修復 Windows 11 記憶體佔用過高（由壓縮記憶體引起）：恢復速度終極指南

您的 Windows 11 電腦運作緩慢，任務管理器顯示「壓縮記憶體」佔用了大量寶貴的 RAM？您並非個案。這項內建功能旨在透過壓縮不活躍資料來節省空間，但有時卻適得其反，導致RAM 使用率飆升，進而造成系統運作緩慢，令人沮喪。不過別擔心——我們有明確的解決方法。在本指南中，我們將深入探討Windows 11 的「壓縮記憶體」功能，並分享一些實用且有效的步驟來控制它。看完本指南，您的系統將會優化，運行如新。讓我們重獲速度！ 🚀

Windows 11 中的壓縮記憶體是什麼？為什麼它會導致記憶體佔用率過高？

壓縮記憶體是 Windows 的智慧功能，它會將資料壓縮在 RAM 中，而不是將其交換到硬碟。這項功能旨在提高效率，當物理記憶體不足時，它可以讓更多應用程式保持運行狀態，而不會因磁碟交換而降低速度。然而，在最近的 Windows 11 更新中，它可能會消耗過多的資源，尤其是在配備 8GB 或 16GB RAM 的系統上。這會導致RAM 使用率過高，就像記憶體洩漏一樣——電腦運行卡頓、應用程式凍結，電池續航時間也更快。

常見原因？驅動程式過時、軟體衝突，甚至某些遊戲和瀏覽器會過度佔用系統資源。好消息是？即使沒有高深的技術技能，您也可以診斷並修復Windows 11 記憶體佔用過高的問題。我們將從快速檢查開始，逐步深入更進階的調整。

步驟 1：診斷問題－發現壓縮記憶體過載

在修復之前，請先確認壓縮記憶體是否是問題所在。開啟工作管理員（Ctrl + Shift + Esc），然後切換到「效能」標籤。在「記憶體」下，尋找「壓縮記憶體」的值——如果它持續超過總記憶體的 20-30%，那麼這就是關鍵所在。

• 👆提示：使用資源監視器（在「開始」功能表中搜尋）可以進行更深入的分析。在「記憶體」標籤中，檢查壓縮池大小。
• ⭐ 如果在空閒狀態下出現峰值，則可能是後台程序觸發了該峰值。

這項簡單的檢查能幫助您快速找出問題所在，為有針對性的修復奠定基礎。準備好行動了嗎？

步驟二：快速修復以減少 Windows 11 壓縮記憶體佔用

讓我們透過簡單無風險的步驟來解決壓縮記憶體佔用過高的問題。這些步驟通常只需幾分鐘就能解決問題。

更新 Windows 和驅動程式

過時的組件會導致記憶體效率低。請前往「設定」>「Windows 更新」>「檢查更新」。安裝所有更新，包括可選的驅動程式更新。對於顯示卡和晶片組驅動程序，請訪問硬體製造商（例如 NVIDIA、AMD 或 Intel）的網站，以取得適用於 Windows 11 的最新版本。

重新啟動資源管理器並清除待機內存

有時候，刷新一下就能解決問題。在任務管理器的“進程”標籤中，右鍵單擊“Windows 資源管理器”，然後選擇“重新啟動”。如果問題仍然存在，可以使用像 Microsoft Sysinternals 的 RAMMap 這樣的免費工具（可從其官方網站下載）來清空待機列表，這可以間接緩解壓縮記憶體的壓力。

禁用啟動應用程式

啟動時啟動的應用程式過多會導致記憶體佔用過高。在工作管理員的「啟動」標籤中，停用聊天應用程式或雲端同步工具等非必要程式。這樣可以在壓縮記憶體機制全面啟用之前釋放記憶體。

這些調整應該可以顯著降低你的電腦資源佔用。如果效果不理想，我們再深入研究一下——你的電腦會感謝你的！ 😊

步驟 3：針對持續高記憶體使用率的進階調整

如果快速修復方法無效，這些針對性的調整可以從根本解決Windows 11 的壓縮記憶體問題。請謹慎操作，並先建立系統還原點（在「設定」中搜尋「建立還原點」）。

調整虛擬記憶體設定

Windows 會自動管理頁面檔案（虛擬記憶體），但調整設定可以平衡壓縮記憶體。右鍵點選「此電腦」>「屬性」>「進階系統設定」>「效能設定」>「進階」>「虛擬記憶體變更」。取消選取“自動管理”，將初始大小和最大大小設定為記憶體容量的 1.5 倍（例如，8GB 記憶體對應 12GB 頁面檔案），並將其放置在固態硬碟 (SSD) 上以提高速度。

停用 Superfetch（系統主控）服務

SysMain 會預先載入應用程序，但可能會加劇記憶體佔用過高。按 Win + R，輸入 services.msc，找到 SysMain，右鍵 > 屬性 > 停止，然後將啟動類型設為「已停用」。這樣可以減少不必要的記憶體緩存，從而降低壓縮率。

使用註冊表編輯器進行記憶體管理

對於專業人士：開啟登錄編輯程式 (regedit)，導覽至 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management。建立一個名為LargeSystemCache的 DWORD值，並將其值設為 1。這將使系統快取優先於壓縮。重啟以應用更改。警告：請先備份登錄檔！

這些步驟旨在解決壓縮記憶體佔用過高的問題，通常可以降低 50% 甚至更多的記憶體使用量。每次更改後，請使用任務管理器進行測試，以追蹤改進情況。

預防未來 Windows 11 記憶體問題：最佳實踐

為了避免記憶體佔用過高，請養成以下習慣：

1. 1️⃣ 定期維護：使用儲存感知（設定 > 系統 > 儲存）清除垃圾檔案。
2. 2️⃣ 如果可以，升級記憶體：16GB 是 Windows 11 流暢多工處理的最佳選擇。
3. 3️⃣ 使用工具進行監控：像 HWMonitor 這樣的免費應用程式可提供即時洞察。
4. ⭐ 避免使用來路不明的軟體：堅持使用可信賴的應用程序，以防止記憶體洩漏。

想了解更多 Windows 系統最佳化技巧，請查看微軟官方的電腦效能最佳化指南。它對於持續改進系統來說簡直是個寶庫。

總結：立​​即掌控您的 Windows 11 效能

應對Windows 11 壓縮記憶體及其隱藏的高記憶體佔用問題，不必再拖慢您的電腦速度。從快速診斷到進階修復，我們為您提供恢復速度和效率所需的工具。從基礎操作開始，監控進度，見證您的電腦快速運轉。如果問題仍然存在，您可以考慮全新安裝 Windows 或進行硬體檢查——但大多數用戶都能從中獲得顯著的效能提升。您一定可以做到！ 👏 在評論區分享您的結果，並持續優化您的系統，使其發揮最佳性能。