你必須知道的 Apple Watch 小貼士

Apple Watch 提示和技巧都是使用全能智能手錶的人。無論您是 Apple Watch 的新用戶還是普通用戶，您都必須了解它的所有功能和設置，以便您可以充分利用它。該帖子包括 Apple Watch 上可用但經常被忽略或不為人所知的多項功能。

在這篇文章中，我們想討論可穿戴設備中包含的所有重要功能。它將包括手錶如何幫助您保持健康並讓緊急服務發現您遇到麻煩。

Apple Watch 提示和技巧：

讓我們從隱藏的 Apple 功能開始，然後繼續進行您可能忽略的設置。

1. 欣賞音樂：如果您已訂閱 Apple Music，則可以在 Apple Watch 上播放。您還可以使用這些音樂應用在Apple Watch上聆聽音樂。無論您是要更改曲目、重播還是隨機播放，都可以直接在 Apple Watch 上進行。這使得在 Apple Watch 上播放音頻變得如此輕鬆，無論是播客、歌曲還是有聲讀物，隨時隨地享受它們。

2. 健身追踪器：在 Apple Watch 上創建自定義鍛煉。您可以將其用於遠足、跑步、騎自行車、瑜伽和其他鍛煉方式。  使用鍛煉應用程序跟踪健康狀況，其中包括可以跟踪鍛煉記錄的活動數量。為自己設定目標並獲得通知，稍後分析它們以檢查您的進度。除了鍛煉週期，您還可以設置鍛煉時燃燒的卡路里軌跡。

3. 尋找丟失的 Apple Watch：您是否經常丟失周圍的物品？使用此功能，它將幫助您立即找到丟失的 Apple Watch。如果您將其與包含您的聯繫信息的消息一起留在某處，也可以將其標記為丟失。詳細了解如何使用 iPhone查找丟失的手錶，並在需要定位設備時牢記此 Apple Watch 提示。

4. 心率監測器：隨著心率的控制，健康追踪變得更好。在您進行日常活動時監測心率。您可以在 Apple Watch 上的心率應用程序中啟用跟踪以查看您當前的心率。

5. 跟踪睡眠：可用於設置鬧鐘和就寢時間。轉到時鐘，然後設置就寢時間，睡眠時間將被檢測。更改設置以跟踪您的睡眠。從設置中為您希望鬧鐘喚醒的日期設置時間表。Apple Watch 的這個功能可以幫助你識別你的睡眠模式。

6. 修剪通知： 通過從 iPhone 通知列表中選擇來管理通知。否則，它會向您顯示 Apple Watch 上的所有通知。每隔一分鐘出現的通知可能會讓人分心，因此，您可以從“設置”中更改此設置。特定應用程序的通知將出現在 iPhone 或 Apple Watch 上。這可以在 iPhone 上的 Watch 應用程序中更改，在“鏡像 iPhone 的警報”部分下，僅選擇您希望在 Apple Watch 上收到通知的應用程序。

7. 啟用跌倒檢測：  在緊急情況下，您的 Apple Watch 可以為您提供很大幫助。在最新的功能包括硬跌倒檢測從觸摸，而且它也能夠驚動路人。在其他情況下，它會發送 SOS 消息以尋求醫療幫助以及您的實時位置。這將幫助人們及時獲得所需的護理並幫助挽救生命。在其他時候，當您沒事時，您可以選擇“我沒事”消息，這將停止緊急警報。

8. 從 Apple Watch 解鎖 Mac：不再需要在 Mac 上輸入密碼，您可以直接從 Apple Watch 解鎖。此功能適用於所有 macOS Sierra 10.12 或更高版本。為了能夠使用此技術，您必須在兩台設備上從同一個 Cloud 帳戶登錄。現在在您的 Mac 上，轉到“系統偏好設置”>“安全與隱私”>“常規”選項卡，此處將 Apple Watch 設置為解鎖 Mac 的設備。請記住將 Mac 上的雙因素身份驗證設置為安全。

9. 活動經期追踪器：四處走動，不再為記住您的經期日期而煩惱。這一特點是衛生保健方面針對女性需求的又一補充。您無需獲取僅用於跟踪月經週期的應用程序；這可以在內置的上完成。您需要做的就是設置它供您使用，您將在周期前收到警告消息。這是另一個隱藏的 Apple Watch 功能，它將為使用可穿戴設備的女性提供有用的信息。

10. 專注於你的呼吸： Apple Watch 的最新發展可以幫助你通過小運動來放鬆呼吸。在當今的生活方式中，您總是在家務和工作之間來回踱步，那麼您需要使用這款 Apple Watch 呼吸應用程序。在日常工作中留出幾分鐘專注於呼吸和放鬆。選擇 1 分鐘到 5 分鐘的呼吸課程，以確認您正在照顧自己的健康。這是鮮為人知的功能之一，它肯定會幫助您充分利用 Apple Watch。另請閱讀：幫助您放鬆和減壓的應用程序。

11. 與其他用戶分享您的活動：  任何被監控或與他人分享的鍛煉都可以成為每天跑步或鍛煉計劃的巨大動力。使用 Apple Watch 與朋友分享您的活動進度。通過將朋友添加到您的活動共享頁面，開始與他人共享活動。當他們接受您的請求時，您的日常活動將與他們分享。您可以通過挑戰朋友完成任務來表現得更好。這樣，您就可以充分利用 Apple Watch，與其他用戶保持聯繫。

12.動畫人物說話時間：想要提亮心情，讓不同的卡通人物用他們的聲音告訴你時間。從錶盤庫中選擇一個。確保打開 Tap 以在 Sounds & Haptics 下說話。從米老鼠、米妮、玩具總動員角色等選項中進行選擇，並享受其中一項隱藏的 Apple Watch 功能。

把它們加起來： 

無論您是使用Apple Watch 來增加跑步體驗還是保持健康。Apple Watch 中的這些變化將讓您可以在各個階段使用它。無論是休閒時想播放音樂還是鍛煉時。即使您想恢復默認設置，也可以了解如何重置 Apple Watch 。 

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