Blauwlichtfilter inschakelen in Windows 10 om vermoeide ogen te verminderen

Het is aangetoond dat het inschakelen van een blauwlichtfilter op uw computer vermoeide ogen vermindert . Nieuwere versies van Microsoft Windows 10 hebben een ingebouwde functie waarmee u blauw licht kunt uitschakelen. U kunt een toepassing van derden gebruiken voor Windows 8 en 7.

Oogvermoeidheid is geen grap. Als je net als ik veel tijd op je computer of laptop doorbrengt, weet je precies waar ik het over heb. Je ogen zullen tranen en beginnen korrelig aan te voelen. Je kunt de spanning en het "trekkende" gevoel echt voelen. Verdorie, die ogen van jou kunnen zelfs gewoon vermoeid aanvoelen. Ik heb ook de neiging om veel hoofdpijn te krijgen als ik mijn scherm niet goed heb afgesteld.

Zelfs als je de helderheid van het scherm lager zet, zal er nog steeds blauw licht uit je scherm komen. Die uitstoot is op zichzelf al hoog genoeg om je ogen te laten beginnen met al die leuke dingen die ik hierboven heb genoemd. Niet leuk, hè?

Naast je kegeltjes en staafjes in je netvlies, is er ook iets dat melanopsine wordt genoemd. Simpel gezegd, melanopsine is een pigment dat gevoelig is voor blauw licht, waardoor je een grotere lichtgevoeligheid krijgt.

Hoe kunnen we vermoeide ogen en gevoeligheid verminderen? Gelukkig heeft Microsoft nu een eenvoudig aanpassingspaneel voor Blue Light Sensitivity in uw instellingen opgenomen. Laten we eens kijken hoe u dit kunt inschakelen en aanpassen aan uw behoeften.

Blauwlichtfilter inschakelen in Windows 10

Druk eerst tegelijkertijd op de "Windows-toets" en de letter "A" -knoppen om uw "Actiecentrum" te openen .

Klik op de plaats waar 'Uitbreiden' staat en klik vervolgens op het vierkantje ' Nachtlicht' om het in te schakelen.

Klik op uw bureaublad om het actiecentrum te sluiten en druk vervolgens tegelijkertijd op de "Windows-toets" en de letter "I" om uw instellingen te openen.

Klik op de allereerste optie, namelijk "Systeem" en klik vervolgens op "Beeldscherm" aan de linkerkant.

Klik om de knop "Nachtlicht" in de aan-positie te zetten en klik vervolgens daaronder waar "Instellingen nachtlicht" staat .

In dit scherm Instellingen nachtlicht ziet u verschillende opties waaruit u kunt kiezen. Ik kan je niet vertellen wat je moet kiezen: het is een kwestie van persoonlijke voorkeur. Ik zal deze instellingen echter kort aan u uitleggen.

We hebben het Blue Light-filter al aangezet. Je zult bovenaan zien dat het is ingesteld om weer uit te gaan bij zonsopgang - en zelfs de exacte tijd van je zonsopgang de volgende dag geeft.

Net daaronder ziet u de knop waarop u kunt klikken om het Blue Light-filter nu weer uit te schakelen als u daarvoor kiest.

Het volgende is de glijdende schaal, zoals ik het noem. Hier komt uw persoonlijke voorkeur om de hoek kijken: speel met de dia. Ik raad aan om dit 's nachts te doen, zodat u het scherm kunt aanpassen aan uw behoeften. Ga warmer of lichter, afhankelijk van wat uw gezichtsvermogen en comfortniveau zijn.

Ten slotte kun je ervoor kiezen om het nachtlampje in te plannen. Als u deze instelling in de aan-stand wilt zetten, heeft u de mogelijkheid om de computer elke dag eenvoudig uit en aan te laten zetten en zonsopgang en zonsondergang, of u kunt handmatig de uren van uw keuze instellen. Het is aan u!

U hebt nu het blauwlichtfilter in Windows 10 ingeschakeld en aangepast om vermoeide ogen te verminderen. Laat me, nadat je het een beetje hebt gebruikt, weten hoeveel het je heeft geholpen. Ik weet dat het mijn spek heeft gered!

Elke versie van Windows

Als u meer opties wilt dan Windows 10 biedt, of Windows 7 of 8 gebruikt, gebruikt u deze optie van derden.

Download en installeer het hulpprogramma f.lux .

Start je computer opnieuw op.

f.lux wordt uitgevoerd in de taakbalk. Selecteer het om wijzigingen aan te brengen. Gebruik de schuifregelaar om een ​​gewenste weergavetemperatuur te selecteren.

Fijne nacht surfen!