 수 있습니다.

이것들은 우리 모두가 취하는 가장 일반적인 결심이지만, 요즘 보편화되고 있는 또 다른 결심, 즉 독서가 있습니다. 사람들은 지식을 얻기 위해 책을 읽는 경향이 있습니다. 따라서 여기에서 이 결심을 한 사람들을 위해 계획한 것을 달성하는 데 도움이 될 특정 앱을 소개합니다.

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Kindle 은 책을 구입하여 읽고 다운로드할 수 있도록 도와주는 놀라운 앱입니다. 모든 기기에서 앱을 사용하거나 Kindle 기기를 사용하여 책을 읽을 수 있습니다.

Audible:  책 읽기가 지루하면 누군가가 당신을 위해 읽어 주기를 원합니다. Audible이 여기 있을 때 걱정할 이유가 없습니다. 멋진 책을 찾아 듣게 만드는 기발한 앱으로 30일 무료 평가판을 제공합니다.

이 작은 앱이 어떻게 도움이 될 수 있는지 궁금할 것입니다. 그러나 그것은 시간 문제일 뿐입니다. 일단 그것들�� 사용하면 그것이 당신의 삶에 가져올 차이를 알게 될 것입니다. 이 작은 기술 조각은 우리 자신의 이익을 위해 사용할 수 있는 기술 발전의 밝은 면을 보여줍니다.



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