如何使用飛利浦 Hue 燈泡進行光療 在冬季,當陽光不足時,許多人會發現他們的情緒直線下降。嚴重程度從輕微的冬季憂鬱症到全面的季節性情感障礙 (SAD),在這種情況下,您會因特定的季節性變化而感到抑鬱加劇或情緒問題。