Các tiện ích mở rộng của Chrome giúp bạn tạm ngừng sử dụng máy tính của mình

Hơn bao giờ hết, mọi người đang sử dụng máy tính của họ cho những việc họ từng làm trực tiếp. Thay vì đến văn phòng cho cuộc họp đó, bạn đang bật máy tính của mình cho một cuộc họp Thu phóng. Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều với máy tính của bạn có thể có những tác động tiêu cực.

Đó là lý do tại sao việc nghỉ ngơi bên máy tính là rất quan trọng để bạn có thể cải thiện hiệu suất của mình trong công việc. Nhưng, khi bạn bị cuốn vào công việc, bạn rất dễ quên khi nào nên nghỉ ngơi.

Các tiện ích mở rộng của Chrome để tránh tình trạng kiệt sức trong công việc

Việc bạn muốn gây ấn tượng với sếp để được tăng lương là điều bình thường. Nhưng, nếu bạn cháy hết mình, bạn có thể sẽ không đi quá xa. Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi theo thời gian để cống hiến hết mình cho công việc. Các tiện ích mở rộng Chrome sau đây sẽ giúp bạn giải lao cần thiết để bạn có thể tránh bị kiệt sức.

1. Nhắc nhở nghỉ giải lao

Các Hãy Reminder Nghỉ phần mở rộng Chrome là rất dễ sử dụng. Sau khi bạn cài đặt, nó sẽ được thiết lập để bạn làm việc 52 phút và sau đó nghỉ 17 phút. Nếu bạn muốn thực hiện bất kỳ thay đổi nào, hãy nhấp vào biểu tượng tiện ích mở rộng, sau đó là Tiện ích mở rộng nhắc nhở nghỉ giải lao.

Một cửa sổ nhỏ sẽ xuất hiện với các tùy chọn để bắt đầu lại đồng hồ hoặc tạm dừng đồng hồ. Ngoài ra còn có một nút lớn nếu bạn muốn tắt tiện ích mở rộng. Bằng cách nhấp vào bánh răng cưa ở trên cùng bên phải, bạn có thể điều chỉnh thời gian nghỉ. Tiện ích mở rộng cũng có thể hoạt động ngoại tuyến.

2. Tiện ích mở rộng Chrome Reminder Water

Khi bận làm việc gì đó, bạn rất dễ quên làm những việc đơn giản nhất, chẳng hạn như uống nước. Nhờ tiện ích Nhắc nhở nước của Chrome, bạn sẽ nhận được lời nhắc sau một thời gian cụ thể. Nếu bạn đã cài đặt tiện ích mở rộng, bạn không thấy biểu tượng của nó; nhấp vào biểu tượng câu đố để xem danh sách tiện ích mở rộng của bạn. Nhấp vào phần mở rộng nước từ danh sách để mở nó. Miễn là bạn ở đó, bạn cũng có thể nhấp vào tùy chọn ghim để biểu tượng tiện ích mở rộng luôn hiển thị.

Phần mở rộng sẽ không xác định trước thời gian để bạn dừng lại và uống nước. Bạn sẽ cần nhập thời gian vào ô trống ngay sau dòng chữ nhắc tôi uống nước mỗi lần. Khi bạn đã nhập thời gian, hãy nhấp vào nút nhắc nhở tôi. Nếu bạn cảm thấy mình đã có đủ tiện ích, hãy nhấp vào nút dừng.

Bằng cách vào cài đặt tiện ích, bạn có thể thay đổi âm thanh của thông báo âm thanh. Bạn có thể chọn từ các tùy chọn như:

• Vỡ nợ
• rạng Đông
• Tiết tấu
• Bling
• Bling 2
• Kêu vang
• Ba
• Tiếng bíp đơn
• Ba tiếng bíp
• Còi

3. StretchClock - Nhắc nhở nghỉ ngơi và Yoga văn phòng

Thật ngạc nhiên là vị trí kỳ lạ mà đôi chân của bạn có thể vào được khi bạn sử dụng máy tính một lúc. Vì những vị trí bạn làm khi làm việc có thể không được bác sĩ đề xuất, nên tốt nhất là bạn nên giãn mọi người ra trong một thời gian. Đó là nơi StretchClock xuất hiện.

Mỗi khi bạn nhấp vào biểu tượng tiện ích mở rộng, bạn sẽ thấy còn bao nhiêu thời gian trước khi nó yêu cầu bạn dừng lại và kéo dài. Nếu bạn không muốn đợi cho đến khi hết thời gian, bạn có thể nhấp vào biểu tượng đồng hồ kéo căng và nó sẽ cung cấp cho bạn một số gợi ý về các bài tập bạn có thể thử. Bạn cũng có thể chọn phần nào của cơ thể mà bạn có thể kéo dài. Ví dụ: bạn có thể chọn từ các bài tập cho:

• Cánh tay
• Mặt sau
• Mắt
• Tay
• Hông
• Cái chân
• Cái cổ
• Vai
• Cổ tay

Trong cài đặt tiện ích mở rộng, bạn có thể đặt bộ hẹn giờ cho thời điểm kéo dài thời gian. Bạn cũng có thể thiết lập một lịch trình để bạn luôn căng thẳng khi phải làm. Bạn có thể chọn những ngày bạn muốn tiện ích nhắc nhở bạn và khi nào nó bật và tắt.

Sự kết luận

Khi bạn đang sử dụng máy tính của mình, bạn thường muốn kết thúc mọi người càng sớm càng tốt. Kết quả là bạn sẽ có những giờ marathon đó. Với sự trợ giúp của các tiện ích mở rộng này của Chrome, bạn có thể hoàn thành công việc của mình nhưng hãy chú ý đến sức khỏe của mình trong quá trình này. Làm thế nào để bạn thư giãn khi phải làm việc nhiều giờ? Chia sẻ suy nghĩ của bạn trong phần bình luận bên dưới.